Борьба thread #37

 Аноним 11/04/21 Вск 18:38:43 #1 №2325371 
kyledake44415086786414132321423465052053496630379985492n.jpg
wardziakbjj1686192878092949700002576739964143396505069n.jpg
0gTOzIoXtSk.jpg
1612182745969.jpeg
Краткий FAQ:

- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)

- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).

- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.

- Но я хочу именно на вольную борьбу!!!!!!!1111
- Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.

- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.

- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.

- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.

- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.

- Я увидел на фотографии гигантского накачанного борца, как нужно качаться чтобы выглядеть как он?
- Во-первых, то что ты видишь - фотографии "на пампе" (сразу после соревновательных или тренировочных схваток), а так же результат многолетней разносторонней подготовки и спортивного отбора (в спорте остаются более сильные и выносливые от природы). Во-вторых, далеко не все борцы выглядят как халки, смотри того же Бувайсара Сайтиева. В-третьих, тренировки с железом у борцов не регламентированы и зависят от того, что даёт конкретный тренер.

- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/

Ресурсы
Вольная и греко-римская борьба
https://pastebin.com/nq3MiHKH
Дзюдо и спортивное самбо
https://pastebin.com/7jpb9ba1
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг
https://pastebin.com/VL1URAQb
Разное (кэтч-реслинг, минорные стили борьбы, болевые на мелкие суставы)
https://pastebin.com/tPaZbn0T
Физподготовка
https://pastebin.com/MpBfEKtq

Предыдущий >>2252621 (OP)

Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
#23 https://arhivach.cf/thread/361373/
#24 https://arhivach.cf/thread/389186/
#25 https://arhivach.ng/thread/405701/
#26 https://arhivach.ng/thread/455416/
#27 https://arhivach.ng/thread/470554/
#28 https://arhivach.ng/thread/504200/
#29 https://arhivach.ng/thread/506821/
#30 https://arhivach.ng/thread/538476/
#31 https://arhivach.ng/thread/555439/
#32 https://arhivach.ng/thread/593415/
#33 https://arhivach.ng/thread/555439/
#34 https://arhivach.net/thread/635359/
#35 http://arhivach.net/thread/639579/
#36 https://arhivach.net/thread/678777/
Loading...
Аноним 11/04/21 Вск 18:40:58 #2 №2325376 
kyledake4441654857397819509425121622650723979277766690n.jpg
>>2325371 (OP)
Я так понимаю он взъебал Барроуза. Какие у него шансы на Олимпиаде по-вашему?
Аноним 11/04/21 Вск 23:27:50 #3 №2325792 
Как бороться в стойке/клинче
Аноним 11/04/21 Вск 23:30:05 #4 №2325795 
>>2325376
Всех выеьет, данесранцы отсосут,у дагов ща ток 1 норм борец,это Рашидка садулаев, остальные так,залупа
Аноним 12/04/21 Пнд 00:25:05 #5 №2325836 
>>2325792
Как греко-римы.
Аноним 12/04/21 Пнд 22:28:10 #6 №2326537 
>>2325836
Бля, я гречкой маюсь уже лет 5 наверное.
Пиздец тяжкая хуета.
Аноним 13/04/21 Втр 03:08:09 #7 №2326628 
йопта.png
Ребят, а падскажити пажалуиста
Как называется пикрильный тейкдаун?
Аноним 13/04/21 Втр 09:00:19 #8 №2326678 
>>2326628
Разве это не просто какое-то сваливание из аши гарами без названия?
Аноним 13/04/21 Втр 13:12:28 #9 №2326793 
takedown.jpg
>>2326628
Оно?
Аноним 13/04/21 Втр 14:52:53 #10 №2326820 
>>2326793
чо за учебник?
Аноним 13/04/21 Втр 15:02:41 #11 №2326826 
Сап, борцы.
На связи боксер-пиздюк 16 лет, который хочет перейти в классику.Поясните пажалуйста за ОФП и СФП в классической/вольной борьбе. Можете и литературу посоветовать.
Я думаю физ. подготовка у меня хорошая, кроме одного момента и это гибкость. Ноги гибкие, да и плечи тоже, но вот шея и позвоночный столб. Ели, ели могу встать на мост из положения лежа и простоять так секунд 10.
Моя 12 летняя сестра же спокойно из положения стоя может встать на мост и ходить так, еще и забегания всякие может, а я топорный в спине абсолютно.
При попытке встать на мост из положения стоя я первые раз 20 падал, а дальше научился хотя бы не терять равновесие во время попыток и возвращаться в исходное положение.
Поэтому запрашиваю советы и материалы по БЕЗОПАСНОМУ растягиванию мышц, связок, сухожилий шеи, плеч и спины.
Если, что рост 185 и вес 80-82 и руки длинные.
Всем добра.
Аноним 13/04/21 Втр 15:04:33 #12 №2326827 
>>2325795
Так Садулаев и в весовой категории другой.
Да и то вроде он сдавать начал же?
мимо не слежу за ним сейчас
Аноним 13/04/21 Втр 15:08:16 #13 №2326830 
борьба1617845228467.gif
>>2325376
>Я так понимаю он взъебал Барроуза
Аноним 13/04/21 Втр 15:21:13 #14 №2326834 
>>2326826
сильно растянутые мышцы особенно спины это очень плохо, их наоборот надо укреплять. Тут важна координация а не гибкость а так же уверенное чувствованеи себя вниз головой. Начинай делать упражнение стойка на руках - кувырок вперёд, потом понемногу ходит на руках, это база ИМХО
Аноним 13/04/21 Втр 15:46:35 #15 №2326840 
>>2326834
Координация кстати тоже хромает, что понятное дело.
В боксе не учат гимнастику, кроме кувырков для того, что бы улучшить вестибулярку, которая может дать сбой при сильном уроне, то есть в нокдаунах.
А по поводу мышц спины, я имею в виду их развитие для гибкости.
Укреплять их как, кроме как подтягиваний и отжиманий?
Аноним 13/04/21 Втр 16:04:02 #16 №2326846 
Мне 32 года, я никогда в жизни не стану на мостик, а бросок прогибом люблю, чо делать?
Аноним 13/04/21 Втр 17:04:41 #17 №2326866 
>>2326840
резина, а вообще лучше всего на отработке укрепится. Не заворачивайся на гибкости просто качай шею. Ещё хорошее упражнение рыбка - перекат - грудь - живот - таз
Аноним 13/04/21 Втр 17:06:57 #18 №2326867 
>>2326846
начни с вертушки
Аноним 13/04/21 Втр 17:56:29 #19 №2326890 
>>2326820
Источник: Владлен Михайлович Андреев, Евгений Михайлович Чумаков БОРЬБА САМБО 1967 год.
https://srrb.ru/заметки/обзоры-систем-рукопашного-боя/sambo/texnika-borby-sambo-chast-1-klassifikaciya-terminologiya-i-sistematika-texniki-borby-sambo.html
Аноним 13/04/21 Втр 22:34:09 #20 №2327123 
>>2326866
>рыбка - перекат - грудь - живот - таз
это как
Аноним 13/04/21 Втр 22:59:48 #21 №2327142 
>>2326793
Это вроде седло, а на фото что то другое. Хотя может просто выполнение кривое.
Аноним 14/04/21 Срд 04:03:32 #22 №2327203 
>>2326826
С твоими данными тяжело будет вкатиться,тем более ты дубовый.
Аноним 14/04/21 Срд 07:50:41 #23 №2327229 
>>2327203
тяжело но можно, подхват, подножки, подсечки пойдут
Аноним 14/04/21 Срд 07:56:34 #24 №2327233 
>>2325376

Где можно посмотреть? Похоже эти петухи из Флорестлинг блокируют все все видосы.
Аноним 14/04/21 Срд 08:56:42 #25 №2327244 
>>2327229
Блять,в гречке нету работы ног.
Аноним 14/04/21 Срд 08:58:03 #26 №2327245 
>>2326826
Я тебе скину гайд чуть позже, хотя вроде бы есть про растяжку и гимнастику в оп-посте.
Я сразу свои 5 копеек вставлю. Не надо дрочиться на чистой растяжке, так как в борьбе нужна сила, силовая выносливость и особенно укрепленые мышцы.
Чистая растяжка, шпагат или мост за одну неделю лишь тебе разъеб соединительной ткани дадут, гибким то станешь, но проблем со здоровьем к 25 ты вряд-ли хочешь.
Аноним 14/04/21 Срд 15:52:24 #27 №2327573 
высокие в вольной борьбе нормально себя чувствуют? (190/75)
Аноним 14/04/21 Срд 16:17:31 #28 №2327604 
>>2325371 (OP)
Хосспаде, как же хочется посмотреть Дейк vs Сидаков
Аноним 14/04/21 Срд 18:58:24 #29 №2327753 
Почему у джитсеров такие спины, как у черепашек ниндзя. Пример Рузимар Пальхарес.
Не просто широкие и прямые как у борцов типа Власова, дзюдоистов, а именно какие-то как панцырь, как у курицы грудка. Причем такие спины даже у местных профиков из провиницального зала, а не олимпийцев.
какие-то особые упражнения чтоли?
Аноним 14/04/21 Срд 18:59:09 #30 №2327755 
>>2327203
а какие данные должны быть?
и что значит не дубовый
Аноним 14/04/21 Срд 19:02:59 #31 №2327761 
>>2327755
дубовый значит деревянный в стойке, но вообще говоря это не зависит от гибкости, так что тут я с ним не согласен. Мягкость приходит с опытом
Аноним 14/04/21 Срд 20:44:11 #32 №2327841 
>>2327753

Потому что их никто не проверяет и они все на фарме круглый год. Особенно такие отбитыши как Пальхарес.

>>2327573

Высокие чувствуют себя нормально. Если весят 120-130кг.

>>2327604

Вы мне сначала покажите их схватку с Берроузом!
Аноним 14/04/21 Срд 21:28:26 #33 №2327895 
>>2327755
Ты длинная шпала для борьбы,весил бы ты под 90 хотя бы чистых мышц,то да,пошла бы классика. А так ты дпышеват,судя по всему,плюс дубовый.
Аноним 14/04/21 Срд 21:31:06 #34 №2327902 
>>2327761
Мб ты имеешь в виду пластичность?в классической борьбе , сложно развить пластичность,ибо борьба силовая,в классике развивается в основном физуха,это даже я бы назвал гимнастическая борьба,важно владение своим телом,в купе с физической силой. Скорость,реакция и прочее. Короче ,чуваку пахать и пахать,1 разряд любой выполнит, даже подпивас.
Аноним 14/04/21 Срд 21:36:16 #35 №2327907 
Анонсы,кто боится идти на борьбу (классику или вольную) и кто не имеет опыта в спорте,ни каком. Идите смело, чемпионами не будете ,но на уровне 1 разряда точно будете и себя от какого то хач борца кмсника защитите в случае чего. Если те даже под 30,то иди. Я читал,одну статью,советского времени. Что борьба, само ахуенно прокачивает организм,ну то есть,это тот вид спорта,который заставит,человека прогресснуть и чему то научиться на уровне разрядника. Ни в одном виде спорта такого нет,то есть чтоб выполнить даже 2 взрослый по лёгкой атлетике ,или плаванию ,то нужно затратить гораздо больше усилий,чем на борьбе.
Аноним 14/04/21 Срд 21:38:55 #36 №2327911 
>>2327907
На боксе 1 разряд за год делают.
Аноним 14/04/21 Срд 22:11:22 #37 №2327947 
>>2327907
так не берут никуда. везде дети и подростки. сговор какой-то.
вольная, дзбдо только дети.
бжж, кикбоксинг любой возраст и хоть баба.
че за блажь.
дзюдоистам че 2к лишние в мес с носа не нужны?
Аноним 14/04/21 Срд 22:55:31 #38 №2327975 
>>2327947
Это писец какой то,хотят из русачков делать куколдов,на Кавказе любой желающий может заниматься в любом возрасте, бесплатно. У нас сука,за все плати,ещё и за такую шляпу как бжж. Бжж ахуенно в Бразилии,там история,мастера. У нас же эти мастера,якобы,ни хуя не мастера
Аноним 14/04/21 Срд 23:31:02 #39 №2327992 
83526.88af2f71f908423340f28c7a43d46be1.jpg
Dominant-Same-Sided.jpg
>>2326793
>>2327142
На фото поъоже, что он вкатился с дистанции, прокрутившись через беримболо. Падаешь на спину руками к сопернику, чтобы пятку ухватить, а потом проворачиваешь беримболо вокруг его ноги, чтобы развернуться ногами к нему. Я не джитсер, название не знаю, но несколько раз такое видел.

>>2327123
Очевидно, он пишет про отжимание из стойки на руках. Со стойки на руках опускаешься вниз на грудь, а потом плавно скатываешься на живот. И во время такого падения перекатом сохраняешь прогиб в спине, чтобы ноги упали последними.

>>2327233
>>2327841
На ютубе же есть:
https://www.youtube.com/watch?v=Ekvg_I1syHA
https://www.youtube.com/watch?v=m763xDhbwwg
Просто смотри через американскую проксю. Или скачай через y2mate или что-то подобное.

>>2327753
У дзюдиков и классиков высокая прямая стойка. В вольников и грэпплеров - низкая согнутая. Думаю, дело в этом.
Аноним 14/04/21 Срд 23:32:42 #40 №2327993 
>>2327233
>>2327841
Или даже вот еще видос без ограничений нашел (5 секунд в поиске):
https://www.youtube.com/watch?v=KMWIL9dBusk
https://www.youtube.com/watch?v=LyTIMo4b0YA
Аноним 14/04/21 Срд 23:36:08 #41 №2327994 
Хайлайт https://www.youtube.com/watch?v=0W7bxB3wt1w
Аноним 15/04/21 Чтв 04:21:56 #42 №2328010 
>>2327975
>на Кавказе любой желающий может заниматься в любом возрасте
так тебя и взяли
Аноним 15/04/21 Чтв 04:24:21 #43 №2328011 
>>2327947
им государство платит. а дети поедут на соревнования. нахуя им тратить воздух в зале на старого пердуна
Аноним 15/04/21 Чтв 05:48:06 #44 №2328025 
>>2327993

Спасибо, братик.
Аноним 15/04/21 Чтв 07:21:10 #45 №2328046 
>>2328011
скок платит 18к?
вон музыкальные преподы со взрослыми занимаются без всяких соревнований. я же не для соревнований иду .
а позаниматься.
Аноним 15/04/21 Чтв 08:37:52 #46 №2328070 
>>2328046
Чем больше воспитанников у тренера что то выиграет. То больше зп у тренера,премии и прочее. Педагогический или тренерский стаж,как там. Вообще у тренеров хватает приколов.
Аноним 15/04/21 Чтв 08:42:04 #47 №2328072 
>>2328070
и скок у них выходит? берем обычную такую секцию в фок, не уор.
тогда у нас на местном телевидении стонали тренера, что закрывают нашу секцию, денех нет.
а всякие бжж и кикбокс тупо на тренинге подивасов как-то самоокупаются. форсят себя во всех соц сетях и чуть ли не на столбах. ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ.
а не как дзюдо самбо набор 6-15 лет.
Аноним 15/04/21 Чтв 09:16:14 #48 №2328077 
>>2328070
> Чем больше воспитанников у тренера что то выиграет. То больше зп у тренера,премии и прочее.

