Сохранен 59
https://2ch.hk/b/res/64851468.html

Как перестать нервничать

 Аноним Вск 23 Мар 2014 01:36:07  #1 №64851468 
1395524167439.jpg

Как перестать нервничать? Самого бесит, постоянно дерганый, пальцы дрожат, не могу сидеть на одном месте - постоянно меняю позы. Засыпаю с трудом. Срываюсь на близких. Глицин пил, еще какую-то таблеточную дрянь год упарывал, не помогает. Что делать?
Пикрандом

Loading...
Аноним Вск 23 Мар 2014 01:41:05  #2 №64851690 
1395524465350.jpg

бамп

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:41:56  #3 №64851721 

бамп

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:42:28  #4 №64851740 

>>64851690
Спасибо, анон.

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:44:27  #5 №64851822 
1395524667970.jpg

>>64851468
>Как перестать нервничать?
Полюби атомную бомбу!

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:45:47  #6 №64851871 

>>64851468
Успокойся.

эт про меня Аноним Вск 23 Мар 2014 01:46:09  #7 №64851883 

>>64851468
была такая же хуета, сходил в ПНД (психо невралгич диспенсер) к доктору, пил много таблов, некоторые вставляли как трава, некоторые улучшали ситуацию.
кароч после курса я стал лучше

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:46:36  #8 №64851899 

>>64851468
глицин не пьют, а под язык ложат и рассасывают.

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:47:11  #9 №64851923 
Аноним Вск 23 Мар 2014 01:48:05  #10 №64851962 

>>64851899
Что-то он не сильно мне помог. Алкоголь по сравнению с ним вне конкуренции.

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:48:14  #11 №64851967 

>>64851899
Кладут, если точнее. Пил - в смысле курс.

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:48:52  #12 №64851997 

>>64851883
И покорнее?
мимохиппи

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:54:48  #13 №64852242 

>>64851468
Фенибут, за базар отвечаю.

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:56:36  #14 №64852323 

>>64851468
один способ, который помог мне. Просто подумай, что тебя заставляет психовать? У меня были проблемы от того, что чувствовал, что проёбываю время зря. Реши эту проблему для себя, но это я считаю поможет только если ты не болеешь.

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:57:53  #15 №64852362 

>>64851997
например после Сонопакса(вери экспенсив) я был как срезанный бутон лал
могу посоветовать вещей от которых можно расслабиться или заснуть (все препы стоят >300р)

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:58:23  #16 №64852383 

>>64852323
От того что я потерян в жизни, что меня никто не любит и миру все равно, что со мной будет. Мне не лекарство от причины, мне лекарство от симптома нужно

Аноним Вск 23 Мар 2014 01:59:07  #17 №64852414 

Лет сколько? Это очень важно.

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:02:53  #18 №64852559 

>>64852414
Двадцать и я лысый, как батя

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:03:32  #19 №64852592 

>>64852414
полюбому ОПтян15лвл. скоро вены резать будет

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:04:40  #20 №64852641 

>>64852383
но меня тоже никто не любит и миру срать на меня. Дело в отношении, если принять этот факт за норму, то в твоей душе наступит спокойствие, базарю. А когда наступит спокойствие, можно начинать работать над собой

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:04:58  #21 №64852655 

>>64852414
24 лвл, другой нервно-кун помогают только шишки, но хочу бросить, с алкоголем и сигами давно завязал

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:07:20  #22 №64852749 

>>64852641
Было бы все так просто - давно сам бы себя починил

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:13:42  #23 №64853000 

героин

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:14:28  #24 №64853029 

>>64852749
Хуй знает, что у тебя за непреодолимые препятствия. Если есть диагноз - пиздуй к врачам. Нету, тогда тебе никто не поможет, кроме тебя самого. Разве что какие нибудь сильные вещества или алкашечка, но всё это временное, ты же должен это понимать.

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:15:44  #25 №64853092 

>>64853029
Мне сейчас нужно заткнуть эту брешь в стене хоть чем-нибудь, не поломав при этом жизнь в целом, а дальше уже разберусь с полноценным лечением

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:26:49  #26 №64853531 

>>64853092
>лечением
диагноз есть?

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:29:52  #27 №64853633 

>>64853531
Нет диагноза, только симптомы, описанные в оп-посте

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:35:00  #28 №64853814 

>>64853633
несерьёзно. Удачи в поисках чудо таблетки

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:51:21  #29 №64854327 

>>64853814
Может, есть способ. Йога там, буддизм. Что-нибудь. Анон бывает, помогает очень кстати.

Аноним Вск 23 Мар 2014 02:58:03  #30 №64854519 

Бамп

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:04:31  #31 №64854675 

>>64851468

Тренировка сердечно-сосудистой системы, режим труда и отдыха, режим сна.
Если совсем невмоготу, сходи к психотерапевту, он пропишет таблеточки на первое время. Пока можешь закинуться пикамилоном и посмотреть, что будет. Это неопасно.

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:17:21  #32 №64854985 

>>64851468

Йогой займись. Сам уже шесть лет занимаюсь. Спокоен как бегемот.

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:34:56  #33 №64855476 

>>64854675
Спасибо

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:38:03  #34 №64855554 
1395531483460.jpg

>>64851468
Пиздец, ОП, у меня почти та же хуйня, только дрожат не только руки, но и все тело, особенно голова, то есть реально неконтролируемый тремор, который сбивает все мысли и, я думаю, виден со стороны. Плюс пульсация все что можно, тики всевозможные, дергание глаз, неба, аллаха, покраснение, пот рекой. Контролировать это нереально, а думать в этот момент тем более невозможно. Чаще всего это происходит во время стресса связанного с общением с людьми, особенно с незнакомыми.
Может кто знает что это за болезнь, как вообще это называется?

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:43:22  #35 №64855698 
1395531802428.jpg
Аноним Вск 23 Мар 2014 03:44:21  #36 №64855726 

У меня тоже подобное. Если я долго говорю (20 минут и дольше, монолог или диалог, где мне вышло высказываться подолгу), начинаю неконтролируемо мелко трястись, челюсть дрожит, немеет лицо, в особенности - щеки и скулы. Когда просто подолгу нахожусь среди большого количества людей, начинаю дышать чаще, беспокоиться беспричинно. Я пытаюсь расслабиться, либо наоборот, концентрироваться, чтобы предотвратить это, но ничего не помогает, кроме уединения. Так и живу.

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:45:32  #37 №64855750 

Расскажите про йогу что ли. Гуглить лень

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:52:00  #38 №64855926 

>>64855750

Физкультурно-оздоровительная её составляющая полезна, философская хуета подейстует только если угораешь по шизотерике и прочему мистицизму.
Под вывесками йога-центров скрывается куча сект и полусект, годного преподавателя хуй найдёшь — все сплошь чсвшные самодовольные мудаки. Делай обычную ОФП по вкусу и не выёбывайся.

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:55:53  #39 №64856030 

Бамп

Аноним Вск 23 Мар 2014 03:56:37  #40 №64856055 

>>64855554
Болезнь называется Паническая битурдия.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:03:54  #41 №64856256 

Лучше бы в медаче спросил - там хоть время от времени врачи заходят. А вообще, пробуй вести здоровый образ жизни. Отбой в 23~00, подъем в 7 утра. Про качалки говорить не буду, но вместо поездки на маршрутке иногда лучше пройди пешком. Сделай правильный рацион питания. Не забивай мозг до отвала информацией. Умственный труд отнимает почти столько же энергии, что и физический, а суть здорового образа в том, что бы ею наполнился организм. Ну и психику стабилизировать надо. Для начала Эпикура почитай чт ли, или хотя бы Платона. потом можешь и дальше продвинутся - жить станет в радостно и приятно.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:07:14  #42 №64856356 

Так пацаны. Мне начинает казаться, что у меня едет крыша. А дело в том, что живу один в общаге. Я стал не понимать что мне приснилось или показалось, а что было на самом деле.
Что мне делать?