На сколько? Найди 10 великовозрастных долбоебов и тренируй их по полтора часа три раза в неделю за 2-3 косаря и вот тебе уже +20-30к в месяц без каких-то обязательств и надрывов жопы. 15 долбоебов и вот уже +30-45к. И это просто подработка, никто не мешает так же ебаться с детьми. Проблема, как мне кажется, в том, что большинство тренеров в постсовке -- закостенелые ленивые ебанаты, которые хотят сидеть на жопе ровно на подсосе государства и плакать, что ШПОРТ, дескать, не поддерживают.
Аноним 15/04/21 Чтв 09:18:35 #49 №2328078 
>>2328077
Они типо за идею, бесплатно детей обучают. Я когда в детстве бросил вольную бросил, тренер ещё месяца два забывал через знакомых пацанов.
Аноним 15/04/21 Чтв 09:48:27 #50 №2328090 
>>2328077
Тут все на самом деле весьма прозаично. Залы по борьбе муниципальные, а не частные, поэтому они не могут набирать платные группы для частных занятий.
Аноним 15/04/21 Чтв 11:06:08 #51 №2328125 
>>2328077
Ну оно им нах не надо, потому что у них оклад есть и все. А чтоб на себя работать,это надо зал арендовать, искать клиентов. А тут им копеечку падает,и они особо не парятся. Я так скажу,у них нормальные зарплаты,мозга им особо не ебут, единственное ответственность за пиздюков,тем более в наше время,дети дохлые рождаются,ломаются многие. С тренера спрос будет,а так просто в падлу им. Я надеюсь,что классику уберут с олимпиады,тогда она перейдет в коммерческий вариант. Она уже переходит,но как только ее выпиздят ,и дотации мамиашвили прекратятся,то все по другому будет. Секцию можно найти, но там тренируются взрослые чуваки ,кто с детства с юности занимался. Я в такую попал, занимался где 2,5 года. Уже год как не занимаюсь, надеюсь вкатиться дальше и сделать рывок ,мб мс попытаться,как карта ляжет. Ибо сейчас ,я понял, успех в спорте зависит, сколько не от навыков, сколько от фарта,питания, режима и прочего. Хотя мб оно нах не сдалось,ибо все эти корочки,говно без задач. Ну ни о чем это не говорит нынче, единственное,можешь секцию открыть и заливать подпивасам дичь
Аноним 15/04/21 Чтв 11:12:52 #52 №2328130 
>>2328078
Никто не обучает бесплатно,они на зарплате сидят же,хоть и донной. Хотя есть такие альтруисты,не спорю. Но все же большей части тренеров,похуй на своих воспитанников,ибо в тренера идут от безысходности, больше ничего не умеют. Я если честно, вообще тренеров уважаю,ибо это жесть,работать с выблядками,ну нахуй),, хотя есть и профиты тренерам,я знаю тренера,он мамаш рсп ебет,и замужних. Ебет мамаш своих учеников,причем там все в курсах,содом и гомора бля)
Аноним 15/04/21 Чтв 11:24:37 #53 №2328139 
>>2328125
Мне кажется если классику с ОИ уберут, то они все либо в другие некоммерческие виды борьбы пойдут, либо в ММА.
Аноним 15/04/21 Чтв 11:25:26 #54 №2328140 
>>2328139
А может продолжат финансировать, то же самбо не олимпийское, но оно в каждом мухосранске есть.
Аноним 15/04/21 Чтв 11:30:25 #55 №2328143 
>>2328140
Самбо дерьмовый вид спорта.
Аноним 15/04/21 Чтв 11:31:50 #56 №2328144 
>>2328143
Почему?
Аноним 15/04/21 Чтв 12:19:23 #57 №2328168 
>
>>2328139
>>2328144
Потому что. Самбист всегда проспект в плане борьбы классику и вольнику
Аноним 15/04/21 Чтв 12:39:48 #58 №2328177 
>>2327203
Почему тяжело?
Вес я просто держу на таком, хотя спокойно кабанею до 90 нежирного борова.
Рост не слишком большой, разве что руки длинные и мне удобно с такими в боксе.
Да и меня тренер знакомый дяди зовёт.
Аноним 15/04/21 Чтв 12:40:42 #59 №2328179 
>>2328130
И наверно кавказских милф и волосатых отцов ебет, лол.
Аноним 15/04/21 Чтв 12:42:17 #60 №2328180 
>>2328168
Зависит от тренера.
Если тренер поставит ученику именно борцовское мышление и нормальную физику, то все эти болевые приведут к тому, что вольник и грек останется без рук и ног.
Аноним 15/04/21 Чтв 12:42:23 #61 №2328181 
>>2328168
почеуму
Аноним 15/04/21 Чтв 12:55:35 #62 №2328190 
>>2328168
Хочешь сказать классик или вольник по правилам самбо всегда победят самбиста аналогичного им уровня?
Аноним 15/04/21 Чтв 13:56:57 #63 №2328258 
>>2328190
Все эти споры за стиль не имеют смысла, так как играют роль только физическая подготовка,навыки, индивидуальная тактика, психология.
Аноним 15/04/21 Чтв 14:05:08 #64 №2328268 
>>2328258
У меня скорее вопрос в чем роль то они играют? Классик и вольник лучше выступают в самбо чем самбисты? Почему тогда самбисты не тренируются как классики и вольники, чтобы турниры по самбо выигрывать? Я не понимаю о чем анон выше говорит.
Аноним 15/04/21 Чтв 14:08:16 #65 №2328269 
>>2328268
Может он хотел сказать, что они лучше на улице, в ММА?
Аноним 15/04/21 Чтв 14:44:00 #66 №2328289 
>>2328269
В ММА - охотно верю, внезапно, курточная борьба работает хуево без курток. Но на улице почему? Знакомый джитсер, например, задушил на улице противника воротником его собственной рубашки.
Аноним 15/04/21 Чтв 14:46:24 #67 №2328290 
>>2328077
А как ты представлчешь себе 30 лвл программиста, который вдруг решил вкатиться в вольную? Он себе грыжу заработает да и все.
Аноним 15/04/21 Чтв 15:05:20 #68 №2328300 
>>2328269
Так для ММА нужно идти ММА заниматься, а для улицы нужно на улице драться, давно уже для таких диванных теоретиков все рассосали.
Аноним 15/04/21 Чтв 15:09:57 #69 №2328301 
>>2328289
Тем не менее, у Емельяненко база самбо не помешала в ММА успешно выступать.
Аноним 15/04/21 Чтв 15:13:48 #70 №2328305 
>>2328290
Смотря как тренироваться. Если у человека совсем хуевая физуха, то ему очевидно нужно первые несколько месяцев учиться всяким кувыркам, работать над физухой, да отрабатывать какие-то простые приемы. Дети в 6 лет приходят когда их ведь не начинают сходу учить как башкой в маты соперников втыкать, почему у взрослых должна быть другая последовательность?
Аноним 15/04/21 Чтв 16:10:13 #71 №2328367 
>>2328301
У него база дзюдо. Да и его фишка скорее в том что он очень сильно на бокс налегал и из него получился первый нормальный универсал который и в стойке мог бороться, и рычаг мог сделать, и перебоксировать.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:12:04 #72 №2328370 
>>2328367
Анон выше написал, что самбо для ММА не годится из-за курток, в дзюдо ги мало чем отличаются. К тому же в те годы в дзюдо еще не были запрещены проходы в ноги и болевые на ноги, поэтому самбо от дзюдо отличалось, наверное, только отсутствием иппонов и удушающих. Так что не вижу противоречий.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:13:42 #73 №2328371 
>>2328177
Ты шпала, невысокий это 170, ты выше среднего.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:15:50 #74 №2328373 
>>2328300
Ебень бля, в ММА идти без какой либо базы глупость.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:16:11 #75 №2328375 
>>2328305
Неожиданно двачую.
Дети в секциях до 12 лет просто занимаются физухой и зарабатыванием медалек для себя.
Случаи, когда из ребёнка начинают с 6 лет быстрым путем дрочить на чемпиона приводят лишь к ранним травмам, психологической подавленности и социальной инвалидности.
Реальное обучение как раз и стартует в лет 12-14, причём как и в школе, где более менее "специализация" знаний и способности ребёнка начинается с 7-9 класса.
Подростки - это вообще пик обучаемости и адаптации, когда даже придя в секцию в 17 лет, пацан может уже через полтора года спокойно первые места брать по области.
Если же тебе 30 лет и ты нулевой в физухе, то лучше физкультурой заняться, потом уже борьбой, хотя хз зачем тебе в 30 лет через бедро лететь.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:17:49 #76 №2328376 
>>2328373
Уже давно детей отдавать начинают сразу в ММА. Но если двощер сказал, что это глупость, то они все дураки значит.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:18:40 #77 №2328377 
>>2328370
Самбо не годится из - за тупых правил, Емеля дзюдоист,а не самбист. И броски у него были в основном корпусные,из клинча, Емеля в ноги вообще не проходил,тем не менее понял и кидал многих, даже крокопа,который славился лучшей тдд.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:20:30 #78 №2328378 
>>2328377
Так в чем тупость то правил? В дзюдо можно провести чистый бросок и выиграть иппоном, а в ММА и самбо после чистого броска схватка не заканчивается. Броски в самбо все те же, что и в дзюдо. В чем именно заключается преимущество дзюдо для ММА?
Аноним 15/04/21 Чтв 16:21:47 #79 №2328379 
>>2328375
Два чая, знаю парня пришел в 17 , через год нормально боролся уже. Да чё говорить,до 25 лет спокойно вкатиться можно,а если физически развит,то вообще благодать. А так ты прав, детей на борьбе натаскивают именно на физуху,а в 16-17 лет , уже их специалищируют,кто то бросает,а кто то идёт медальки зарабатывать
Аноним 15/04/21 Чтв 16:22:35 #80 №2328380 
>>2328376
Отдают недалёкие родители, ебланы.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:24:16 #81 №2328381 
>>2328378
Уже ни в чем,дзюдо урезали, раньше дзюдо была самая топ борьбе кстати,как убрали приемы некоторые. Так для ММА она стала не пригодна. Раньше много дзюдок базовых было в ММА,сейчас их почти нет
Аноним 15/04/21 Чтв 16:26:06 #82 №2328383 
>>2328190
Если чуть чуть позаниматься то да , я сам классик, к нам как то самбисты приходили,ну мы их даже не чувствовали по классике.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:29:48 #83 №2328387 
>>2328381
Хорошо, раньше то чем дзюдо было лучше чем самбо для ММА? Какие правила самбо делали его хуже для ММА?
Аноним 15/04/21 Чтв 16:30:26 #84 №2328388 
>>2328383
То есть ты классик с определенным разрядом боролся по правилам самбо с самбистом аналогичного разряда и побеждал?
Аноним 15/04/21 Чтв 16:38:35 #85 №2328397 
>>2328380
Проблема то в чем, я так и не понял.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:49:12 #86 №2328404 
>>2328289
>Знакомый джитсер, например, задушил на улице противника воротником его собственной рубашки.
на кичу заехал?
Аноним 15/04/21 Чтв 16:51:30 #87 №2328405 
>>2328375
>хотя хз зачем тебе в 30 лет через бедро лететь.
закрыть незакрытые хотелки. гештальт по модному.
чтобы не гложило.
Аноним 15/04/21 Чтв 17:01:00 #88 №2328410 
>>2328379
Так я такой же, только в 16 пришёл в секцию, так как тогда гуляли хайлайты с прайда, где именно броски впечатления произвели.
Аноним 15/04/21 Чтв 18:35:01 #89 №2328514 
>>2328410
Ну
>>2328388
С самбистом по правилам вольной + чуть в партере ,ну типо грепплинг. Да разряд такой же, понимаешь,тут ещё разряд разряду рознь. Есть 1 разрядники дают просраться мсам, но а если брать усркдненно ,то среднестатистический 1/кмс разрядник по классике, сильнее аналогичного разрядника по самбо. Если брать в целом статистику, в основном,ахуееные самбисты ,это прошлые вольники. Ну тут тема тоже долгая,я знаю пауэрлифтера,он вообще в 40 лет мс взял по самбо. Причем победил в финале МС вольнику бывшего. Но пауэрлифтер долго шел к этому,лет 10. Так что,хватит ли двачеру силы духа столько отзаниматься хз,ибо двачеры ноют,что им 16 и они старые для борьбы)хотя наоборот,борьбе все возрасты покорны,полно намного тяжелее видов спорта,чем борьба, атлетика лёгкая и тяжёлая, гиревой спорт, гимнастика. В этих видах спортах оч тяжело какой то норматив взять, когда тебе больше 20,ну исключение гири
Аноним 15/04/21 Чтв 20:11:05 #90 №2328599 
>>2328514
Я просто не понимаю почему самбист должен быть силен по правилам вольной? Самбист должен быть силен в самбо. А гиревой спорт наоборот достаточно простой, чтобы даже 30летний двачер с нуля в нем МС через N лет сделал, так как вес снаряда небольшой, а спорт не требует скорости, взрывной силы, ловкости, гибкости, в основном чуток силы и выносливость.
Аноним 16/04/21 Птн 03:26:30 #91 №2328763 
>>2328599
Ну давай, попробуй, я не думаю,что двачеры хотя бы раз 32 кг толкнут
Аноним 16/04/21 Птн 08:05:33 #92 №2328795 
>>2328763
А я где написал что они уже сегодня его поднимут? Ты таким видом спорта можешь и в 50 лет заниматься, там нихуя не требуется. Думаешь за 20 лет регулярных тренировок и режима невозможно поднять МС в низкоконкурентном никому не нужном виде спорта?
Аноним 16/04/21 Птн 08:12:35 #93 №2328796 
>>2328795
А за корочку по этой хуйне деньги хоть платят? Можно вкатиться, лол.
Аноним 16/04/21 Птн 08:14:46 #94 №2328798 
>>2328795
Да это на словах и в теории,на деле у большинства спина загнётся через год. Этот спорт хоть и не требует,каких то спец навыков,или скорости и прочего. Но знаю точно,чтобы выполнить там МС надо обладать лошадиным здоровьем. Просто попробуй поделать толчок длинным циклом,хотя бы с гирями по 16 кг. Потому там и конкуренции нет,от того,что вид спорта муторный до жести. Лёгкая атлетика тоже самое,ну начиная от средних дистанций, я по 1 разряду бегал 800 м, скажу так это пздц. Ни какая борьба и рядом не стоит по степени нагрузки. Зато потом в борьбу когда пришел,я многих чисто за счёт лыхалки брал,причем парней гораздо более опытных
Аноним 16/04/21 Птн 08:15:50 #95 №2328799 
>>2328796
Ахах,ну вкатись попробуй)
Аноним 16/04/21 Птн 08:21:28 #96 №2328802 
>>2328798
Вообще добавлю,что ,чтобы хорошо бороться,надо хорошо дышать, чтоб дышать нужно бегать, именно средние дистанции,это 800-до 1500. Ну 400 тоже норм,если будете бегать по 2 разряду,то бороться гораздо будет проще. Причем,все ммашники ктотхорош в борьбе,бегают хорошо. Манап говорил,что одно время,Хабиба чисто бегом заебывал в горах, кстати потому кавказоиды в борьбе и сильны, их в горах дрочат по бегу. Зал залом ,а дыхалке не менее важна
Аноним 16/04/21 Птн 08:52:36 #97 №2328819 
>>2328798
У меня в юности был 1 разряд по ТА, не надо мне рассказывать какие гири сложные, особенно ТДЦ, я там на чистом здоровье с нулевой техникой на разряд натолкаю.
Аноним 16/04/21 Птн 08:53:13 #98 №2328821 
>>2328798
А конкуренции нет, потому что там за чемпионат мира банку протеина тебе дадут.
Аноним 16/04/21 Птн 08:55:00 #99 №2328825 
>>2328796
За корочки по олимпийскому виду спорта ТА не платят нихуя, а ты захотел по никому не нужным гирям бабло получать. Даже самый титулованный гиревик Иван Денисов служил в армии, потому что там за МСМК вроде 200% к окладу платили плюс другие бонусы, на гражданке он бы продавцом в спортмастере был.
Аноним 16/04/21 Птн 09:01:03 #100 №2328829 
>>2328819
Я имел в виду обычных людей,а ты с силового вида спорта,плюс техника у тебя все таки есть,не пизди ок?многие гиревики также тренят толчок штанги. Техника толчка гири и штанги схожи,как никак
Аноним 16/04/21 Птн 09:02:41 #101 №2328832 
>>2328821
Нет, в ММА как будто такие гонорары или в борьбе. В ММА и борьбе,что то получает,тот,кто в элите.
Аноним 16/04/21 Птн 09:22:23 #102 №2328844 
>>2328829
А ты думаешь я на тяжелую атлетику пришел не обычным человеком? Потому и говорю, потому что знаю, о чем говорю. А гиревики толчок не тренируют, не знаю откуда инфа. ТА и ГС различаются сильнее чем греко-римка и самбо даже.
Аноним 16/04/21 Птн 09:23:15 #103 №2328845 
>>2328832
Вот именно что в ММА и борьбе элита получает миллионы долларов, а элита гиревого спорта идет в армию служить, потому что хотя бы там за корки МСМК по гирям тебе денег добавят.
Аноним 16/04/21 Птн 09:25:23 #104 №2328846 
>>2328845
Элита это от силы топ 10, остальные бомжуют как и гиревики
Аноним 16/04/21 Птн 09:32:54 #105 №2328849 
>>2328846
10? Там наверное чемпионов в паре самых крупных промоушнах и то больше. И все таки есть разница, чемпион по ММА зарабатывает десятки миллионов долларов, или чемпион по ГС зарабатывает медаль и банку протеина. Вот некомеерческие АРБ, например, или боевое самбо, это по сути то же ММА, ты же не хочешь сказать, что там конкуренция выше чем в ММА?
Аноним 16/04/21 Птн 09:35:56 #106 №2328852 
>>2328849
> И все таки есть разница, чемпион по ММА зарабатывает десятки миллионов долларов

Но-но, ты губу-то закати.
Аноним 16/04/21 Птн 09:59:45 #107 №2328863 
>>2328852
https://rsport.ria.ru/20201105/mcgregor-1583170733.html
Аноним 16/04/21 Птн 10:00:33 #108 №2328864 
>>2328852
15 миллионов только призовыми, всякие спонсорские и прочее добавь - получатся десятки миллионов. Я же не сказал сотни миллионов, ММА это все таки не бокс.
Аноним 16/04/21 Птн 10:57:31 #109 №2328893 
>>2328864
Откуда такие цифры, нормально в ММА зарабатывают тоже единицы. Вон у камилки Гаджиева,бойцы сами платят чтоб подраться
Аноним 16/04/21 Птн 11:02:53 #110 №2328903 
>>2328893
Ладно, даже если так, не понимаю почему ты пишешь "тоже". Самый титулованный гиревик служил в армии, потому что только так его занятия гирями окупались. Я же не пытаюсь доказать, что ММА это очень прибыльный спорт, я говорю, что на гирях вообще нихуя не заработаешь, даже если ты охуенно многократный чемпион и рекордсмен.
Аноним 16/04/21 Птн 11:03:23 #111 №2328904 
>>2328893
Алсо, платят, чтобы подраться, серьезно?) А в чем там прикол? Типа медийность пытаются заработать?
Аноним 16/04/21 Птн 12:00:43 #112 №2328982 
>>2328819
>я там на чистом здоровье с нулевой техникой на разряд натолкаю.
Но ты не сравнивай единичный толчок штанги с 10-минутный длинным циклом. С нихуя и без подготовки ты там только откинешься с инфарктом.
Аноним 16/04/21 Птн 12:06:06 #113 №2328986 
>>2328904
Инсту пиарят, потом мамонтам какую-нибудь хуйню впаривают.
Аноним 16/04/21 Птн 12:22:24 #114 №2329015 
>>2328982
3 разряд по ТДЦ это 50-60 толчков двух 24, если толкать 32, то там вдвое меньше требуется, получается 25-30 толчков, в целом на чистом здоровье можно вывезти. Ты не думай, что если у штангистов соревнования проводятся по единичному рывку и толчку, то это значит, что и тренировки такие же. Там ОФП я ебал, целый час ты бегаешь, делаешь различные прыжки, кувырки, броски гирь через себя, всякую подсобку со своим весом и так далее, и это просто разминка перед основной тренировкой, где ты часа два делаешь тяжелые базовые упражнения. Не путай ТА с каким-нить ББ, где бицуню дрочат в пол амплитуды, или с ПЛ, где сделали пару упражнений 5 по 5 и домой пошли.
Аноним 16/04/21 Птн 12:33:58 #115 №2329034 
>>2328864
>>2328863

Это 1 человек со всего мира. Остальные, даже более именитые чемпионы и близко столько не зарабатывают. Дохуя чемпионам в ГАСе платят по 400-600к. Проводят они пару боев в год. Допустим, самые удачливые еще и процент с ппв имеют, пусть будет 1.5-2кк в год. В ОЧЕНЬ удачном стечении обстоятельств. Это разумный максимум для мма. Никаких десятков миллионов там нет.
Аноним 16/04/21 Птн 12:34:55 #116 №2329037 
>>2329034
Даже так это намного больше чем у гиревиков, которым дорога либо в армию, либо в спортмастер.
Аноним 16/04/21 Птн 12:35:50 #117 №2329039 
>>2329037

При чем тут гиревики, это вообще не спорт. Ты еще с литрболом или поеданием бургеров сравни.
Аноним 16/04/21 Птн 12:36:59 #118 №2329041 
>>2329039
При том, что об этом и был спор, а не о том, что ММА сверхбогачи.
Аноним 16/04/21 Птн 13:01:14 #119 №2329089 
>>2328819
>я там на чистом здоровье с нулевой техникой на разряд натолкаю
Ты это из головы взял или ты пробовал толкать?
Аноним 16/04/21 Птн 13:02:41 #120 №2329101 
>>2329015
>Там ОФП я ебал, целый час ты бегаешь, делаешь различные прыжки, кувырки, броски гирь через себя, всякую подсобку со своим весом и так далее, и это просто разминка перед основной тренировкой
шта? Я тот анон который в Борисове в спортшколу с Арямновым ходил, нет там такого, и подозреваю что нигде нет
Аноним 16/04/21 Птн 13:26:50 #121 №2329123 
>>2329089
Ты гиревик? Через сколько гиревики с нуля 3 разряд поднимают?
Аноним 16/04/21 Птн 13:28:08 #122 №2329126 
>>2329101
Мы так тренировались, не знаю как там в специальных спортивных школах, в обычных секциях вот так вот.
Аноним 16/04/21 Птн 13:54:05 #123 №2329171 
>>2328514
> С самбистом по правилам вольной + чуть в партере ,ну типо грепплинг
Это явно был мамкин самбист. С нормальным ты не сможешь в партере побороться даже он тебе сразу руку отломает, самбо это лютые колхозане которые не любят на земле возиться
Аноним 16/04/21 Птн 14:05:21 #124 №2329193 
16147923408840.mp4
>>2328377
Вот так выглядит схватка дзюдоиста с классиком, который к тому же средневес
Аноним 16/04/21 Птн 14:12:11 #125 №2329217 
>>2329126
Ну тогда ебать у вас там монстров готовят, но это скорее исключение
Аноним 16/04/21 Птн 14:20:00 #126 №2329239 
>>2329123
Нет, не гиревик, просто немного интересовался. Если я правильно понимаю правила, то суть гиревого спорта не просто в том чтобы сколько-то раз толкнуть гири, но и в том чтобы простоять 10 минут с гирями, и это резко усложняет задачу.
Аноним 16/04/21 Птн 14:22:39 #127 №2329252 
>>2328381
>Раньше много дзюдок базовых было в ММА
Олимпийского бздюдоиста АЕ чисто в партере поимел, а АЕ всю свою карьеру ложил хуй на любою борьбу.
Аноним 16/04/21 Птн 14:26:04 #128 №2329263 
>>2329252
Ты про Настулу? Да ему и Пудзяновский напиздил
Аноним 16/04/21 Птн 14:27:48 #129 №2329268 
>>2329263
Ну с АЕ он ещё не слишком старый был по ММАшным меркам. Но проиграть вборьбе в партере АЕ- это примерно как улететь в стойке от Аскрена.
Аноним 16/04/21 Птн 14:28:58 #130 №2329271 
>>2329268
Вики пишет что АЕ МС по дзюдо
Аноним 16/04/21 Птн 15:09:45 #131 №2329325 
>>2329239
Нет там правила, что ты обязан простоять 10 минут, ты просто должен толкнуть без отдыха столько раз, сколько сможешь, и дается тебе на это максимум 10 минут.
Аноним 16/04/21 Птн 15:10:53 #132 №2329329 
>>2329217
Хз что в этом монструозного, просто развивают всестороннее ОФП у тех, кто еще не дошел до уровня КМС и выше, потому что это полезно очень. Вроде даже Ильин в начале дохуя ОФП делал, и только уже на высоком уровне на болгарскую систему перешел.
Аноним 16/04/21 Птн 15:16:40 #133 №2329339 
>>2329271
Вообще насколько я знаю, раньше самбисты постоянно выступали по дзюдо, поэтому часто МС по самбо еще и МС по дзюдо. Даже Турчинский МС по самбо и МС по дзюдо.
Аноним 16/04/21 Птн 15:23:41 #134 №2329345 
Ананасы, есть у кого инвайт на mma-torrent?
Либо поделитесь пожалуйста откуда можно качать свежие двд с bjjfanatics?
Спасибо.
Аноним 16/04/21 Птн 15:48:24 #135 №2329390 
>>2329329
>Хз что в этом монструозного
Час разминки с бегом кувырками прыжками и бросками гирь а потом два часа ТА и так до уровня КМС? Ну даже хз что тут сказать
Аноним 16/04/21 Птн 16:17:13 #136 №2329456 
>>2329390
Мне кажется у борцов физуха куда жестче) Помню в лагере спортивном как самбисты тренировались, от 3 до 5 раз в день тренировки различные, кросс на 12 км, какая-нить круговая с бегом, отжиманиями, подтягиваниями, отработка приемов, борьба, всякие спортивные игры. Вот у борцов монструозные тренировки.
Аноним 16/04/21 Птн 16:30:19 #137 №2329486 
>>2329456
>в лагере
Это не значит что всегда так тренируются, только на сборах. Ну так на сборах и ТАшники по три раза в день занимаются. Гимнасты вообще из зала не вылезают
Аноним 16/04/21 Птн 16:38:00 #138 №2329501 
>>2329345
Блядь, да смотри то, что есть на рутрекере, и так на полжизни хватит. Можешь еще попробовать приложение Jackett - это поисковик по всем свободным трекерам. Может да и найдет то, что тебе нужно, в свободном доступе.
Аноним 16/04/21 Птн 16:41:03 #139 №2329505 
>>2329486
Ну для сравнения мы тренировались только 2 раза в день. Так что физуха у них более конская как по мне. По крайней мере в ТА нет смысла настолько жестко ОФП дрочить, а в борьбе есть.
Аноним 16/04/21 Птн 17:04:02 #140 №2329542 
>>2329171
Я и с МС самбистом в стойке стоял,летал только в путь он. В партере с ним не боролся
Аноним 16/04/21 Птн 17:05:12 #141 №2329543 
>>2329193
Классик чредневес, как морковку Федота тягал,который тяж,притом Федор за канаты хватался
Аноним 16/04/21 Птн 17:11:58 #142 №2329555 
>>2329505
В борьбе тоже к офп нужно с умом подходить,я согласен,почти всех спортиков(борцов,хоккеистов,и прочих)по офп лет до 16 дрочат одинаково,чтоб база была. На то она и база,под базой подразумевается спортивная база,которая с детства закладывается, фундамент,и он олинаков в принципе. И когда челик с гордостью говорит,что он с нуля там в 18-20 лет пошел в борьбу или ММА, я уточняю,а точно с нуля?,в итоге может оказаться ,что чувак мс в одном из виде спорта. Был прикол,чувак лет 22 пришел на дзюдо,сказал ,что новичок, ну он резко добавил,за год прям жёстко,в итоге оказалось,что он в МХЛ поиграл,хоккеист. Это имеет большое значение,если есть спортивный фундамент,то спокойно можно вкатиться ,а многие очкуют.
Аноним 16/04/21 Птн 17:26:45 #143 №2329586 
>>2329542
ну так ты 50 процентов его арсенала лишил без куртки
Аноним 16/04/21 Птн 17:57:29 #144 №2329624 
>>2329543
Я к тому и запостил видос. А этот классик ещё и немолодой тогда был, на лет старше Федрта. Вообшще классики-пенсы для Федота больная тема - один уаткнул бы, если бы не канаты, другой вообще вырубил, лол.
Аноним 16/04/21 Птн 19:18:26 #145 №2329755 
>>2329586
Я считаю, настоящий борец должен уметь и в куртке и без,потому нужно заниматься и курточной и голой борьбой. Похуй на работу ряды,все это срвковые пережитки, главное кайф и навыки
Аноним 16/04/21 Птн 22:09:35 #146 №2330298 
>>2328371
Шпала это 190+ и тогда реально лучше в кикбокс идти(еще и с базой в боксе).Плюс с такой антропометрией технический и мощный кикер полутяж просто печет оторвет у борца,ну или полетит через бедро бошкой на маты.
сейчас понабегут рассказывать,что братуха-борцуха будет всегда побеждать кикера,но я говорю все же просто про случайные драки,где скорее зарешает кто из них первым начнет,а тут такая ситуация,что в обоих случаях зарешает одно движение
Аноним 16/04/21 Птн 22:55:21 #147 №2330420 
>>2329555
>На то она и база,под базой подразумевается спортивная база,которая с детства закладывается
Я может нудилой покажусь,но с детства может только техника всяких движений простых закладывается.
Допустим чел подтянуться не может не потому-что слабак или жирный,а просто мышцы спины не тянут совсем,он их не чувствует.
Друг такой был,я месяца три ебался что бы научить его подтягиваться в 17 лет
А так выносливость,сила и прочие показатели спокойно проебываются после пары лет депрессии,хуевых условий жизни и просто отсутствия нагрузок.
Единственное вот что не проебывается так быстро это навыки именно,ну и совсем не проебать антропометрию только можно.
Аноним 17/04/21 Суб 02:50:17 #148 №2330805 
https://www.youtube.com/watch?v=uLcqyM6Heb8
Аноним 17/04/21 Суб 04:48:46 #149 №2330821 
>>2330420
Это тоже, но все же ,с детства организм лучше всего к нагрузкам привыкает,что и даёт ьуст в дальнейшем. Навыки и во взрослом возрасте можно отточить и уметь,но без спортивного фундамента,от этих навыков толку ноль. А как бы то ни было, чем ты сильнее быстрее и выносливее в молодости,тем в старости больше запас будет. Навыки понятно остаются, но основной поюисец это просадка по физическим качествам, которые тренируются лучше всего в подростковом возрасте. Навыки можно и в дальнейшем отточить,но помогут ли они при отсутствии именно физики
Аноним 17/04/21 Суб 04:54:50 #150 №2330822 
>>2330420
Добавлю ,что Петр Кретов так говорил,мол чтоб тащить в борьбе нужен взрыв именно, скорость реакции,если это натренировать ,а тренируется это только в подростковом возрасте,то будешь тащить,если ты слоупок но с навыками, будет тяжело. Яркий пример Барроуз,он проходом в ноги одним всех дрючил ,чисто за счёт реакции и взрыва. Потому тренируйте именно скорость и взрыв,вот что самое трудное в тренировке и из за этих качеств многие не могут в борьбу
Аноним 17/04/21 Суб 08:50:48 #151 №2330907 
>>2330821
Ну во-первых,большинство навыков в борьбе,боксе и каратэ просто нереально реализовать без физики и можно сказать,что навыки тоже уходят с возрастом и это не избежно,если ты конечно не будешь регулярно тренироваться.
Еще с чего вы решили,что навыки не теряются?
Вы даже топов оторвите от борьбы на лет 5 от тренировок и уверяю,что у них кучу рефлексов послетает за ненадобностью.
Тоже самое,что музыканта от инструмента оторвать на лет 5.
Он конечно все равно опять научится,но по факту все равно будет заново все учить.
Ну и немного за физику добавлю,что эта "подростковость" вполне длится вплоть до 25-30 лет для мужиков и только потом можно говорить о том,что ряяя я старый и у меня не тренируются навыки и физуха.
>>2330822
Я знаю,что быстрота и гибкость сильно определенны в тебе с рождения,и если гибкость развивается,то быстрота вообще от цнс чисто зависит и реакция почти не тренируется даже у подростков.
Взрыв и силовая-выносливость вполне у взрослых тренируется.
А так Кретов прав,после взрыва,реакции,техники идет уже сила и выносливость.
Аноним 17/04/21 Суб 09:42:37 #152 №2330942 
>>2330907
Это правда,я всегда был быстр, на 30-40 м дистанции,обгонял мсов по спринту. Скорость и реакция есть,но гибкости нет,оно кстати редко бывает,чтоб гибким и быстрым быть одновременно
Аноним 17/04/21 Суб 09:46:27 #153 №2330946 
>>2330907
Тут тоже согласен, мужик если ведёт здоровый образ жизни и не женат на какой нить мозги еьущей бабе, то мужик в принципе лет до 35-40 может сохранять молодые кондиции. Примеров немало,но сук, редко бывает когда все в ёлочку . Да и навыки конечно теряются,никто и не спорит. Просто восстановить их гораздо быстрее,чем новичку научиться
Аноним 17/04/21 Суб 10:37:06 #154 №2330997 
>>2330942
Там вроде гибкость зависит от индивидуальных особенностей суставов и скелетных мышц.Если растянуть и укрепить мышцы,сухожилия и связки еще можно,то вот изменить амплитуду сустава ты не можешь.
Причем несмотря на то,что ноют мол железо закрепощает,все равно качку растянуться легче в виду крепких мышц и связок и я не про монстра ака 120 кг сухих мышц,а какой нибудь условный Ренделман
>>2330946
Так я про это и говорю.Люди часто заебанные жизнью к 20 годам.
Аноним 17/04/21 Суб 12:23:17 #155 №2331127 
>>2330822
>Петр Кретов
>а тренируется это только в подростковом возрасте
Еу а есть ссылки на научные статьи по этой теме?
Просто Кретов дохуя чего говорил, читал как-то его обоснование преимущества борьбы над ударкой её древностью, типа ещё в древней Греции была, существование в то же время кулачных боёв он почему-то проигнорировал.
Аноним 17/04/21 Суб 13:07:53 #156 №2331235 
>>2331127
Вообще сам спор ударка или борьба имеет смысл только внутри вида человека,а в остальном только человек может иметь координацию и руки достаточные,что бы дать в черепуху так,что бы любое животное,кроме крупных хищников,охуело.
Хотелось бы увидеть пикового Алистара против макаки.
Аноним 17/04/21 Суб 13:42:26 #157 №2331277 
>>2331235
>Вообще сам спор ударка или борьба
Речь сейчас не о том, что лучше, а о избирательной работе с фактами самого Кретова: борьбу в Древней Греции он увидел, а кулачные бои - нет, поэтому просто на слово я ему теперь не доверяю.
Аноним 17/04/21 Суб 14:13:05 #158 №2331339 
>>2331235
>>2331277
В древнем панкратионе придуманном греками были удары, причем всеми частями тела, как в муай-боран, ещё там выдавливали глаза, били коленом в голову и тд
Аноним 17/04/21 Суб 14:20:07 #159 №2331354 
>>2331339
>>2331277
Чемпион по такому единоборству прослужит от силы год.
Хотя если убрать весовые,то мб появится огромный монстр в 140 кг массы,что просто будет давить червей.
Аноним 17/04/21 Суб 15:13:02 #160 №2331501 
>>2331127
Он много интересных вещей говорил,статьи есть у кретова, я ток хз где. Он в своей статье указывал, именно,что в подростковом возрасте тренируются не борцовские навыки лучше всего,а именно с помощью борьбы можно развить скорость и взрыв,моторику . Но также он писал,что не обязательно ,это должна быть борьба, можно и в другом виде спорта,а затем и вкатиться в борьбу. Лет до 17,пацанов,дрочат на борьбе именно на скоростно взрывные качества. То есть главное это,а технику,если ты чувствуешь борьбу, можно и ща год поставить ,а дальше набираться опыта. Это так в идеале,на бумаге. В жизни,это пздц как не реализуемо,в связи с нашими реалиями
Аноним 17/04/21 Суб 15:44:55 #161 №2331643 
>>2331501
> статьи есть у кретова
> в своей статье указывал

Ссылался на научные статьи или маняфантазии свои и своих совковых тренеров?

Аноним 17/04/21 Суб 18:31:49 #162 №2332081 
>>2331643
Ахах,какие нах научные статьи зумерок?какой ученый тебе борьбу будет изучать ебло? Все познавалрсь на практике эмпирическим путем. И сделан вывод ,что главное в борьбе скорость и взрыв,скорость нужна,для молниеносного прохода или чтобы сделать захват, взрыв для броска. А техника и рефлексы-дело наживное.
Аноним 17/04/21 Суб 19:11:40 #163 №2332147 
>>2332081
>Ахах,какие нах научные статьи зумерок?какой ученый тебе борьбу будет изучать ебло?
Вообще это ради чего все эти топовые спортсмены существуют.
На них нехило продвигается медицина и биология.
Да и вопрос о том че когда тренируется это чистой воды медицина.
мимо другой анон
Аноним 17/04/21 Суб 20:11:44 #164 №2332249 
>>2332147
ну это если говорить за фарму, то да ученые работают над этим ,восстановление ,все дела. А я другое имею в виду,ученые как могут что-то изучать в плане тренировочного процесса борьбы. Чтоб что-то понимать,что тренируется,и что от чего зависит,надо самому как минимум тренироваться и тренировать других и наблюдать,все великие тренера приходили к открытиям методом тыка. Да и абсолютных данных нет,если к примеру такой тип тренировок подходит мне,это не означает,что подойдет тебе.
Аноним 17/04/21 Суб 20:14:00 #165 №2332257 
>>2332081
> И сделан вывод ,что главное в борьбе скорость и взрыв,скорость нужна,для молниеносного прохода или чтобы сделать захват, взрыв для броска.

Отбитыш, с этим никто и не спорит.
Аноним 17/04/21 Суб 20:55:27 #166 №2332325 
>>2332257
тут ебланоиды пытаются доказать обратное,мол рефлексы только в детстве,а скорость и взрыв хоть в 50 тренируется. мб в теории и так,но на практике все наоборот. Многие старики обладают техникой,опыта вагон и тд. Но когда не хватает взрыва и скорости,все это не работает. А если есть взрыв и скорость,то главное уже хорошо защищаться от борьбы ,и самому знать свои коронки,тогда можно разбирать не парясь. барроуз вон одним проходом всю кавказкую технику раком ставил,кайл дейк сейчас тоже самое делает,дэвид тейлор , американцы кстати не искушены в технике,чисто на физухе борятся,видно ,что хачи намного опытнее и техничнее в борьбе,но ничего поделать не могут с ними,садулаев только может,и то он от тейлора сбежал к кабанчикам
Аноним 17/04/21 Суб 21:39:35 #167 №2332398 
Честно сказать, так заебался искать инфу сука. С блядскими периодами, ебанное энергообеспечение мышц, креатинфосфат блять, анаэробный гликолиз. Сука определённого уровня стресса в % соотношении нахуй. Блять скажите что делать и нахуя все. Еб твою мать
Аноним 17/04/21 Суб 23:39:39 #168 №2332495 
>>2332081
>И сделан вывод ,главное в борьбе скорость и взрыв
Кек, великий вывод. Вообще-то это главное практически в любом мажорном виде спорта, кроме циклических. Тем не менее, если брать к примеру жополазанье, то там главнее максимальная сила и изометрическая (статическая) выносливость. В частности, именно поэтому с их среде так популярна всякая пауэр-йога и гинастика натурал.
Аноним 17/04/21 Суб 23:51:42 #169 №2332503 
>>2332249
>А я другое имею в виду,ученые как могут что-то изучать в плане тренировочного процесса борьбы.
Кек. Про спортивные кандидатские (кандидата наук по физическому воспитанию и спорту, кандидат педагогических наук) никогда не слышал? Эти люди и пишут тебе методики. Вместе с кандидатами медицинских, биологических и прочих наук.
Аноним 18/04/21 Вск 01:33:40 #170 №2332563 
Ссылки на методики кинь
Аноним 18/04/21 Вск 01:34:24 #171 №2332564 
Кинь ссылки на методики плес
Аноним 18/04/21 Вск 03:24:34 #172 №2332606 
>>2326826
>боксер-пиздюк 16 лет, который хочет перейти в классику
Нахера? В ММА вкатывайся.
Аноним 18/04/21 Вск 08:30:53 #173 №2332933 
Ютубер отпиздил олимпийского борца.
Аноним 18/04/21 Вск 08:43:40 #174 №2332959 
maxresdefault (1).jpg
>>2332933
Аноним 18/04/21 Вск 11:05:33 #175 №2333171 
>>2332933
Этот ютубер плотно на спорте с детства,боксом он года так 3 занимается. К Тому же, если чувак олимпиец,это не означает,что он с железа.
Аноним 18/04/21 Вск 11:07:42 #176 №2333178 
>>2333171
К тому же,Бен всегда не славился ударкой. Ибо генетически к ударке он не предрасположен, он боролся даже когда,проходы в ноги он не делал, вязал соперников,ибо силовая выносливость есть у него.
Аноним 18/04/21 Вск 11:44:36 #177 №2333219 
>>2332249
>А я другое имею в виду,ученые как могут что-то изучать в плане тренировочного процесса борьбы.
Тут только одна проблема и это нахуя это изучать у взрослых.
В целом только если в армейке захотят узнать а может ли солдат начать быстрее двигаться после 20 лет.
Так-то просто берут тренеров,берут группу начинающих детей-борцов и группу начинающих борцов-взрослых. Все средние абсолютно.Тестируют по физухе и взрыв в частности. И вот в течение 1/2/3/4/5 лет изучают как эти показатели меняются у детей и взрослых в среднем.
И про фарму я в другом смысле говорил.
Все эти препараты как бы в основе своей в первую очередь медицинская помощь для всяких больных,а уже потом в конских дозах для спортсменов.
>>2332325
Скорость никто не говорил,лол,наоборот писали,что хер ты ее даже в детстве нормально натренируешь. Взрыв же смотря что понимаем. Для меня это максимальное возможное сокращение мышцы и выдача силы за короткий промежуток времени,пол-одна секунда.
Во-вторых нахуя ты гиперболизируешь?Говорили за взрослый молодняк с 20 по 30 лет,когда прикинь,но человек еще вполне растет и развивается физически.
Аноним 18/04/21 Вск 11:46:05 #178 №2333222 
>>2332606
Объясни тогда,где ММА это полноценный клуб,а не секция манябойцов?
Я же правильно понимаю,что если занимаются мма это изначально участие в проф боях через годик-два.
Аноним 18/04/21 Вск 11:59:55 #179 №2333251 
>>2332563
>>2332564
В шапке есть все ссылки, хуле ты как не родной.
Аноним 18/04/21 Вск 12:18:18 #180 №2333282 
>>2332563
>>2332564
>>2332503
Двачую,любая хорошая спорт книжка пишется тренерами по части именно упражнений,техники и шаблонов тренировок,а объяснения почему да как уже пишут врачи и биологи.
Аноним 18/04/21 Вск 13:32:39 #181 №2333430 
>>2333219
Не спорю, потому и надо себя прокачивать с молоду,ибо когда будет 35 и более, начнёшь стареть и вот этот запас физухи,наработанный с молоду,начнет, медленно,но постепенно угасать
Аноним 18/04/21 Вск 13:46:32 #182 №2333454 
>>2333430
>медленно,но постепенно угасать
Такова жизни и биология. Собственно, проф. тренеры по физ. подготовке тоже отмечают, что у стариков с возрастом наиболее сильно падает именно взрывная сила, максимальная сила же относительно сохраняется. Поэтому для активных дедов существуют рекомендации там медбол бросать и всячески взрывную поддерживать хоть на небольшом уровне.
Аноним 18/04/21 Вск 14:07:23 #183 №2333480 
>>2333454
Ну лучше не сделаешь,а поддерживать можно. Хотя взять того же Роналду,ему 36, он до сих пор быстрый и взрывной. Хотя это исключение из правил, большинство спортсменов и проседает,что теряется скорость и взрыв,самое конечно обидное,что скорость в принципе не натренировать,но и проебаьь ее раз два
Аноним 18/04/21 Вск 15:29:27 #184 №2333683 
>>2333480
>Хотя взять того же Роналду,ему 36
36 - это еще не возраст. Вон Зидан в 2006-ом ушел в 34, хотя был на пике формы и стал лучшим игроком ЧМ (собственно, после его ухода я перестал смотреть ногомяч). Большинство в 30+ уходит по разным причинам: изношенности организма, травмам, экзистенциальному заебу спортом, более жадным к спорту и славе молодым конкурентам и т.д. Буффон-то, хотя ему как вратарю, нужны и взрыв, и реакция, продержался по 40+. Как и Шовковский.
Аноним 18/04/21 Вск 16:42:19 #185 №2334336 
>>2333683
Вратарю не надо бегать 90 мин,плюс там опыт решает как никак. А так ещё дело в том,что нужно бегать 90 мин,на таком уровне это пиздец. Это не жополазанье,многие угорают мол футьоллеры сисулянты,но проф футболист это машина как никак, в плане кардио . Куда борцы и ммашники попали. Жиркову вон 38,до сих пор в порядке,и скорость есть.
Аноним 18/04/21 Вск 20:07:55 #186 №2335431 
>>2333222
>Я же правильно понимаю,что если занимаются мма это изначально участие в проф боях через годик-два.
Как будешь заниматься/повезет/захочешь. Есть и любительский ММА.
>где ММА это полноценный клуб,а не секция манябойцов?
Смотри где на совервнования/проф турниры выставляют бойцов.
Аноним 19/04/21 Пнд 00:10:04 #187 №2335852 
>>2332325
>тут ебланоиды пытаются доказать обратное,мол рефлексы только в детстве,а скорость и взрыв хоть в 50 тренируется.
Где ты такое увидел? Выше писалось, что физуха приходит и уходит относительно быстро год-два, а техника, сиречь закрепление целой кучи двигательных навыков до уровня рефлексов, требует много времени, но и остается очень надолго - как умение кататься на велосипеде. А те физические качества, которые в наибольшей степени зависят от генетики - типа скорости - их особо не улучшишь ни в детстве, ни в зрелом возрасте. Что дано, от того и приходится плясать.