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:11:35  #43 №64856480 

Новопассит. На полном серьезе говорю. Тоже характерна тревожность, фиксю им как раз.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:11:53  #44 №64856489 

>>64856356
Одень каску с видеокамерой и записывай все что происходит.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:24:09  #45 №64856785 

Насчет йоги, там действительно есть характерная для сектантских общин система "ступеней", но никто не запрещает тебе вкушать ее плоды исключительно с точки зрения физиологии. Собственно, так и поступают во всяко-разных фитнес-центрах - не затрагивают этические и пр. аспекты веды.

Хотя я не уверена, что какая-то там пранаяма решит твои психосоматические проблемы. И обычное, блять, размеренное дыхание, само собой, успокоит сердечный ритм, уменьшит потливость и пр.

Так что, возможно, стоит сходить к мозгоправу или поговорить с кем-то по душам.

У меня такое состояние было на фоне перманентного заеба на работе, через какое-то время я с ней распрощалась и теперь все збс.

Как ты вообще обычно снимаешь стресс, ОП? Может, ты никогда не позволял себе срываться и всегда себя контролил, а теперь это так выражается?

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:26:45  #46 №64856855 

>>64855750
Йогу нет смысла вне традиций религиозных практиковать. В РФ тольо две религии представлены - вайшнавы и натхи. Вайшнавы больше по бхакти йоге угорают, что тебе особо не надо как бы. Вот натха-сампрадайя другое дело:
http://nathas.org/
http://nathi.ru/
https://www.youtube.com/user/NathaChannel
алсо большинство йога-центров это тупо фитнесс-йога для домохозяек, да.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:29:20  #47 №64856926 
1395534560824.jpg

>>64856785
>уверена

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:30:12  #48 №64856947 

Въеби травы.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:35:50  #49 №64857129 

>>64856926
Въеби травы это к тебе относится.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:36:48  #50 №64857158 

>>64857129
Нахуй пошла, шлюха.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:48:32  #51 №64857454 

>>64857158
Не хотелось бы подрезать тебя на пути туда, ссыкунишка. Дорогу пидорасам.

Аноним Вск 23 Мар 2014 04:55:07  #52 №64857597 

тест

Аноним Вск 23 Мар 2014 05:01:30  #53 №64857710 

>>64851468
ты это я.

Аноним Вск 23 Мар 2014 05:06:03  #54 №64857777 

>>64851468
Гидазепам можешь попробовать. Если упарывать приличное количество то и успокоишься конкретно.
Можешь еще попробовать эспандер мять, спортом заниматься.

Аноним Вск 23 Мар 2014 05:07:35  #55 №64857794 

>>64857777
>7777
Слова Бога.

Аноним Вск 23 Мар 2014 05:09:20  #56 №64857822 

>>64851468
Тред не читал.
У тебя ВСД, сходи к неврологу.

Аноним Вск 23 Мар 2014 05:11:08  #57 №64857844 
1395537068543.jpg

Ядерная толстота для ядерных людей. И небесный свод закрыл он жиром своим. И ослеп каждый кто устремил взор на жиры его.

Аноним Вск 23 Мар 2014 05:20:16  #58 №64858005 
1395537616530.jpg

ладно, ребят, оффтоп, но похуй. сегодня... 22 числа. вчера. в новостях по телеку узнал про няшу прокурора Крымского. да, я такой слоупок, что только сегодня вчера узнал. ну, теперь я разобрался, посмотрел видео на ютубе, арт, фотки там, твиттер её перечитал. мне очень понравилось, самая настоящая няша, очень хорошая, совершенно не испорченная интернетом. и вот я подумал, в этом году у нас в Империи сразу две няши! а до этого вообще не было! (ну были, просто чтобы все про них знали, как про Хлою там, Аннасофию и прочих). Первая - Липницкая, няша с квадратной головой и вторая Крымский няша прокурор. здорово! я так рад! я так так рад

Аноним Вск 23 Мар 2014 05:29:33  #59 №64858141 

>>64858005
кто-нибудь как обрадовался? я типо бампаю... чо блять отдельный тред по этой хуйне делать? ну не надо же

comments powered by Disqus

Отзывы и предложения