>>2332081
>Ахах,какие нах научные статьи зумерок?какой ученый тебе борьбу будет изучать ебло?
А это что, например: http://inwr-wrestling.com/international-journal-wrestling-science-2/
Хоккеист, неужели ты настолько тупой?

>>2332325
>американцы кстати не искушены в технике,чисто на физухе борятся
Вот, упомянутый тобой неискушенный в технике Дейк об одном только аспекте защиты от одного типа проходов в ноги (прямой в две ноги), а именно о переносе веса, десять минут поясняет сугубо по делу и без лишней воды. Только в глазах профана он может показаться прямолинейным физушником. Эффект Даннинга-Крюгера жи есть.
https://www.youtube.com/watch?v=vHdEpLcQec4
Можно ли это сравнивать с наиболее популярным в русскоязычном сегменте Нурали Алиевым, который выставляется дофига технарем, потому что показывает много, но все крайне поверхностно? К тому же с пояснениями: "Ну тут уот так уот руку тянешь и все получится. А уот так не надо, патамушта ниправильна!.. А еще уот такой приемчик ест."
Аноним 19/04/21 Пнд 04:07:37 #188 №2335917 
>>2335852
Ты ебаный теоретик, борьба зависит от твоих природных качеств, Дейк же на этом и поет. Если тебе в ногу прошли, то все пиши пропало считай. И если чувак реально умеет его делать,то он сделает. А все вот эти приемники из разряда айкидо и прочей ебани. Я знаю о чем говорю,и ты видимо,всю жизнь борьбой отщанимался,но нихуя не можешь. Так как от природы слоу,а в борьбе важна скорость.
Аноним 19/04/21 Пнд 04:13:06 #189 №2335919 
>>2335852
Ебать, ты скидывай нормальный материал. И ещё сколько видосиков не смотри,оно тебе не поможет,чтоб навыки работали,нужна ьешенная скорость. Дейк же от природы быстр,его хер поймаешь. Я знаю чуваков типо тебя, все умеют,все знают ,а сделать ни хуя не могут)
Аноним 19/04/21 Пнд 04:18:26 #190 №2335921 
>>2335852
Это опять же,все теория, сравнивать катание на велосипеде и борьбу будет только теоретик. На практике же,все твои навыки множатся на ноль,если чувак более резкий и обладает лучшей реакцией ,чем твоя.
Аноним 19/04/21 Пнд 04:26:59 #191 №2335925 
>>2335852
Василий, закрепление каких то навыков у всех по разному идёт,кто с первого раза врубается как делать то или иное действие,кому то все долго приходит. Петр Ян пример,чувак за года два поставил борьбу топовую,по крайней мере для ММА хватает. Кто то же всю жизнь,с детства,а как Петр не умеет,в чем подвох. Не работает твоя теория что то,ты и сам веришь ,что пишешь? Ты уверен,что не занимаясь борьбой лет 5 ты все будешь помнить ?да ты за год половину арсенала растеряешь, придется многое вспоминать,просто у кого то интуитивно все правильно получается. Тут многое зависит от чувства борьбы,которое как и скорость врождённое и не тренируемое . Обычные теоретики как ты же, часто сами попадают в капкан
Аноним 19/04/21 Пнд 14:02:24 #192 №2336190 
>>2326628
Какое-то ноунэйм сваливание из single x guard (аши гарами).
Попробуй single x takedown.
Аноним 19/04/21 Пнд 14:07:55 #193 №2336203 
>>2335925
В борьбе важна быстрота, гибкость, максимальная сила, силовая выносливость, взрывная сила, общая выносливость, крепкие кости, суставы и умение контролировать свой центр тяжести и мешать противнику контролировать свой центр тяжести.
Проход в ноги это никогда тебя крепко стоящего на ногах с лёгкостью открывают на одной силе словно ты штанга, а не кусок мяса, проход это когда у тебя между ног появляется неведанная хуйня, которая ПРОСТО мешает нормально стоять и ты лишённый равновесия сам уже падаешь и твой соперник с минимальной силой помогает тебя упасть на ковёр.
Может я кажусь каким-то дзюдокой-философом, но эта хуйня применима к любой борьбе, так как нахуя тебе тратить овер миллион сил, когда при технической подготовке и биомеханической чуйке ты можешь без особых усилий пройти в ноги, кинуть через бедро или себя, выйти на контроль и тд.
Всё конечно осложняется тем, что пока противник держит свой центр тяжести в своих руках, он способен напрягаться и мешать тебе на тупой силе.
Аноним 19/04/21 Пнд 14:21:32 #194 №2336218 
>>2335919
Видосики помогают, если практиковать и много.
Естественно ты не станешь уровня какого нибудь Садулаева или сладкой попки Барроузы, если тренируешься по 3 часа в неделю.
Аноним 19/04/21 Пнд 14:23:21 #195 №2336221 
>>2335921
Касается любого спорта как бы.
Однако и техника и опыт важны как и физика.
Физика средство реализации техники кароче.
Аноним 19/04/21 Пнд 14:26:55 #196 №2336223 
>>2335925
Сравнил блять, Ян изначально мечтал выйти из своего Омска и стать чемпионом, а тут просто ради себя почти все или максимум Регион/Республика.
Аноним 19/04/21 Пнд 17:20:04 #197 №2336415 
>>2336203
Так не все умеют держать центр тяжести, вот это и есть тдд , защита от тейкдаунов. Есть люди которые умеют бросать,но и сами хуево стоят на ногах. И мы здесь говорим не о курточной борьбе, в дзюдо не спорю ,исход схватки решает тот,кто более техничен. В борьбе, особенно гречке, можно и вывозить на дури
Аноним 19/04/21 Пнд 17:21:00 #198 №2336416 
>>2336218
Глиномес?
Аноним 19/04/21 Пнд 17:22:49 #199 №2336418 
>>2336223
Вот вот,сами санные кмсишки от силы,а выебонов как у олимпийцев.
Аноним 19/04/21 Пнд 20:14:41 #200 №2336588 
>>2336416
Нет просто Ренделмана хотел сначала написать, а у него прозвище в мммач треда Сладкая попка.
Аноним 19/04/21 Пнд 20:21:53 #201 №2336603 
>>2336418
Борец уровня среднего КМС и тем более МС это уже хорошо.
Да и я в защиту не Яна сказал, а этих КМС.
Яна очень аккуратно вели, им готовы были заниматься хорошие тренера, хотя у него и есть база бокса.
Аноним 19/04/21 Пнд 20:42:27 #202 №2336625 
>>2336415
И я тоже не про куртки вообще, а как раз про вольную,где все эти проходы и зацепы за ноги ведут именно к потере равновесия и тупого сваливания соперника при удачном исполнение.
Очень хуево стоится с хуйней, что тебя по центру давит в позу сранья на кортанах и тем более на одной ноге вздернутой к Аллаху в небо.
Просто развели тут хуй пойми что, хотя очевидно тут все.
Аноним 19/04/21 Пнд 21:13:30 #203 №2336643 
>>2336603
Хорошо,но лучше не выебываться этим. Потому что это не тот уровень,при котором ты можешь конкретно нагибать
Среди МС то мало жёстких,а среди КМС ну так, обученные,но ничего такого,чему бы я уливился,я сам КМС брал,но в падлу стало документы оформлять,как и похуй стало на золотой значок гто. Не понимаю нахуя все это. Вот что меня удивило,так как то довелось побороться с одним типом,он просто грузчик или дворник ,хз. Так вот он сухой,одни мышцы, габаритов такой же как и я. Но дури у него пиздец, ему толком нихуя не мог ничего никто сделать, кто мог так это мастера,и то чемпионы России. Притом парень этот занимался для себя и изредка где то выступал,разряд не помню его, вроде никакой. Я думаю МСА ему помешало взять, отсутствие опыта соревновательного,ну не именно в плане техники и борьбы,а там как вес согнать,силы распределить и прочее. Много внешних факторов, влияющих на успех
Аноним 19/04/21 Пнд 21:17:03 #204 №2336646 
>>2336625
В вольной надо обладать высоким уровнем координации и устойчивости,если это имеется,то тебе поебать на всякие зацепы и ноготрахи. Мощные, быстрые,координированные ноги должны быть. Но над этим работать надо с детства. И не борьба в этом поможет
Аноним 20/04/21 Втр 11:10:19 #205 №2336903 
>>2336646
Я в детстве разучивал всякую акробатику на турнике, брусьях, других снарядах. Ловкость сохранил и она помогала на борьбе.
Про то, что это только с детства, я не согласен, опять же это просто контроль веса своей жопы и тут главное почувствовать, что у тебя эта жопа есть, куда вес направлять.
И не сказал бы.
Ты просто физически, по природе не сможешь устоять на стопе под наклоном, когда на тебя опирается два веса твоих. Все же ты человек, а не корректор вселенских законов природы.
Аноним 20/04/21 Втр 12:07:09 #206 №2336917 
>>2336903
А никто и не спорит ,что нельзя овладеть навыками и рефлексами во взрослом возрасте, основная трабла это успеть создать спортивный фундамент,тут у нас аноны пишут ,мол они физуху за год поставят на топ уровень. А по мне физуха, кардио и тд,на это тоже уходят годы как никак,так как тут должен быть запас прочности
Аноним 20/04/21 Втр 12:14:11 #207 №2336919 
Есть нормативы по физо для сборной России к примеру,и там естественно бег (спринт и кросс) работа со штангой (рывок толчок) и ещё ряд нормативов. Так вот тут хотя бы один анон сможет повторить?если нет,то за сколько сделает. К чему веду,то что силу и в целом также сложно натренировать, хз что сложнее ,если смотреть реально. А не с дивана . Я к примеру могу толкнуть штангу сотку при весе 73 кг, проьегаю 3 км за 10-45, прыжок в длину 263( маловато) так вот, кто мне чтоб это сделать, пришлось пахать долго, я правда не тренил специализированно,тяжёлую атлетику и бег,а так офп,но это мои данные. И за год их не сделать это точно.
Аноним 20/04/21 Втр 12:41:03 #208 №2336934 
>>2336919
>нормативы по физо для сборной России
Запости их сюда.
Аноним 20/04/21 Втр 16:16:18 #209 №2337061 
>>2336934
https://docs.cntd.ru/document/499013185

Там все по полочкам расписано, давайте двачеры сделайте хотя бы минимум в течение года)
Аноним 20/04/21 Втр 17:51:25 #210 №2337135 
>>2337061
Не нашёл там толчка штанги, зато нашёл 8 подтягиваний на зачисление в группу высшего спортивного мастерства
Аноним 20/04/21 Втр 18:02:38 #211 №2337150 
>>2337135
Похуй подтягивания. Бег то сдашь?
Я так понял,нормативы это так не нормативы, я смотрел совковую литературу,там все подробно про физо,кто сколько и чего должен уметь
Аноним 20/04/21 Втр 18:16:29 #212 №2337159 
>>2337150
>Бег то сдашь?
Стометровку точно сдам, остальное хз
Аноним 20/04/21 Втр 21:35:09 #213 №2337326 
>>2337150
Вот видишь, ты постоянно выдаешь потоки своих измышлений, выставляя себя таким опытным гуру, поучающим желторотиков, а как только надо что-то пруфануть, сразу обсираешься.

>Бег то сдашь?
Там требование уложиться 2 км за 10 минут, так что даже не напрягусь. Я и трешку точно уложусь в 12. Что там еще? Стометровка за 13,8 с? Это тоже достаточно рядовой результат, если человек не инвалид.
Аноним 20/04/21 Втр 22:00:00 #214 №2337355 
>>2337326
Еблан, если человеку нужно,он найдет. Ты на эти нормативы не опирайся,они занижены как бы. Да и это ты наврятли осилишь. Желторотиков могу поучить,так как занимался и самбо и на улице дрался, причем применяя борьбу,ну и гречкой любимой. Да и смысл кому то что то объяснять, кому надо,тот сам разберёт, главное слушать тело. Я взрываюсь только вот на теоретиков, которые за год физо ставят как у ЗМС. Я знаю парней МС,и я скажу так,что физика у них жесть,и они ее точно за год не ставят. Причем, большую часть времени они ей посвящают. Некоторые из них даже в сборной России числятся
Аноним 20/04/21 Втр 22:37:06 #215 №2337372 
Есть кто занимается после удаления желчного пузыря?
Думаю вкатиться в бжж, сам кмс по классике и панкратиону.
Аноним 21/04/21 Срд 13:34:28 #216 №2337651 
>>2336917
Смотря про какой уровень физической подготовки ты говоришь.
За год конечно не поставишь физическую подготовку уровня Хуга, Хабиба или Ренделмана. Они занимаются с детства, что сильно влияет на их биохимию, которая МЕНЯЕТСЯ у взрослого, но реальные изменения происходят как раз через год.
Да и очевидно, что вся элита спорта сидит на фарме.
Это не волшебная таблетка конечно, но за счёт неё можно быстрее восстанавливаться,интенсивнее тренироваться, улучшить усваимость питательных веществ.
Не в 16 лет конечно начинают, но на уровне олимпиады уже точно.
Аноним 21/04/21 Срд 13:38:31 #217 №2337653 
>>2337355
Кто тут говорит о физухе ЗМС?
Даже уровень МС, если ты не с детства, а с лет 17, то это стабильно минимум 4 года пахания,хотя на деле и в 10 лет может выйти.
У людей и работа есть, другие мечты и тд.
Аноним 21/04/21 Срд 13:39:08 #218 №2337654 
>>2337150
Скинь совковую литературу.
Что за нормативы?
Аноним 21/04/21 Срд 18:50:14 #219 №2337951 
>>2337654
чувак я не помню авторов,но все отлично гуглится. Ее вагон, можно почитать белоглазова, на сайте форуме борцов. Там все есть,и нормативы и упражнения для борцов,качка и тд. Для борца нужна специфичная качка с упором на хват в первую очередь, и на взрыв .
Вот мой топ упражнений для борца:
Канат
Резина
Взятия на грудь
Прыжки на возвышенность
Канат нужен для хвата, резина для отработки техники ,ну и к тому же резина создает имитацию противника ,ну работа с резиной схожа когда ты борешься с человеком ,желательно брать потолще. Взятия на грудь для того чтобы резко бросать,был взрыв, ну прыжки для ног, для борца,особенно вольника,важны резкие легкие ноги,чтобы самому уходить от проходов ,и самому резко нырять в корпус/ноги. Как то так. Кстати на хват еще есть кувалда
https://www.youtube.com/watch?v=RvYHm0NfHVQ
вот на видео , кстати, отличное физо для борца представленно. Ничего лишнего.
Ну а так, кроссы,подтягивания ,брусья это офп и база без этого никак. хотя бы раза три в неделю по 5-7 км бегать надо.
Аноним 21/04/21 Срд 18:51:44 #220 №2337953 
>>2337653
понятно,что реально. но в жизни конечно еще есть масса других вещей,а борьба полностью вычеркивает личную жизнь. Не все готовы рискнуть всем ради корочки,а еще много подводных камней(травмы,судейство,бюрократия и коррупция)
Аноним 22/04/21 Чтв 00:17:45 #221 №2338366 
>>2337951
А название книжек просто?
Гуглить то как? Советская литература :ОФП борца вольного стиля?
Аноним 22/04/21 Чтв 03:11:46 #222 №2338398 
>>2337355
>Я взрываюсь только вот на теоретиков, которые за год физо ставят как у ЗМС.
Додик, ты опять выдаешь какие-то свои фантазии. Очень удобно, сам за оппонентов чушь придумал, и сам ее опроверг. Хотя никто такого и не говорил.
Аноним 22/04/21 Чтв 04:54:57 #223 №2338404 
>>2338398
Зачем ты все перекручиваешь как баба,ты тогда уточняй какое офп именно ты ставишь
Аноним 22/04/21 Чтв 06:12:15 #224 №2338414 
ОР
Аноним 23/04/21 Птн 21:02:51 #225 №2340109 
>>2338404
Таким педерастам, как ты - нужно кол в глотку забить.
Аноним 23/04/21 Птн 21:39:43 #226 №2340191 
>>2340109
Извини, петушок,что рушу твой манямирок
Аноним 26/04/21 Пнд 16:14:53 #227 №2345321 
Как уже чмоккей даун заебал со своими маняфантазиями. Весь тред, сука такая, засрал.
Аноним 26/04/21 Пнд 16:35:43 #228 №2345328 
>>2325371 (OP)
>Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.
Добавлю,что главная причина почему именно детишек тренируют,так это что детишки могут себе позволить заниматься по 5-7 раз в неделю и нередко по два раза,если спортивные амбиции. Даже у старшеклассника уже начинаются проблемы в виде подготовки к экзаменам,учебы и поступлении в вуз. На все это может уходить половина времени из недели,туда же сон,дорога и прочие мелочи,вот тебе и готово,что у пацана остается по 2 часа в день,причем обычно он уже уставший и тренироваться так на технику не получится. Про взрослого или какого нибудь студента в хорошем вузе,где дрочат,вообще не приходится говорить. Для нормальной тренировки ударки той же нужно практиковаться каждый день и не в стиле брюс ли про 10000 раз в общем за всю жизнь,а по 200-300 повторений одного и того же движения в течение дня.Там эти 10к за месяц набегут. А борьба еще и энергозатратнее этой ударки в разы,именно в одном движение,так то и бокс и кикбокс изматывают при интенсиве за такие же 10 минут.
Аноним 26/04/21 Пнд 20:21:24 #229 №2345558 
>>2345321
Порвалась баба, это не маняфантазии,это действительность,которая разочаровывает тебя. Сколько я боролся,ты столько хлеба не съел.
Аноним 26/04/21 Пнд 20:24:21 #230 №2345560 
>>2345328
Если человеку не дано бороться,то он будет искать оправдания,мол работа ,учеба. Я занимался каждый день ,3 ковра,в остальные дни кроссы , растяжка и акробатика,работал по ночам. И хватало сил,просто зумерки родились от шлюх на вписке,и энергии у вас не хватает.
Аноним 27/04/21 Втр 03:28:08 #231 №2345807 
>>2345560
Соглы, два года занимаюсь, в зале куча народу 40+, все без проблем сращивают работу и тренировку, время находится и у грузчиков, ментов, шеф-поваров, студень ходит только один, но и он не пропускает, даже со сломаными пальцами приходил. Школьники вечно оправдываются, что времени им мало, но чем так занят абсолютно свободный от ответственности человек непонятно.
Аноним 27/04/21 Втр 04:51:05 #232 №2345816 
>>2336190
вот оно, пасиба
Аноним 27/04/21 Втр 10:43:19 #233 №2345964 
>>2345807
Да хуль с этих школьников взять,оно им не дано. Большинство школьников занимаются даже не по своей воле,их мамки отвели туда ещё в детстве. А потом они на лваче пытаются меня учит,а сами ни хуя не шарят и бороться не умеют,хотя приемы все знают. Но понимания и чувства борьбы у них нет. Они только значки на себя разрядников понавешали,а думают,что они не ибаца борцы, хуйня это всё.
Аноним 27/04/21 Втр 11:15:06 #234 №2345990 
>>2345964
>>2345807

Ну охуеть, ноулаферы стыдят лентяев. Ведь основное в жизни -- это уважение хачей в зале, работая охранником, а не карьера, семья, друзья.
Аноним 27/04/21 Втр 11:31:59 #235 №2345995 
>>2345990
Ну так и пиздуйте отсюда карьеристы семьянины, зачем вам борьба тогда не понимаю. Быть борцом это философия в первую очередь,а это значит ,что в ней не место таким низким вещам как карьера и семья
Аноним 27/04/21 Втр 13:43:42 #236 №2346092 
>>2345995
Скорее часть жизни, когда ты болеешь тем, что бы быть сильным психологически и физически. Катания на ребрах и полёты через бедро сильно так крепят психику.
Карьера может и не самое важное в жизни, я вообще бы в горах жить хотел и изредка к цивилизации приходить. К этому и иду, что бы домик в горах себе купить и все.
>>2345990
Да в целом борьбой можно заниматься и при наличии бабла.
Это даже лучше, когда у тебя есть доходы, что не требует внимания 24 на 7. И качалочку себе, и ферму небольшую, и спорт уголок на улице.
>>2345964
Соглашусь про приведённых в детстве, но я пошёл в лет 12 по своей воле после того как с батей в первые посмотрел старые бои юфс.
Бокс и прочее получание по бошке меня пугали, а борьба понравилась как эффективное, но относительно менее отбитое единоборство.
Да и батя мне все покупал или сам делал, что бы мог уделять внимание физкультуре вне зала. Штанга и набор гантелей в 15 лет как подарок дяди и бати. А турник, брусья, лёгкие гири, скакалка,даже канат невысокий рядом с турником, появились ещё в лет 10. Вместе с батей бетон заливал для турника, брусьев и тд.
Частный двор в российской провинции.
Про чувство борьбы понимаю, но это скорее когда человеку даже не интересно, а так, просто ходит и делает вид, что занимается отключив мозги, что он делает там. Вот и травмы у всяких школьников и появляются.
Как бы это и отличает всякие чисто физушные виды спорта от тактических, то есть игровых видов спорта и единоборств, где конкретное действие имеет конкретную цель с последующим развитием плана.
>>2345560
Нормальная физиология человека предполагает сон для восстановления, причём по 8-9 часов в случае совмещения работы и спорта. Причём про замеров не понял, я то причём. Как таковой энергии у них хватает, но просто тратят на хуйню нередко. Однако я говорил про конкретную ситуацию о серьёзном спорте и его совместимости с загруженностью по учёбе или работе.
мимо автор пасты про совмещение работы и борьбы
Аноним 28/04/21 Срд 16:23:30 #237 №2346955 
Есть выбор: самбо или вольная борьба. В прошлом занимался спортивным джиу-джитсу, поэтому база борьбы больше похожа на самбисткую. Я бы предпочел, конечно, вольную борьбу, но туда нужно ехать по, приблизительно, 2 часа, а на самбо - около 20 минут. Много слышал про противостояния вольников и самбистов, но настолько ли вольная более доминирующая, чтобы ради нее жертвовать временем и комфортом и ездить по 2 часа? Стоит ли она того?
Аноним 28/04/21 Срд 17:46:37 #238 №2347011 
>>2346955
Тут что тебе по душе больше. И не советую слушать местных двачеров, тут тебе насоветуют такой еботни местные теоретики. А вообще вольная пизде, если по чесноку
Аноним 28/04/21 Срд 17:58:19 #239 №2347017 
>>2346955
Если ты уже думаешь о времени и о комфорте то выбирай что ближе и не еби мозги
Аноним 28/04/21 Срд 18:26:20 #240 №2347033 
>>2347011
В плане вольная пиздец? Поясни, пожалуйста.
Аноним 28/04/21 Срд 18:28:30 #241 №2347035 
>>2347017
Я готов ездить по 2 часа, хоть каждый день, если это стоит того. Очень люблю бороться в стойке, вольная славится именно своей стойкой, а что насчет самбо? Насколько часто средний самбист будет улетать от среднего вольника?
Аноним 28/04/21 Срд 19:08:42 #242 №2347060 
>>2347033
Пиззже
Аноним 28/04/21 Срд 19:14:54 #243 №2347067 
>>2347035
Понимаешь,вольник вольнику рознь, как самбист самбисту, тут зависит от твоих данных. Вольная более скоростная борьба, более взрывная и координационная. Самбо это больше партер, это вообще ментовская тема больше.даже не спорт это. Вообщем иди на вольную,мой совет. Если ты хотя бы годика 2,5 отпашешь на вольной, для тебя самбисты даже мс в стойке будут для тебя обычное дело. Я боролся с МС самьистами и МС вольниками,земля и небо. Сам я классик любитель, единственное у вольников молниеносный вход в корпус и ноги,но силы у вольников поменьше чем у самбистов,самые жёсткие и недооценённый это классики,если проворонишь - улетишь. Я тоже хотел на вольную,но не нашел,а потом попал в классику,да и классика мне подходит,в вольной бы я не задержался,ибо там одно ноготраханье в основном.
Аноним 28/04/21 Срд 19:19:02 #244 №2347076 
Rust-Chole-2.png
>>2347035
>если это стоит того
Не стоит. Отлетишь примерно за 1 год, так как наверняка поменяются приоритеты и распорядок дня, поэтому 4 часа выброшенного времени станут критичны.
>Насколько часто средний самбист будет улетать от среднего вольника?
Если будут бороться в куртках по правилам самбо, то самбист выиграет, если без курток по правилам вольной, то выиграет вольник. Все просто (это если мы отбросим все другие антропометрические и генетические факторы).
Иди на самбо (если там именно спортивное самбо, а не боевое), смотри обучающие видяхи в том числе и по дзюдо, и по БЖЖ, станешь хорошим курточником, материалов там на десятки год обучения хватит.
Аноним 28/04/21 Срд 19:22:23 #245 №2347079 
>>2347076
Я 3 года занимался, и ездил тренить тоже за город по 2 часа туда и 2 обратно. Так что мимо.
Аноним 28/04/21 Срд 19:24:29 #246 №2347081 
>>2347076
Все равно, даже в куртках классики и вольники самбистов дерут в стойке. А самбисты даже и не пытаются бороться с классиками и вольниками. Парень! Не слушай этого еблана,ель на вольку,пока молод, ибо когда тебе лет 30 будет в вольную сложно будет вкатиться,а на самбо и в 45 можно
Аноним 28/04/21 Срд 19:27:37 #247 №2347085 
>>2347079
Когда был школьником? А сколько тебе сейчас?
>>2347081
>Все равно, даже в куртках классики и вольники самбистов дерут в стойке.
>Не слушай этого еблана
Кокой агрессивный маняфантазер.
Аноним 28/04/21 Срд 19:27:46 #248 №2347086 
>>2347076
>>2347081
>>2347067
Всем спасибо, парни. Залечу травму и, думаю, пойду всё таки на вольку, она нравится мне больше, чем самбо. Если прям совсем перегорю ездить - вкачусь в самбо. Единственное, что трудно найти нормальный зал вольной борьбы даже в Питере. Нашел только КШВСМ, потом позвоню и уточню, принимают ли они почти лоускил долбаебов. Будет забавно, если не возьмут.
Аноним 28/04/21 Срд 20:23:01 #249 №2347135 
>>2346955
> но туда нужно ехать по, приблизительно, 2 часа

Ты не будешь туда ходить.
Аноним 28/04/21 Срд 20:29:24 #250 №2347144 
>>2347086
> пойду всё таки на вольку

Когда прекратишь туда ходить, потому что заебло ездить, отпишись, пожалуйста, в треде, просто из спортивного интереса. Я не пишу "если", потому что любому нормальному человеку очевидно, что так вопрос не стоит
Аноним 28/04/21 Срд 20:33:25 #251 №2347145 
>>2347085
А вот и нет 2 года будучи студентом,1 год работая. Сейчас пока что не тренируюсь,по некоторым причинам,дай бог все наладится.
Аноним 28/04/21 Срд 20:34:24 #252 №2347146 
>>2347086
Вот я же говорю,что вольной борьбы в русских регионах нет,а маня ебланы мне пытаются обратное доказать.
Аноним 28/04/21 Срд 20:39:52 #253 №2347153 
>>2347145
Ну, студент - не школьник, тогда да, мой проеб. Если тебе 21+ лет, ты уже работаешь, и все еще думаешь тратить 4 часа в день на поездку по тренькам, то у меня для тебя плохие новости. Мой тебе совет - будь реалистом, Бэтменом ты уже не станешь. Сходи на треньку по самбо, посмотри на тренировки и контингент, и только потом уже думай и выбирай.
Аноним 28/04/21 Срд 21:10:18 #254 №2347167 
>>2347146
>вольной борьбы в русских регионах нет,
Уютный манямирок.
Аноним 28/04/21 Срд 21:16:01 #255 №2347169 
>>2346955
Самбо. Порог вхождения ниже чем в вольную, ну и, имхо, самбо поинтереснее.
>>Много слышал про противостояния вольников и самбистов, но настолько ли вольная более доминирующая
А какая практическая разница? Ты в мма потом собираешься выступать?
Аноним 28/04/21 Срд 21:20:27 #256 №2347173 
>>2347169
Плюс конкуренция там ниже, еще можно какую-то корочку отхватить, если есть такой свербеж. Сплошные профиты.
Аноним 28/04/21 Срд 21:30:03 #257 №2347180 
>>2347169
>А какая практическая разница?
Ну, у молодых есть такой пунктик "Хочу самое лучшее и крутое". Правда, из-за недостатка информации ориентироваться они могут только на какое-то там ММА. Почему тогда не на армейку США? Там изучают БЖЖ - полную противоположность олимпийской борьбы.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3403402
Аноним 28/04/21 Срд 21:43:14 #258 №2347186 
>>2347169
Да, планирую в ММА вкатиться потом.
Аноним 28/04/21 Срд 21:44:30 #259 №2347188 
>>2347146
Вольная борьба-то есть, но в самом центре Питера. Это если брать нормальные залы. Но всё равно нормальных секций очень мало, если сравнивать с самбо, дзюдо и ударкой. На Кавказе да, прям дохуя.
Аноним 28/04/21 Срд 21:47:08 #260 №2347191 
>>2347144
Посмотрим, на самом деле. В любом случае, я еще не скоро травму залечу.
Аноним 28/04/21 Срд 21:49:09 #261 №2347194 
>>2347153
Ты чёт перепутал,но не суть. Бэтменом никто не станет,да и супер сильным тоже. Не каждому дано это, даже с детства. Генетика играет роль главную,крепклениемсвящок,метаболизм ,реакция и прочее. А приемы и техника дело времени.
Аноним 28/04/21 Срд 21:51:05 #262 №2347197 
>>2347167
Был бы ты рядом ,обоссал бы тебя гниду. Вася маня мага или как тебя там,ты взгляни на чемпионат России по вольной,русских нет,потому что нет секций и тренеров нормальных,тупая ты долбоебина
Аноним 28/04/21 Срд 21:51:22 #263 №2347198 
>>2347191
>В любом случае, я еще не скоро травму залечу.
В ММА после травмы, после 20 лет, без ударки и партера?

>>2347194
Чувак, ты маняшизик, который не делает пробелов после знаков препинания, или >>2346955-анон? Я в вас запутался, кто мне отвечает?
Аноним 28/04/21 Срд 21:55:16 #264 №2347200 
>>2347173
А Хун толку с корочки этой,чисто потешить самолюбие если. Если он в ММА хочет,то вольную или классику надо подтягивать,лучше классику тогда уж, в ММА ташит физушная борьба( Усман) ,поэтому самбо тут отметается. Вообще любой вольник , классик который отщанимался года 2-3 в бараний рог самбиста заваояет уровня КМС
Аноним 28/04/21 Срд 22:02:24 #265 №2347204 
>>2347198
Я чувак ,который тебя б воткнул как пса. Ты до хуя умничаешь ,а по факту профан. Я в спорте собаку съел, и ты мне будешь ща за шизу тереть или что? Я тренировался со сборниками сборной России, во многих клубах ,где были реально жёсткие пахари. Меня туда звали,так как я по физике превосходил их,жалею что самому не получилось в проф спорте,так как для спорта высших достижений я стар. Но для водокачек и городских сорев мне хватает. Все написанное не пизде,я по спорту ебнутый. С детства любил бороться ,драться. Но только в институте позанимался как следует.
Аноним 28/04/21 Срд 22:06:07 #266 №2347209 
>>2347200
>Вообще любой вольник , классик который отщанимался года 2-3 в бараний рог самбиста заваояет уровня КМС
Шизик, не проецируй свои маняфантазии. У нас на дзюдо и классики ходили, и вольники с корочками МСов, обычные чуваки, ничего выдающегося в стойке, а уж в партере тем более. Кто поспособней - перестраивает свой движок на курточный, кто по-дубовей - так и остается деревом со старыми паттернами движения, не особо эффективными в курточной борьбе. Поэтому свои маняфантазии можешь одноклассникам рассказывать, а тут все-таки тред борьбы.
Аноним 28/04/21 Срд 22:11:35 #267 №2347212 
>>2347209
У вас это где? В гей клубе? Кому ты пищдишь дура? И да, я про бараний рог имел в виду,что вольник или классик отпиздит заборит дзюдика без ваших пижам. Дзюдо вообще кастрированный вид спорта, в ММА не работающий. Я могу привести дохера примеров,когда вольники достигали успеха в самбо и дзюдо,примеров наоборот не знаю. Таких нет, так что закрой ебало и слушай папочку пиздабол мамкин
Аноним 28/04/21 Срд 22:14:07 #268 №2347213 
https://youtu.be/l1jCmmymPtM
Ну маньки пижамные,на видеорил классик как собаку воткнул дзюдика по его правилам. Дзюдик по классике всегда сверки, даже перворащряднику будучи МС
Аноним 28/04/21 Срд 22:28:06 #269 №2347215 
>>2347204
> ,
Шиз, пробелы надо делать после запятой, а не перед ней.
>С детства любил бороться ,драться. Но только в институте позанимался как следует.
Да всем насрать. Правда, все же напиши, что за институт такой, чтобы мы знали, куда не стоит идти за образованием.
>>2347213
Схватки твоих одноклассников? Чудо в белом кимоно настолько растопырило ноги с смещенным назад центом тяжести, что там бы даже японский детсадовец сделал оучи гари.
Аноним 28/04/21 Срд 22:32:39 #270 №2347221 
>>2347200
Ну в самбо физуха тоже нормальная. Вообще, проблема самбо в упортости спортивных чиновников - борьба законсервировалась и не развивается, в отличие от того же БЖЖ/грэпплинга. Могли бы запилить, например, свой раздел No Gi, добавив еще борьбу у сетки - и получилась бы лучшая база для смешенки. Но нет, лучше они попрутся на олимпиаду, которая еще через несколько лет вообще никому не всрется.
Аноним 28/04/21 Срд 22:47:06 #271 №2347242 
>>2347198
Травму я залечу в итоге, борцовскую базу наработаю за пару лет. Понимание и чувство борьбы есть, в принципе обожаю бороться, поэтому сложностей возникнуть не должно. Физуха на высоком уровне.
Аноним 28/04/21 Срд 23:39:03 #272 №2347279 
>>2347212
>И да, я про бараний рог имел в виду,что вольник или классик отпиздит заборит дзюдика без ваших пижам.
Опять маняфантазии дурачка. Шиз, я вот борюсь с нашими вольниками и классиками без пижам от нечего делать, ничего выдающегося там нету. Поначалу, из-за другого движка, они конечно тебя ловят на прогибы и вертушки, но чем дальше в лес, тем все это становится проще. Ну и про бараний рог ты действительно посмешил: у нас в секции штук 5 бывших вольников/классиков + после нас тренируются классики, которые к нам часто приходят на тренировку (в частности их тренер с нами любит заниматься перед свое тренировкой, так как с нами он может просто побороться, а у себя уже должен вести тренировку), так вот я заметил, что подавляющее большинство бескурточников - "тюфяки": взрывная сила у них есть, а изометрической - нет. Я его туда тяну - он тебя гнется. Слабо развиты глубочайшие мышцы торса, плохая статическая выносливость, нулевая вязкость. Единственное исключение - бывший вольник, но он, сколько я его помню в нашей секции, всегда был сконцентрирован чисто на партере и отрывании людям частей тела, что у него отлично получается (странно, что не съебал в БЖЖ). Так что про бараний рог больше никому не рассказывай, а то словят и скрутят.

>>2347213
Такой лоускилл и в самом дзюдо набрасывают
https://www.youtube.com/watch?v=hv6bq3iuIi4
Разница только в том, что на моем видео васяны, которых ловят, умеют еще много чего, поэтому их сложнее подловить, а на твоем видео васян умеет только прогибы, так дурачок в синем ему еще и спину отдает.
Аноним 29/04/21 Чтв 03:11:49 #273 №2347335 
>>2345990
С чего ты решил, что кто-то тут ноулайфер? Ну может друзья у меня только по ковру, а со всем остальным всё в порядке. Три раза в неделю уделить время делу которое тебе нравится и которое приносит лично тебе пользу, не так уж и плохо. Куда вы всё время спешите, у вас вся жизнь впереди, найдется там место для любого занятия которое тебе по нраву.
Аноним 29/04/21 Чтв 03:21:04 #274 №2347338 
>>2347279
Тебе лет сколько?зачем ты мне про свою группу здоровья рассказываешь? Кому ты пиздишь чухан малой?
Аноним 29/04/21 Чтв 09:24:41 #275 №2347409 
>>2347335
Ты чё,это ж мамкины бизнесмены , которые на полную катушку живут
Аноним 29/04/21 Чтв 11:36:16 #276 №2347475 
>>2347279
С кем ты там борешься, с малышами? Не пизди маня, сильнее классиков борцов нет,хотя не известно с кем ты тренишь. Я тренил с международниками,мастерами. Даже удавалось с ЗМС потренить,так что знаю,что из себя представляет действующий борец классик. Это машины, никакие самбисты и прочие пижамники и рядом не стоят. Просто разный уровень.
Аноним 29/04/21 Чтв 12:13:05 #277 №2347515 
>>2347086
Занимался в своё время в шассике (КШВСМ ДС2), приходил тяжик лет 30, МС по самбо и вольной, его не пустили на вольную.
Аноним 29/04/21 Чтв 13:00:37 #278 №2347551 
>>2347475
Почему бы тогда классику не заявиться на ADCC и не раскатать пижамников за $40000?
Аноним 29/04/21 Чтв 13:09:36 #279 №2347559 
>>2347475
Мань, у меня возникает такое стойкое ощущение, что ты только полгода занимаешься, вот и понавыдумывал себе восхищенный манямирок о классиках-терминаторах.
Аноним 29/04/21 Чтв 14:28:57 #280 №2347639 
>>2347515
Пиздец, и чем обосновали?
Аноним 29/04/21 Чтв 14:38:25 #281 №2347670 
>>2347559
Ну твои ощущения тебя подводят, где я сказал , что классики терминаторы,я говорю ,что при прочих равных классик сильнее
Аноним 29/04/21 Чтв 14:39:29 #282 №2347673 
>>2347551
Все эти adcc это не спортсмены, все чемпы adcc опиздюливались в ММА.
Аноним 29/04/21 Чтв 14:53:10 #283 №2347710 
>>2347673
Логично предположить, что все, кто не выступает успешно в MMA, не спортсмены?
Аноним 29/04/21 Чтв 15:38:19 #284 №2347787 
Я 63 кг, как мне стритфайтинговаться против быков 90 кг +. Сука иду по улице - все мужики крупнее меня кг на 20, мне это не нравится, чувствую себя беззащитным. Качаться, сидеть на фарме не буду - скучно и опасно.

У меня кста ваще прикольное тело - тонкие запястья, волосатые руки и ноги, рост и вес как у подростка - 173 см и 63 кг

Планирую идити на самбо чисто ради спорта и хорошего самочуствия
Аноним 29/04/21 Чтв 15:45:00 #285 №2347796 
>>2347787
Перец, травмат, спорт тебе в этом не поможет, ну разве что против бухого васяна. Я когда ещё ничем не занимался и был 100 кг, просто локтем задушил одного дзюдоиста, он ещё меня майкой пытался задушить, шрам остался.
Аноним 29/04/21 Чтв 15:49:59 #286 №2347798 
>>2347551
>>2347670
>что при прочих равных классик сильнее
Пока что мы приходим к тому, что классики - это стронгмены-акробаты с соответствующей скудной техникой, которую даже борьбой стыдно назвать. Еще бы им научится различные приколы со штангой делать - и можно выступать в цирке. Хотя подождите, не тут ли еще недавно обсуждали ТА?
Аноним 29/04/21 Чтв 18:56:32 #287 №2347957 
>>2347639
Тем, что у них серьезное заведение и они там растят элиту и чемпионов, а мимохуям нельзя, даже если это хороший спарринг партнёр в редком весе.
Это было около 10 лет назад, с тех пор всё могло измениться, пробуй.
Аноним 29/04/21 Чтв 19:44:58 #288 №2347997 
>>2347798
Ну да, борьбой не назвать. Однако всякие самбисты и дзюдики от них выхватывают только в путь. Я думаю,надо делать вам пижамникам отдельный тред, ибо тут обсуждают борьбу ( классику и вольную) все остальное от лукавого.
Аноним 29/04/21 Чтв 19:46:50 #289 №2348000 
>>2347957
Согл, попасть в секцию гречки или вольной это счастье. 1 год борьбы спортивной,равен 3 годам борьбы пижамной.
Аноним 29/04/21 Чтв 23:38:39 #290 №2348256 
>>2347035
Хуета для пидоров вольная, та стойки нет, один партер.
Стойка в классике
Аноним 30/04/21 Птн 02:27:10 #291 №2348318 
Летом прилетает Макс Корвальо, кто-нибудь на семинар идёт?
Аноним 30/04/21 Птн 17:01:15 #292 №2348795 
https://youtu.be/nHH7nSG7mDk
Чувак 8 лет отзанимался дзюдо. С детства. И на видео в дно,что он занимался,но такое себе.
Аноним 30/04/21 Птн 17:43:16 #293 №2348872 
>>2348795
>- Разряд или КМС?
>- Да
))
Аноним 30/04/21 Птн 22:40:04 #294 №2349310 
>>2347197
Нет. Потому что русские в основном выбирают карьеру, а борьба - хобби. А у Магомеда в основном альтернатива спорту - сельхозработы в ауле, либо на контракт в армейку. Поэтому для них борьба - неплохой выбор.
Аноним 30/04/21 Птн 22:58:10 #295 №2349329 
greco-roman1.jpg
>>2347798
Возврат к истокам.
Аноним 30/04/21 Птн 23:18:15 #296 №2349350 
>>2349310
Ни хуя,у тебя манямирок, как раз таки наоборот. У Магомела больше перспективы в целом по жизни чем у Ивана,если русский выбирает карьеру,то он не русский уже. Ты пиздец не в теме парень,да чтоб ты знал, большинство российских предприятий под хачамт, соответственно вакансии там заняты ими. Так что тут ты зря, и да, русских нет в чемпионате России, потому что борьба,вольная,тоже под хачами. Вылезай из манямирке,найди телку или пидора ,если ты пидор и живи реалиями. А реалии таковы,какие я тебе расписал,в аулах трудятся в основном ни хуя не даги,а узбеки ,таджики и русские в небольшом количестве.
Аноним 02/05/21 Вск 01:39:57 #297 №2350527 
>>2349350
Хаченок, спок
Аноним 02/05/21 Вск 02:23:48 #298 №2350532 
>>2347787
Бей по яйцам
Хватай за яйца
Ебашь со всей силы первым
Аноним 02/05/21 Вск 02:25:33 #299 №2350534 
>>2347798
>классики - это стронгмены-акробаты с соответствующей скудной техникой, которую даже борьбой стыдно назвать
Так и есть
Аноним 02/05/21 Вск 05:51:15 #300 №2350699 
>>2350534
Обидно наверное, когда жирнич 100 кг или классик втыкают черного пояса по дзюдо.
Аноним 02/05/21 Вск 17:27:45 #301 №2351751 
>>2350532
https://www.youtube.com/watch?v=nKCsOAUhmYs

>>2350699
>классик втыкают
https://www.youtube.com/watch?v=G5zq89CjjBs
Аноним 02/05/21 Вск 18:09:03 #302 №2352039 
>>2302028 →
https://www.youtube.com/watch?v=Y7Yzy9NmxMA
Аноним 02/05/21 Вск 18:37:14 #303 №2352264 
>>2350699
Не обидно
И я не тот анон о котором ты думаешь
Аноним 03/05/21 Пнд 07:43:07 #304 №2352772 
images.jpg
Привет хлопци
У меня трабл с коленом. После неудачного хука под письку 110 килограмовому мужику (я сам- 80кг), я услышал как что-то порвалось в колене, как говорили в треде- звук, будто порвались штаны.
Уже как второй месяц чувство как будто у меня прыщ под кожей слева внизу от коленной чашечки на левой ноге. (Была маааленькая припухлость в первый день, но потом прошла)
Сйчас колено выглядит здоровым, но, так как работаю на стройке, когда на коленях постою пол-дня или когда таскаю тяжелую хуету то опять возникает чувство типо прыщ болит в области указаной выше.

ВОПРОС: в каком случае нужно идти к врачам? Как бы вы поступили в моев случаефизкультура, минусануть работу и тренировки на месяц?? Боль не сильная и не постоянная, но на работке и в машине при вождении появляется неудобство, я хз можно ли с такой аргументацией идти к врачикам.
Аноним 03/05/21 Пнд 10:06:09 #305 №2352806 
>>2352772
В любом случае когда появляется опасение за свое здоровье нужно идти ко врачам. Хули тут думать. А если оно работает не так как работало раньше тем более. И не тяни время.
Аноним 03/05/21 Пнд 13:52:15 #306 №2352908 
>>2352772
Если есть бабло и свободное время, сделай МРТ колена. Уже по заключению МРТ можно будет ориентироваться, идти ли тебе к врачу. А так ты можешь прийти к врачу, а он скажет тебе идти делать МРТ - просто потратишь впустую время на первичную консультацию.

Если нет бабла - иди к врачу, он может тебе УЗИ пропишет или на глаз определит проблему.
Аноним 03/05/21 Пнд 21:20:51 #307 №2353171 
Объясните чо за кубики кидают на ковер когда борцухи борцуются?
Аноним 03/05/21 Пнд 21:28:44 #308 №2353177 
>>2353171
Статья 29 Оспаривание
В случае сомнений в спорных ситуациях, тренер от имени борца имеет право остановить поединок и потребовать от руководителя судейской коллегии соревнований (или его заместителя) и руководителя ковра просмотреть видеозапись в случае своего несогласия с решением судейской бригады. Такой возможностью можно воспользоваться только во время соревнований, когда видеозапись поединков является официальным условием Федерации и Оргкомитета.

Тренер должен нажатием кнопки, предоставленной ему сразу после того, как судейская бригада присудит или отменит баллы за предыдущую ситуацию. Если борец не согласен с решением тренера, он должен отклонить вызов самостоятельно и матч будет продолжен.

Если во время соревнований, такая система с кнопками из-за технических проблем не предоставлена для тренеров, организаторы должны предоставить мягкий предмет (губку), которая будет использоваться для решения данной задачи.

Организаторы должны обеспечить использование системы проведения соревнований Федерации и просмотр видео на большом экране (1 для каждого ковра), так чтобы это было видно всем. Этот экран может быть плазменным или это может быть устройство с проектором.

В случае серьезных технических проблем, которые не позволят просмотреть спорную ситуацию, первоначальное решение судейской бригады остается в силе и мягкий предмет (challenge), брошенный тренером, должен быть возвращен, 1 балл за проигрыш протеста не присуждается.
https://шагин.рф/pravila-volnoy-borby/
Аноним 03/05/21 Пнд 21:59:35 #309 №2353208 
Пацаны а можно мост с 0ля натренировать в 30+ лет? Или ваще не реал?
Аноним 03/05/21 Пнд 22:37:45 #310 №2353238 
>>2353208
Вряд ли. Если ты из положения лежа прогнуться на мост не можешь, то пиздарики. Ведь позвоночник у тебя уже сформировался. А если позвонки прогнуться позволяют и надо только потренировать связки, мышцы кора и общую координацию, чтобы на мост со стойки опускаться, то такое, конечно, вполне реально.
Аноним 04/05/21 Втр 17:18:29 #311 №2353825 
>>2353208
Можно и в 40+
Разница лишь в том как сильно ты изменишься
Аноним 04/05/21 Втр 17:19:16 #312 №2353827 
Начинаете бороться с челом на улице и в вас начинают тыкать ножом
Ваши действия
Аноним 04/05/21 Втр 17:38:45 #313 №2353850 
>>2347200
В ММА тащит огромное количество и другой хуйни,а чистые борцуны и ударники улетели еще в году 2005.
Вспоминается еще тот же Кевин с охуенной физухой,который был топом всего промоушена Прайд,но очень посредственным относительно других топов.
С Мирко вообще забавно вышло,что ударник упал в нокаут,а борец отдал шею.
Аноним 04/05/21 Втр 17:46:54 #314 №2353862 
С хуя ли школьники так бомбят с дзюдо?
Это же вообще первый вид борьбы в современной истории,где было вообще все,а чего не было,то вытащили из других стилей и пихнули к себе.Просто произошло то,что не должно было произойти,а именно попытка подогнуться под олимпиаду.
Тоже самое с самбо,которую нужно двигать в сторону ММА-базы и никакое БЖЖ нахуй не нужно будет в России.
Классика и вольная как база для детей и подростков просто охуенна,а уже потом можно и сосамбо изучать,а так как база для мма вообще наилучшим является условный кикбокс с защитой от тэйкдаунов. Увести в нокаут гараздо легче чем вазюкуться в партере.
Аноним 04/05/21 Втр 17:52:30 #315 №2353865 
>>2347475
В партере отдаст чего нибудь и на болевой уйдет от физушного бжж/самбиста/грэплера.
Все эти сказки про сильного классика и хиленького грэплера мне напоминают сказки о колене или встречном ударе при проходе в ноги адекваты вспоминают локти,которые правда почти запрещены в мма,да и адекваты сразу вспоминают,что очень тяжко пиздить локтями пока ты летишь на землю с вольником между ног.Однако локти реально работают все равно.
Аноним 04/05/21 Втр 17:56:09 #316 №2353871 
>>2353865
> В партере отдаст чего нибудь и на болевой уйдет от физушного бжж/самбиста/грэплера.

По каким правилам? Или ты, по простоте душевной, думаешь, что какой-нибудь классик вообще не изучая ничего другого пойдет в мма?

А на улице, да и в том же мма, пока ты там будешь пытаться делать свои болевые, не забывай, что тебе будут банально бить по ебалу кулаком, коленом или просто пинать по башке.
Аноним 04/05/21 Втр 18:32:24 #317 №2353921 
>>2353865
Так и было на соревах по грепплингу в Минске, классик МСМК против пурпурного пояса по БЖЖ, джитсер умудрился сделать рычаг классику находясь внизу сайд контроля
Аноним 04/05/21 Втр 18:39:27 #318 №2353923 
>>2353871
>А на улице, да и в том же мма, пока ты там будешь пытаться делать свои болевые, не забывай, что тебе будут банально бить по ебалу кулаком, коленом или просто пинать по башке.
Почему ей никто не пинал по башке, когда она делала свои болевые?
https://www.youtube.com/watch?v=GAYqw70QD3A
Аноним 04/05/21 Втр 20:07:36 #319 №2354007 
>>2353827
Ну, если уже натыкали, то просто ложиться и умирать, хули. Если еще не натыкали - надо убегать.
Если же тебя интересует, какой прием может сработать против человека с ножом, то мое чисто теоретическое умозаключение - это нежданный Low Single Leg с дальнего расстояния.
https://www.youtube.com/watch?v=N_r3u24zBEE
Остается только проверить, не попадешь ли ты в диапазон действия ножа при выполнении приема, и надеяться, что ты человека сразу же опрокинешь.
Аноним 04/05/21 Втр 21:53:37 #320 №2354088 
>>2354007
>если уже натыкали, то просто ложиться и умирать
Даже если уже натыкали, ложиться умирать не надо, надо убегать или драться.
http://www.topsword.ru/resources/articles/articles_75.html
Аноним 04/05/21 Втр 22:01:19 #321 №2354096 
>По каким правилам?
По правилам дружественной схватки с полной борьбой,включая удушения и болевые. ММА же я упомянул чисто как пример сказки о колене в голову во время прохода в ноги.
>Или ты, по простоте душевной, думаешь, что какой-нибудь классик вообще не изучая ничего другого пойдет в мма?
Я про ММА не говорил в таком ключе. Тем более не зря говорят о базе в ММА,так как это отражает самую сильную сторону бойца. Если он каратэка,боксер,кикбоксер и тд,то ждем сильную ударку,а также то что чел года три будет ставить себе защиту от тэйкдаунов с целью не попасть в партер. Если он борец,то ждем эпичных тэйкдаунов и забивов в партере,а также парочки заученных переводов на болевой. Если он грэпплер,то ждем постоянных попыток перевести в партер,где он будет забирать силы у противника,а позже просто выйдет на болевой с хер знает какого вообще места. Универсалами становятся,но база будет всегда. Это даже не в том чем ты силен,а скорее геймплан и тактика в бою,мышление и психология единоборств.
Поэтому очень наивно думать,что годик изучавший жополазание классик сможет удосрочить опытного самбиста или жополаза,особенно с физухой и опытом борьбы.
>А на улице, да и в том же мма, пока ты там будешь пытаться делать свои болевые, не забывай, что тебе будут банально бить по ебалу кулаком, коленом или просто пинать по башке.
В ММА это очень сильно ограничили уже,особенно в крупных промоушенах.В ММА тем более сдаются почти сразу,так как риск что тебе сломают руку очень большой,просто стучат и все. Исключение это всякие Грэйси и опытные жополазы. Они пытаются еще что-то сделать. Да и чаще всего рефери бой остановит. Про удушение вообще смешно,там секунд 10-20 и уже ничего ты не сделаешь.
Я не знаю как ты собрался пинать и тем более бить коленом,но на улице во-первых вообще нет правил и ничто не мешает тебе и рот порвать или поломать пальцы. А так я хз что ты там за машина,что будет рисковать своим плечом или локтем при рычаге. Ты хоть знаешь насколько это больно и тем более для неподготовленного человека,включая классика.
Мне лично не нравится лишь то,что в треде объеденной борьбы,включая вполне годные самбо и дзюдо,что в упадке сейчас,но все равно имеют годный арсенал,превозносят классику и вольную. Вспоминается хуйня с боксом в ударке,хотя базовые боксеры нихуево пиздячников отхватывали в крупных ударкопромоушенах. Это тут было всегда,но заебало.
Аноним 04/05/21 Втр 22:01:40 #322 №2354097 
>>2354096
>>2353871
Это тебе,шизоклассик-кун
Аноним 05/05/21 Срд 08:54:31 #323 №2354252 
>>2352908
>>2352806
схожу к врачику тогда, спасибо ребзя
Аноним 05/05/21 Срд 13:40:44 #324 №2354387 
>>2353238
>>2354096
Ахуеть,гейджи по базе борец, борьбы нет. Жспи каратист ,борол борцов. Чё за хуйню ты выслал,в ММА ты будешь использовать то,что тебе больше подходит. Зачастую многие свою базу не применяют,так как лучше обучились чему то другому
Аноним 05/05/21 Срд 15:25:51 #325 №2354429 
Пацаны, хоть бы для треда сфотались бы на треньке с пакетом на башке, ну чисто ради прикола
Аноним 05/05/21 Срд 16:15:28 #326 №2354452 
>>2354387
Есть еще универсалы всякие,но чаще есть база или по крайней мере то в чем боец явно сильнее.
Просто угарно если ты реально будешь утверждать,что топовый жополаз или чемпион к-1 проиграют по жополазанию и ударке топовому грекориму,который года полтора в мма тусуется.
Не бери кстати ЖСП,он как минимум со школярство тренил борьбу и бжж.
Аноним 05/05/21 Срд 17:13:36 #327 №2354517 
>>2354452
Жспи бжж начал тренить лет с 18, борьбу вольную уже после 20. Так что как раз в пример его и берём, Петр Ян,в последнем бою вообще чисто на иейкдаунах выезжал. И почему ты не веришь,в то,что жополаз может поюроиграть в партере грекориму,вполне может. Ибо у грекоримов свои сильные стороны,так что вполне
Аноним 05/05/21 Срд 17:35:19 #328 №2354539 
>>2354517
Так 18 лет не особо то и возраст даже,а так вроде бы бжж он еще школяром тренил,по поводу вольной уже хз.
Конечно у грекоримов свои плюсы,но именно в партере против физушного жополаза ловить нечего.
Аноним 05/05/21 Срд 18:05:36 #329 №2354573 
>>2354539
По мнению экспертов двачеров,мол после 15 лет уже рефлексы типо не такие и мозг не пластичен,мол хер чему обучишься. А по факту,было бы желание. Только желание способно дать толчок к росту,даже после 30. Я знаю мужика ,он в 47 лет спортом начал заниматься, за 2 года он пздц как прогресснул. Ну прямо в порядке. Так что все упирается в здоровье и желание. Некоторые в 20 уже сыпятся и хуй не стоит,а кто то в 50 живчик.
Аноним 06/05/21 Чтв 15:10:03 #330 №2355229 
>>2354573
>Я знаю мужика ,он в 47 лет спортом начал заниматься, за 2 года он пздц как прогресснул.
Все относительно. Для стареющего длясебятора он сильно прогресснул. А на фоне рядового 20-летнего МС его прогресс фигня. Ведь когда здесь говорят про невозможность овер-30-лет новичку добиться результатов в борьбе, речь идет о борьбе в целом и уровне конкуренции в ней. То есть речь о сравнении с середнячковым борцом - не топом, но и не полным днищем.
Аноним 06/05/21 Чтв 15:14:20 #331 №2355242 
>>2354573
И, соответственно, речь о среднестатистическом человеке, а не о пограничных исключениях, когда в 50 лет еще не проявляются процессы старения, мешающие развитию в спорте, или наоборот, уже в 20 лет человек рухлядь. В массе оно совсем даже наоборот.
Аноним 06/05/21 Чтв 17:13:00 #332 №2355448 
>>2355229
Ну знаешь, тут как бы двусмысленно. Понятное дело соревнования это удел школьников,взрослому мужику главное навыки и прикладное применение. Так что даже после 30 можно вырасти до такого уровня,чтоб дать отпор каконипу нить МС, или мимокрока скрутить. Я не говорю,что все так смогут,но все же такое возможно,хоть и и исключение. А так в целом да,многие и с детства тренируясь,не могут достичь выше КМС, просто потолок. То есть большинство таких людей, ибо ну не дано. Я все же больше верю в генную инженерию и в силу человеческого духа,нежели многолетний стаж тренировок. Как по мне ,это решающий фактор.
Аноним 06/05/21 Чтв 21:27:48 #333 №2355736 
МЮ победит.
Аноним 07/05/21 Птн 01:51:39 #334 №2355894 
>>2355736
Анжи выиграет, да.
Аноним 07/05/21 Птн 07:43:38 #335 №2355982 
>>2354096
> Поэтому очень наивно думать,что годик изучавший жополазание классик сможет удосрочить опытного самбиста или жополаза,особенно с физухой и опытом борьбы.

Удосрочить приемом вряд ли, а вот защититься от среднего жополаза -- вполне. Это как с тейкдаунами: делать их сложно, а натренировать защиту от них гораздо легче.

> рисковать своим плечом или локтем при рычаге

Ты сначала на него выйди, а потом говори. Вряд ли кто-то с удовольствием полезет с тобой обжиматься на грязной улице в партере.
Аноним 07/05/21 Птн 12:50:05 #336 №2356342 
ZHj8kPTIFbc.jpg
Накидайте каналов ютуб на которые вы подписаны по БАРБЭ
Аноним 07/05/21 Птн 13:18:57 #337 №2356382 
>>2356342
https://www.youtube.com/c/UnitedWorldWrestling
https://www.youtube.com/c/judo
https://www.youtube.com/c/GrapplerKingdom
https://www.youtube.com/c/NattoSumo
https://www.youtube.com/channel/UCtF6tu7GuZYkZzht5MIv8UQ
Аноним 07/05/21 Птн 15:21:46 #338 №2356823 
>>2356382
Сумо? Что с тобой? Ты японец? Кто смотрит это дерьмо?
Аноним 07/05/21 Птн 19:55:36 #339 №2357262 
>>2356823
Сумо крутой вид спорта, возможно ты о нем мало знаешь просто.
Аноним 07/05/21 Птн 23:20:44 #340 №2357469 
Безымянный.jpg
А говорят, в вольной болевых нет.
Аноним 08/05/21 Суб 00:58:42 #341 №2357492 
>>2354007
Пока ты на дальнем расстоянии, ты можешь дать по газам. Единственная ситуация, когда эта идея не выглядит бредовой это если ты не один и вынужден защищать твоего компаньона-инвалида, не умеющего в спринты.
Аноним 08/05/21 Суб 02:09:43 #342 №2357509 
target3.jpg
>>2357492
>Пока ты на дальнем расстоянии, ты можешь дать по газам
Ножевик может бегать быстрее тебя, и, повернувшись к нему спиной, ты можешь получить удар в аорту, от которого помрешь практически мгновенно. Спину ты даже руками не прикроешь. Спринтовать с самого начала имеет смысл только если ножевик бегает явно хуже тебя (толстый, карлан, курящий, всё сразу). Если он бегает быстрее, лучше перед спринтом как-то ограничить его беговые возможности (пинок в пах, камень в башку, газбаллон).
>Единственная ситуация, когда эта идея не выглядит бредовой
Она в любом случае бредовая. Смотрим на пике, где та самая аорта находится.
Аноним 08/05/21 Суб 10:44:57 #343 №2357683 
С каким успехом выступит чемпион мира по грэпплингу на соревнованиях по дзюдо?
Аноним 08/05/21 Суб 10:52:54 #344 №2357688 
>>2357683
С нулевым, так же как и дзюдоист по грэпплингу.
Аноним 08/05/21 Суб 10:58:46 #345 №2357692 
>>2357688
Дзюдоист достойно выступит
Аноним 08/05/21 Суб 11:00:28 #346 №2357695 
>>2357688
https://www.youtube.com/watch?v=MBgVer5hpi8
Аноним 08/05/21 Суб 11:07:34 #347 №2357699 
>>2357692
Каким образом?
Аноним 08/05/21 Суб 11:08:43 #348 №2357700 
>>2357692

Разве что на каких-нибудь районных. Топовые жополазы съедят с говном даже олимпийских дзюдок.
Аноним 08/05/21 Суб 11:17:34 #349 №2357706 
grap.jpg
>>2357699
>>2357700
МС по самбо и дзюдо = чемпион кубка мира по грээпплингу>>2357695
Аноним 08/05/21 Суб 11:25:49 #350 №2357719 
А в чем разница между боевым самбо и обычным?
Аноним 08/05/21 Суб 11:30:50 #351 №2357722 
>>2357719
https://www.youtube.com/watch?v=nJU9lsYgIiA

https://www.youtube.com/watch?v=BzMd3Wfpr-c
Аноним 08/05/21 Суб 12:18:11 #352 №2357757 
>>2357700
Дзюдоист в жопу выебет грэплера. Грэплинг - параша для дедушек.

>>2357719
Боевое самбо - ссаная параша. Это дисциплина самбо, где можно бить. Хотя самбо в целом хуже, чем дзюдо.
Аноним 08/05/21 Суб 12:24:04 #353 №2357766 
>>2357757
> Боевое самбо - ссаная параша. Это дисциплина самбо, где можно бить. Хотя самбо в целом хуже, чем дзюдо.
А это плохо?
Аноним 08/05/21 Суб 12:25:54 #354 №2357770 
Я дрочу на Марину Мохнаткину. Ваши оправдания.
Аноним 08/05/21 Суб 12:46:46 #355 №2357806 
>>2347212
>>2347475
Ты в натуре шерстяной
Аноним 08/05/21 Суб 21:23:46 #356 №2359100 
>>2357770
У неё муж и ребёнок есть, ты типа куколд, тебя это возбуждает?
Аноним 09/05/21 Вск 07:10:17 #357 №2359376 
>>2359100
Её муж куколд, я же дрочу на его толстожопую свинорылую жену, а ебу стройную девочку.
Аноним 09/05/21 Вск 12:52:46 #358 №2359726 
>>2357706
Хм странно, тренировать получается может любой хуй который выступил на соревах и получил грамоту? Я бы доверял тока мастеру спорта или кандидату
Аноним 09/05/21 Вск 12:53:39 #359 №2359728 
IaYxicVFJcE.jpg
>>2357757
>Хотя самбо в целом хуже, чем дзюдо
Почему?
Аноним 09/05/21 Вск 13:35:01 #360 №2359781 
>>2359728
Дзюдо - высокоразвитый олимпийский спорт с огромной конкуренцией.

>>2359726
Трентровать может хуй, который не выступал на соревнованиях, только наличие образования.
Аноним 09/05/21 Вск 14:05:01 #361 №2359840 
>>2359781
>>2359781
>олимпийский спорт
Я спросил с точки зрения васяна который занимается ради интереса, прокачки тела и чтоб ерохину дать пизды. И ещё мне нравятся борцовки, ебал на мате бегать голой стопой ломая пальцы
Аноним 09/05/21 Вск 14:30:44 #362 №2359889 
vac.jpg
>>2359781
>Трентровать может хуй, который не выступал на соревнованиях
Аноним 09/05/21 Вск 15:51:56 #363 №2360107 
>>2359889
Это частный случай в секции. Мы говорим о правовом аспекте.
Аноним 09/05/21 Вск 16:05:56 #364 №2360246 
>>2359781
>только наличие образования
смысле? мне чтобы снять помещение, разложить маты и брать деньги за тренировки диплом нужен?
Аноним 09/05/21 Вск 16:59:27 #365 №2360635 
>>2359840
Васяну для хобби вообще чем угодно можно заниматься, хоть айкидо. Главное, чтобы по кайфу было. А ерохиным пизды давать - это на бокс.
Аноним 09/05/21 Вск 19:25:49 #366 №2361292 
>>2360635
>А ерохиным пизды давать - это на бокс
После пары взаимных ударов клинч и чо ты будешь делать?
Аноним 09/05/21 Вск 19:38:27 #367 №2361300 
>>2361292
Клинч это для профиков, любители ебашутся до усера и для ерохина хватит 1-2 ударов.
Аноним 09/05/21 Вск 20:01:47 #368 №2361328 
>>2361292
>После пары взаимных ударов клинч
Вот что борцы двача думают о боксе
Аноним 09/05/21 Вск 20:32:15 #369 №2361361 
>>2359376
А, я понял, "стройная", типа ты дрищ и ебешь свою руку, а ещё ты куколд, спасибо, что все объяснил, больше вопросов нет.
Аноним 09/05/21 Вск 23:21:53 #370 №2361500 
>>2361292
>После пары взаимных ударов клинч и чо ты будешь делать?
ЕБашить коленом по яйцам
Аноним 09/05/21 Вск 23:22:35 #371 №2361502 
Почему самое конченное быдло занимается именно Дзюдо?
Аноним 10/05/21 Пнд 08:50:06 #372 №2361576 
>>2361361
>А, я понял, "стройная", типа ты дрищ и ебешь свою руку
Я ебу твою руку
>нет
Пидора ответ
Аноним 10/05/21 Пнд 11:33:48 #373 №2361624 
Самбо-70 самбо-69, чо значит? год основания секции?
Аноним 10/05/21 Пнд 11:37:22 #374 №2361626 
>>2361624
> Самбо-69
Универсальное основополагающие упражнение для самбистов.
Аноним 11/05/21 Втр 15:12:56 #375 №2362770 
Сап ананасы. Есть у кого закрытые онлайн курсы по Bjj и грепплингу? Начал вести группу, хочу выстроить систему тренировок
Аноним 12/05/21 Срд 08:19:21 #376 №2363368 
>>2362770
Лол, рассейское бжж - уже учит других, а сам ещё учится на двоще.
Аноним 12/05/21 Срд 08:56:45 #377 №2363381 
>>2362770
Недощак, ты?
Аноним 12/05/21 Срд 11:55:23 #378 №2363431 
>>2360246
Да,представь себе, чтобы тренировать нужно иметь образование ну и корочку тренера по той или иной дисциплине и не обязательно быть МС или КМС. Я знаю чувака,он не МС,но работает тренером,все его хвалят,дзюдоист он. Результаты его учеников,не хуже чем у других мастеров спорта. Главное это самому тренироваться,иметь навыки,а соревнования это способ потешить самолюбие, клоунада короче. Я КМС,на МС не пошел чисто из за каличной атмосферы во время соревнований. Я знаю что скручу васяна, дам отпор опытному борцевану. Смысл большего,это скучно и денег не заработаешь
Аноним 12/05/21 Срд 14:36:17 #379 №2363616 
>>2363431
>не пошел чисто из за каличной атмосферы во время соревнований
подробнее
Аноним 12/05/21 Срд 16:48:57 #380 №2363800 
>>2363616
Ну как объяснить, весогонки, вся эта бумажная тема,медосмотры, бюрократия. Потом же ждёшь схватки по несколько часов,ну такое себе. Да и комьюнити борцовское вообще не нравится, сборище сычей эгоистов с тупым чувством юмора. Сама система проведения соревнований не нравится,нет азарта,все какое то устарелое. На тех же открытых коврах по грепплингу намного веселее и люди интереснее. Я продолжаю заниматься,но чисто ради интереса с мастерами люблю побороться. А в принципе, если не собираешься карьеру на этом делать,1 разряда за глаза хватит для жизни. 90 % населения уже тебя не осилят. Ну и в дальнейшем для себя ,в любое единоборство можно перейти.
Аноним 12/05/21 Срд 16:52:12 #381 №2363806 
>>2363616
Очень частая ситуация на соревнованиях это драки и конфликты на почве судьев и тд.
До уровня области и страны уж точно.
Аноним 12/05/21 Срд 18:28:42 #382 №2363901 
>>2363800
>1 разряда за глаза хватит для жизни
это чо нужно сделать?
Аноним 12/05/21 Срд 18:58:04 #383 №2363929 
>>2363800
Да кстати,я весегонки ненавидел,хотя почти этим и не страдал.
Борцы почему-то этим болеют даже больше боксеров.
Аноним 12/05/21 Срд 19:37:22 #384 №2363974 
>>2363800
Признайся, что ты лох, да и всё. И ты не кмс.
Аноним 12/05/21 Срд 20:22:28 #385 №2364009 
>>2363974
Я могу признаться ,что участвовал в оргии с твоей мамаши,так что мб ты мой сын. А с папой так не разговаривают
Аноним 12/05/21 Срд 20:26:07 #386 №2364012 
>>2364009
Что означают твои слова
>Я КМС
?
Аноним 12/05/21 Срд 20:28:27 #387 №2364015 
>>2363901
Это нужно отзаниматься лет 3-5 стабильно. Первый разряд и КМС- это наработка физухи и базовых навыков. Дальше уже идёт отточка филигранной техники, приобретение опыта. С мастерами спорта намного интереснее бороться, чем с КМС и 1 разрядниками. Ибо последние борятся в основном равно и плохо,но сила борцовская есть и им хер чё сделать. А чтоб научиться хорошо бороться, нужно не бояться рисковать ,а многие КМС это физушники , которые борятся в закрытом стиле. В принципе,до КМС можно дойти на одной физике,чтобы взять МС , придется несколько раз на грабли наступить. Кому как
Аноним 12/05/21 Срд 20:33:54 #388 №2364017 
>>2364015
1.5 года
Аноним 12/05/21 Срд 20:34:31 #389 №2364018 
>>2364015
>>2364017
>Это нужно отзаниматься лет 3-5 стабильно
>1.5 года
Аноним 12/05/21 Срд 20:41:49 #390 №2364024 
>>2364015
Внеси ясность по этому

>>2364012
моменту
Аноним 12/05/21 Срд 20:52:14 #391 №2364051 
>>2364024
Какому моменту?
Аноним 12/05/21 Срд 20:54:22 #392 №2364055 
>>2364051
Что означают твои слова

>>Я КМС
?
Аноним 12/05/21 Срд 21:00:30 #393 №2364069 
>>2363929
В борьбе вес как бы роляет. Зачастую успех зависит и от твоего метаболизма,можешь хорошо согнать- будешь бороться с дрищами. Это и была одна из причин,я по природе невысокий сухой дворы весом 77, и гонять в 72 ну нахуй ,ад. Мышцы бы сжигать пришлось,в итоге приходилось бороться с типами которые в межсезонье под 90 весили, плюс многие на фарме сидят. Ну короче долбоебы,разве оно того стоит ,эти корочки,чтобы гробить свое здоровье и стать бесплодным импотентом. Ладно в Америке там другая медицина,я не понимаю у нас в России на фарму садиться ,это палка о двух концах. Это не только в борьбе,в беге,лыжах. Начиная с регионального уровня ,все фаршируюются . Потому и говорят,что мс в зрелом возрасте сложно выполнить, потому что конкуренция с нафармленным мясом, а по юношам таких отморозков единицы. А в основном МС выполняют на юниорских соревах. По мужикам выполнить ,это придется с международниками бодаться.
Аноним 12/05/21 Срд 21:16:13 #394 №2364098 
>>2364015
Когда ты последний раз был на соревнованиях?
Аноним 12/05/21 Срд 23:10:18 #395 №2364241 
>>2363901
> Ранг соревнований
Первенство России (Юноши, Девушки (14 - 15 лет) и Другие всероссийские соревнования, включенные в ЕКП Росспорта
> спортивные разряды
1
> Количество побед
10
Аноним 13/05/21 Чтв 06:03:14 #396 №2364355 
>>2364098
2019
Аноним 13/05/21 Чтв 06:32:44 #397 №2364362 
>>2364355
А когда ты получил разряд кмс?
Аноним 13/05/21 Чтв 09:43:10 #398 №2364455 
>>2361502
Потому что путь блять, саморазвитие ёбана
Аноним 13/05/21 Чтв 09:54:00 #399 №2364464 
>>2364362
в конце 2017 на областных занял 1 место. поехал на региональные-ахерел,срвсем другой уровень,где нужно химичиться и не работать. потому и лучше всего мс получить до 18 лет,после оч тяжело. кмс еще можно на своем,мс я хз. ну или мастерский турнир выиграть
Аноним 13/05/21 Чтв 09:57:42 #400 №2364470 
>>2361502
потому что в каждой мухосрани оно есть,ну и сам догадайся почему,подумай
Аноним 13/05/21 Чтв 12:13:40 #401 №2364555 
>>2364464
Благодарю за информацию. А на чемпионате федерального округа по взрослым сколько человек в категории обычно?
Аноним 13/05/21 Чтв 14:39:15 #402 №2364724 
Вот я правша, кидаю через правое бедро. Через левое мне нужно учится кидать чтобы например мышцы не отставали и тд?
Аноним 13/05/21 Чтв 18:26:11 #403 №2365117 
Почему на кикбоксинг пишут приходите в любом возрасте примем, как родного.
А на дзюдо борьбу только малолеток? Им, что деньги не нужны?
Аноним 13/05/21 Чтв 18:40:04 #404 №2365127 
На греко римской борьбе прогибом научат бросать?
а то чет посмотрел они толкаются в основном
Аноним 13/05/21 Чтв 18:48:52 #405 №2365136 
>>2365117
Потому что кикбоксингу проще как тренировать, больше народу можно заманить,так как спорт не критичен к физухе. В борьбе собрать группу длясебяторов тяжело,ибо в зрелом возрасте,если ты не фанатик, очень тяжело будет. Чтоб идти в борьбу нужна база, фундамент хорошей физухи,ибо иначе можно получить травмы и эффекта от тренировок не будет. А в кикбоксинге ручками ,ножками машешь и норм.
Аноним 13/05/21 Чтв 18:52:14 #406 №2365141 
>>2365127
Зачем тебе прогиб? Грекоримская не прогибами славится,а тем,что борьба эта даёт хорошую такую базу борцовскую в целом,после нее можно в любой вид борьбы идти и будет получаться. Прогиб бросок не благодарный,работает он чисто в грекоримской чисто, ну в ММА. Да и много условий нужно,для выполнения, гораздо проще те же нырки,маятник, скручивания ,ломовое бедро.
Аноним 13/05/21 Чтв 19:00:33 #407 №2365162 
>>2365141
>Зачем тебе прогиб?
успокоить душу и комплексы-хотелки закрыть.
кидать кентов на пьянках.
Аноним 13/05/21 Чтв 19:01:12 #408 №2365163 
>>2365136
> эффекта от тренировок не будет
это как? а мышечная памаять?
Аноним 13/05/21 Чтв 19:03:15 #409 №2365168 
>>2365162
Ну я так и понял,чтоб для выебонов. Всем похуй будет,что ты там умеешь. Борьбой заниматься нужно как наукой. Да если ты бухаешь,ты смысл тренировок? Одна вечеринка,сливает в унитаз 3 месяца тренировок
Аноним 13/05/21 Чтв 19:08:54 #410 №2365176 
>>2365163
Мышечная память это вообще фейл,ее не существует,есть нейронные связи,вот на них долгое время все сидит. Тело это инструмент,а весь движок это в голове. Да и вопрос твой не понял, имеется в виду,что борьбой сложно заняться в зрелом возрасте без какой то базы,ну физической подготовки. Не просто турникменское офп,как многие все думают, а именно,чтоб была база именно какого-то вида спорта,чтоб тело твое хорошо было приучены к нагрузкам. Вот что я имел в виду
Аноним 13/05/21 Чтв 19:09:06 #411 №2365177 
>>2365168
>Ну я так и понял,чтоб для выебонов
да.
>Да если ты бухаешь,ты смысл тренировок?
бросать прогибом
Аноним 13/05/21 Чтв 19:16:28 #412 №2365184 
>>2365176
почему не будет эффекта?
без офп базы нельзя чтоли научиться делать
эти подвороты, зацепы, подсечки?
Аноним 13/05/21 Чтв 19:17:40 #413 №2365185 
>>2365177
Можешь не начинать,в твоей башке много женских гормонов. Ты баба, да и вообще, борьба и прогиб не спасет от пиздюлей какого-нибудь ерохина
Аноним  13/05/21 Чтв 19:24:33 #414 №2365190 
>>2365184
Ну научишься ты и дальше что? Применить ты сможешь это только к таким же дрищам. Советую почитать книгу , называется борец о борьбе. Там написано все,роль силы в борьбе, техники и прочего. Ну могу тебе процитировать,что из книги было взято,а именно физическая сила позволяет бороться"плохо" и чтобы применять всю технику,нужна сила. Если человек просто сильнее тебя,не больше,не выше,а просто сильнее, тебе придется изрядно поеьаться,чтоб его повалить, обхитрить. Так что чтобы тут не писали,а сила это фундамент,техника это стены, а крыша это опыт и психология. Без силы фундамент,вся техника ничто.
Аноним 13/05/21 Чтв 19:38:10 #415 №2365211 
>>2365185
почему не начинать?
и что. в чем проблема женских гормонов.
я тот кто я есть.
Аноним 13/05/21 Чтв 21:21:30 #416 №2365322 
>>2365117
Борьба в стойке достаточно травматична, особенно для начинающих. Но группы самбо для взрослых бывают, дзюдо реже, но тоже встречал. А так Бжж, грепплинг, приходи, занимайся.
Аноним  14/05/21 Птн 06:57:37 #417 №2365646 
>>2365211
>>2365322
Борьба в стойке не травматичнее игры в футбол во дворе. Скорее наоборот, если всего бояться,то зачем жить. Надо пробовать
Аноним 14/05/21 Птн 07:08:26 #418 №2365647 
>>2365168
https://www.youtube.com/watch?v=S6uhuSimf-A
Аноним 14/05/21 Птн 09:39:37 #419 №2365694 
У нас в вузе есть секция вольной борьбы. Тренер с высшим спортивным образованием. Мастер спорта...по боксу. Это вообще нормально? Адекватно?
Аноним 14/05/21 Птн 10:03:18 #420 №2365699 
>>2365322
>Бжж, грепплинг, приходи, занимайся
не ходи брат, это для стариков за 40.
Аноним 14/05/21 Птн 10:08:28 #421 №2365702 
>>2365699
пришел. там короче два тренера с ебически толстыми шеями и спинами, как панцыри черепашек нидзя и куча каких-то подпивасов и тинейджеров неспортивных. при этом на коллективных фотках для плаката они так придурошно шею втягивают. и ручками сцепляются.
это какой-то масоно-борцовский ритуал?
Аноним 14/05/21 Птн 10:11:03 #422 №2365703 
>>2365702
>при этом на коллективных фотках для плаката они так придурошно шею втягивают
ХАХАХАХА блять, есть такое))
Аноним 14/05/21 Птн 14:08:51 #423 №2365955 
>>2364069
Я гонял но не сильно прямо,уж явно не 13.
Аноним  14/05/21 Птн 14:59:56 #424 №2366014 
>>2365694
Ага ага,а ещё тут каличи мне поясняют мол борьба в русских регионах есть. Хуй то там, нету,я живу в Сибири,и борьба только в Красноярске , вольная. И то там она под хачами,филиал Дагестана.
Аноним 14/05/21 Птн 15:08:00 #425 №2366027 
>>2365136
Вот чет сомневаюсь,что плотный кикбоксинг К1 и олимпийская вольная борьба имеют разные требования к кардио.
Выматывает также.
Аноним  14/05/21 Птн 16:21:52 #426 №2366147 
>>2365702
Эт
>>2366027
Не про кардио речь,а то что борьба критична к физической силе и координации
Аноним 14/05/21 Птн 20:11:44 #427 №2366549 
Че-то я начинаю отчаиваться. Решил в старости лет 30лвл на борьбу податься. Полгода грэпли и... Нихуя результата. На отработке вроде норм, а в спаринге - соперники одной весовой категории нагибают. И это бы еще хуй с ним. Уже два раза со стойки втыкнулся втыкнули точнееголовой в ковер. После последнего шея побаливает. Бля и знаю что надо сгруппироваться, а хуй - не успеваю.
Теперь буду еще и очковать бросков. А тут если не бросаешь ты - то кидают тебя.
Мб на хуй надо и стар я для этого балета..?
Аноним  14/05/21 Птн 20:41:26 #428 №2366580 
>>2366549
чувак,ты тоже интересный, ты хоть чем нить до 30 занимался серьезно? Не просто пробежки и турничок,в реальным спортом. Ты не стар, просто у тебя нет фундамента,от того тебя легко и расшатать. Отчаиваться не нужно,знаю одного ,в 30 на самбо пришел,в 40 МС взял. Но он был лифтером,ты вообще как чем занимался? Это очень важно. А так результаты только года через полтора будут
Аноним  14/05/21 Птн 20:50:34 #429 №2366589 
>>2366549
Да ещё знаешь, нужен характер в борьбе, просто каждая схватка должна быть как что то важное для тебя. Должно быть самолюбие какое то, тебя к примеру там бросили ,ты должен закуситься и бал отыграть или заедать его до поноса. Стержень,воля тоже многое решает. Это самое главное в борьбе, филигранной техники сложно научиться,но тащить можно за счёт характера и физухи даже на проф уровне. Относись к этому так, а никак себе ты это представляешь. Я сам уже год не занимался,гречкой,но по ночам снится постоянно,как кого то втыкаю,как на тренировки хожу,скоро вернусь обратно. 24 лвл, ещё успею опылить,дай бог все норм будет.
Аноним 14/05/21 Птн 20:57:49 #430 №2366598 
>>2366549
У тебя нет воли к победе.
Аноним  14/05/21 Птн 20:58:02 #431 №2366599 
Совет,всем анонам,как подсобку к борьбе в стойке. Купите кувалду килограмм 10, с длинной Толстой ручкой. И делайте разные упражнения,ну то есть имитацию бросков, всякие разные мази ,из за головы и прочее. Как угодно,вообщем, главное держаться в самом начале ручки,тогда работают именно те внутренние мышцы, которые нужны борцу, особенно развивается хват и дыхалка борцовская,в борьбе будете меньше уставать и будете лучше контролировать соперника.
Аноним  14/05/21 Птн 21:04:21 #432 №2366609 
https://youtu.be/cji_4TCDbss
Дейк выдавил шлюху с очередного хача. Как же обожаю смотреть как физушные амеры дрючат хитрожопых хачей. Русским надо перенимать американскую школу борьбы, чтобы соперничать с дагами
Аноним 14/05/21 Птн 21:08:29 #433 №2366611 
>>2366609
Это тебе не с пездюками бороться.
Аноним  14/05/21 Птн 21:11:09 #434 №2366617 
>>2366611
Таблетки давно пил,шиз?
Аноним 14/05/21 Птн 21:25:03 #435 №2366638 
>>2366617
Какой шиз? Чурбаны по фековым паспортам борются с малолетками. Будешь отрицать?
Аноним  14/05/21 Птн 21:30:50 #436 №2366648 
>>2366638
Я думал ты мне это пишешь,понял,я в курсах. Садулаев тоже под фейк паспортом борется
Аноним 14/05/21 Птн 21:44:02 #437 №2366665 
>>2366549
>>нагибают
Это потому что это -
>>Начал вести группу, хочу выстроить систему тренировок

Была такая же хуйня, и мне помоголо - внезапно - самбо. В большинстве школ бжж забивают глубокий хуй на отработку падений, кувырки и элементы акробатики, работу в стойке. А без этого не будет того самого понимания борьбы. И, как правильно говорят аноны - физуха. Если тренируешься три раза в неделю - выдели один день для работы с железом - делай лифтерскую базу, а еще лучше - гири. Именно отдельный день, а не после борьбы, на уставшие мышцы очень легко словить травму.

Аноним 14/05/21 Птн 22:48:11 #438 №2366803 
>>2365699
Да я и есть за 40, даже уже за 45 лол. А так да, взрослых имел в виду 30-35+
Аноним 14/05/21 Птн 22:52:52 #439 №2366821 
Всем привет, нашёл в инете программу силовых тренировок якобы для борцов https://www.bodybuilding.com/fun/wrestling_training_101.htm немного смущает что сайт билдерский, а не борцовский. Кто шарит в том, как именно борцы качаются и массу набирают (особенно интересуют американские борцы, потому что часто вижу, что они довольно Накачанные) , подскажите, пожалуйста, как прога, годная или нет? Если нет, то какую прогу можете посоветовать? Не просто ответ в духе "займись пауэрлифтингом или гирями", а именно конкретную программу. Всем спасибо.
Аноним 14/05/21 Птн 23:57:47 #440 №2366971 
>>2366821
https://su-bodybuilding.livejournal.com/106883.html
Аноним 15/05/21 Суб 00:32:09 #441 №2367026 
>>2366609
Если ты тот самый анон,что трет про спортивную базу,то напоминаю,что у пиндосов в борьба во взрослом возрасте без базы вкатывались многие.
Аноним 15/05/21 Суб 02:04:06 #442 №2367086 
>>2365176
>Мышечная память это вообще фейл,ее не существует,есть нейронные связи,вот на них долгое время все сидит.
Так именно утолщение миелиновой оболочки вокруг цепочки часто используемых синапсов и формирование транссинаптических каналов как раз и называют для простоты "мышечной памятью". Так что не выебывайся.

>>2366027
Разные. Кикбоксинг больше про аэробную выносливость, а в вольной борьбе важна гликолитическая.

>>2365211
Не обращай внимания, у него было тяжелое хоккейное прошлое с гомоэротическим уклоном. Теперь изливает последствия свой психологической травмы на двачах, рассказывая, какой он природный атлет, а вокруг сплошные немощи, которым не дано. Раньше говорили "бумага стерпит", а теперь вместо нее есть интернет. Высрался - и на душе потеплело... ну и дальше там по пасте про "мочу по штанине"
Аноним  15/05/21 Суб 08:18:50 #443 №2367174 
>>2367086
Видимо у тебя на душе все хуево, раз такую хуйню высираешь. Тебе обидно,что какой то мимокрок может тебя такого умного и техничного поломать) Я не знаю кто ты,но ты видимо меня запомнил,а значит я чем- то тебя задел. Я не говорил,что я природный атлет,я говорил то,что благодаря тому,чем я до борьбы занимался,мне потом было намного проще прогрессировать в борьбе. Я говорю о преимуществах людей, которые имеют спортивное прошлое ,таким гораздо проще вкатиться и прогресснуть. И заметь,про гомиков ты начал латентный.
Аноним  15/05/21 Суб 08:22:54 #444 №2367177 
>>2367086
>Так именно утолщение миелиновой оболочки вокруг цепочки часто используемых синапсов и формирование транссинаптических каналов как раз и называют для простоты "мышечной память

Ахах, решил погуглить и умными словечками выебнуттся,где пруфы ,что это реальная информация? Чё ты людям голову морочишь перхоть? Ты теоретик ,ты даже в спорте опыта не имеешь, лошкам двачерам эту муйню втирай)
Аноним  15/05/21 Суб 08:33:58 #445 №2367179 
>>2367026
У пиндосов нет такого ,что они с детства конкретными видами спорта занимаются,они могут играть в бейсбол, футбол и бороться одновременно . Занимаются всем понемногу,а потом ближе к годам 20 они уже либо бросают,либо посвящают себя одному виду спорта. Так что мб и сильной борцовской подготовки у них и нет,но в целом организм уже с базой. И дальше у них как по маслу все идёт. Тем более у американцев упор на физуху во всех видах спорта, смотришь борьбу и видишь насколько физически мощнее они снгшных, или взять хоккей. Американская молодёжка русскую всегда топчит в плане физухи. В России подход к физухе недооценен пиздец как.
Аноним  15/05/21 Суб 08:39:29 #446 №2367181 
Мышечная память - способность мышц восстановливать былую силу и объем после перерыва в тренировках. Сила и объем,не техника. А техника закладывается в мозгах, соответственно образуется нервно мышечная связь. То есть голова информацию запоминает,ну рефлексы и они остаются надолго и то не у всех,тоже от человека зависит. У кого в голове интуитивно и без тренировок есть эти рефлексы.
Аноним 15/05/21 Суб 10:50:55 #447 №2367263 
>>2367086
>Разные. Кикбоксинг больше про аэробную выносливость, а в вольной борьбе важна гликолитическая.
Я вот тебя не сразу понял,что за выносливость.
Понял,что гликоген интенсивно горит,но он и в аэробной нагрузке с жирами горит неплохо.
Ты про лактатную что-ли?
Ну тут соглашусь,что в борьбе она важнее,но вообще в кике и борьбе решает креатинфосфатная система,тот самый взрыв.
В кике может даже больше,так как когда идет интенсивная заруба,очень быстро вяжет.
>>2367179
Что американцы в целом более физушные соглашусь.
У них в каждой школе есть отдельные секции по каждому виду спорта,когда у нас от силы одна секция на всю школу и то сразу начинается нам нужны таланты!
В ДЮСШ и СДЮШОР такой хуйни и то меньше.
Ну и скажу так,просто активный пацан и то уже может в борьбу вкатиться.
Если ты не дед за 25 лет,то к нагрузкам привыкнешь за месяца три-четыре.
Аноним 15/05/21 Суб 10:59:38 #448 №2367283 
image.png
Пацаны, есть тут пердуны за 30 лвл, котрые недавно стали заниматься? Как успехи? Сдыхаете на разминке? Чем занимаетесь? Как проходят тренировки? Скока по времени?

Аноним  15/05/21 Суб 11:59:17 #449 №2367372 
>>2367263
Ты не дооцениваешь дедов)) за 35 это дед и то не факт. Мужик нормальный в 25 только перестает расти ,а к пиковой форме организм подходит в среднем 30-35. Потом максимум можно её держать лет до 45, там уже неизбежное старение. Но это в идеальном варианте, в России в 20 лет ща все больные пополам. Я так скажу,шансов вкатиться борьбу больше у деда 35 лвл,чем у зумерка. Зумерки хрупкие и хлипкие, не знаю почему. Мб из за питания городского. Я знаю борцов зумепков,так вот у многих из них уже букет травм к 20 годам, причем такие колени и прочее. Многие деды такие проблемы только к 30 плотной карьеры имеют.
Аноним  15/05/21 Суб 12:01:36 #450 №2367378 
>>2367283
Каждый организм индивидуальный, кто то сдыхает,кто то нет. У каждого разный биологический возраст,но надо позаниматься пол года, тогда будет видно. Ты сам это поймёшь
Аноним  15/05/21 Суб 12:08:37 #451 №2367388 
>>2367263
>Что американцы в целом более физушные соглашусь.
>У них в каждой школе есть отдельные секции по каждому виду спорта,когда у нас от силы одна секция на всю школу и то сразу начинается нам нужны таланты!

Это из за совкового менталитета, просто США заинтересовано в здоровом населении, к Тому же, занимаясь спортом тебе можно будет по стипендии учиться. Ну есть стимулы короче. У нас же бля тебя сломают и все нахуй на кассу в пятерочку, нету никакой страховки. В России нужно чтобы ты дал скоротечный быстрый результат ,а потом в 18 лет,если ты не сборник,то идёшь нах. Никаких приколов не жди, в США ты если борец,можешь поступить в ВУЗ,продолжать бороться. То есть там охват больше, несколько дивизионов по уровню. К примеру Усман знаю он в 17 начал бороться, и он боролся во втором дивизионе. Как же я завидую,что не родился там,а родился в пидорахии.
Аноним 15/05/21 Суб 12:13:30 #452 №2367396 
>>2367388
Усман с детства же?
Кстати,борьба именно среди более обеспеченных популярна.
В боксе же социальные лифты реально гибкие и можно как Нганну или Тайсон выстрелить.
Аноним  15/05/21 Суб 12:23:20 #453 №2367415 
>>2367396
Из его биографии узнал,что под конец старшей школы. Оно и видно,в технике он не искушен,борет за счёт габаритов и физухи. Чендлер тоже самое. Они все в ММА и перекатили из за того,что в борьбе так бы и были околоплавающие. С детства Гиллеспи , гейджи, Ковингтон.
Аноним  15/05/21 Суб 12:25:30 #454 №2367420 
>>2367396
Не знаю,что борьба,что бокс выбор нищеебов как правило. Хоккей,футбол тот же американский ,там другие слои,более богатые ,ибо амуниция дорогая.
Аноним 15/05/21 Суб 13:07:15 #455 №2367506 
>>2367396
Да, в борьбе в целом меньше травм и физуху она равномерно развивает. Даже уши не сломаешь, если будешь наушники носить.
Бокс больше прикладная штука, да и заниматься ей можно хоть в сарае на мешке с песком.
Аноним 15/05/21 Суб 13:25:29 #456 №2367556 
>>2367388
>Это из за совкового менталитета, просто США заинтересовано в здоровом населении
Соглашусь. Недавно читал про баскетбольный ЦСКА - если его на год распустить, то на эти деньги можно перестроить и обновить экипировку в каждом баскетбольном зале в стране, плюс выплатить нехуевую премию каждому тренеру.
Но по телеку это не покажешь, деньги пилить тоже сложнее, поэтому ради двух с половиной калек, смотрящих евролигу, в ЦСКА до ковида вкладывалось по 3 миллиарда рублей каждый год.

>занимаясь спортом тебе можно будет по стипендии учиться
>У нас же бля тебя сломают и все нахуй на кассу в пятерочку, нету никакой страховки.
Во всех странах мира такая хуйня. Вот реально, везде.
Даешь результат - молодец, нет - выход вон там.

>в США ты если борец,можешь поступить в ВУЗ,продолжать бороться. То есть там охват больше, несколько дивизионов по уровню
А вот это правда. На примере того же баскетбола - в универе еще есть какие-то соревнования, тренировки, но занимаешься ты по факту только сам, с физруком и командой. Уже после универа - любительских соревнований почти нет, государство нихуя не проводит, сосите.

>Как же я завидую,что не родился там,а родился в пидорахии.
В следующий раз в Сомали родишься, братан. Или в США, но без хуя и ручек.
Надо быть полным мудаком, чтобы жаловаться на старт. У большинства спортсменов и этого не было.
Аноним 15/05/21 Суб 19:36:16 #457 №2368025 
Двачеборцухи, салам. Где взрослому дяде мешку длясебятору в дс, желательно в центре, найти грепплинг или любую борьбу. Желательно не дорого, с возможностью ходить "половинчато", типо платишь за полмесяца, меньше трень. Как в москве на ноги встану, уже и почаще начну. Желание есть. Мне 34.
Аноним 15/05/21 Суб 20:17:05 #458 №2368090 
>>2367181
Ты выбрал из широкого понятия именно качковский аспект: https://en.wikipedia.org/wiki/Muscle_memory_(strength_training).
Понятно, что под "швунгом" в тяжелой атлетике понимается совсем не то, что в борьбе. И так как единоборства ближе к сложно-координационным видам, чем к силовым, то ознакомься-ка с термином в целом https://en.wikipedia.org/wiki/Muscle_memory , а не только с качковской интерпретацией.
>The retention of motor skills, now referred to as muscle memory

>>2367263
В борьбе ты в постоянном силовом контакте. То есть силовое воздействие на протяжении почти всего периода, а не только в моменты взрывов, и повышается роль силовой выносливости, как в гирях. Даже в дзюдо специальная выносливость другая нежели в бескурточной борьбе. А уж чтобы смоделировать такой вид нагрузки в рамках кикбоксинга, нужно боксировать с утяжелителями на руках и ногах и в отягощающем жилете.
Аноним  15/05/21 Суб 21:24:12 #459 №2368224 
>>2368090
Я понял, но все же мышечная память идёт из мозгов,скорее нейро мышечная связь. Вот
Аноним  15/05/21 Суб 21:26:16 #460 №2368226 
>>2368090
Гири это офп больше,сфп для борца важнее, а именно канат,резина ну и иранские палицы.
Аноним 15/05/21 Суб 21:54:35 #461 №2368255 
>>2367372
>>Зумерки хрупкие и хлипкие, не знаю почему
Дисплазия соединительной ткани. Стала очень часто встречаться у рожденных во второй половине 90х и нулевых.
Аноним 15/05/21 Суб 23:47:36 #462 №2368493 
>>2368025
Залеев Файт Тим. Но не сказал бы что дёшево.
Аноним 16/05/21 Вск 01:06:19 #463 №2368649 
>>2368493
Спасибо. Дорого там, пиздос.
Аноним 16/05/21 Вск 02:16:00 #464 №2368722 
>>2368224
>скорее нейро мышечная связь
Именно так. Эти нейроны, которые часто проводят похожий сигнал, практически "срастаются в дорожку", а сверху утолщается миелиновая оболочка, которая как изоляция на проводах. В общей паутине нервных связей формируется канал, по которому импульс летает как по автобану вместо грунтовки.
А так как действие происходит без непосредственного контроля "осознающей" части, то складывается ощущение будто "тело само помнит". Вот и называют в просторечии "мышечной памятью".
Аноним  16/05/21 Вск 06:10:21 #465 №2369419 
>>2368722
>Именно так. Эти нейроны, которые часто проводят похожий сигнал, практически "срастаются в дорожку", а сверху утолщается миелиновая оболочка, которая как изоляция на проводах. В общей паутине нервных связей формируется канал, по которому импульс летает как по автобану вместо грунтовки.
>А так как действие происходит без непосредственного контроля "осознающей" части, то складывается ощущение будто "тело само помнит". Вот и называют в просторечии "мышечной памятью".

Такое чувство будто бы отсебятину пишешь. Есть много версий, и пока что точно определить не удалось, я верю в то,что все сигналы от мозга идут. Я знаю даже закоренелых МС, и если они довольно долго какое то тех действие не вспоминали,то им приходится по новому вспоминать. А они это раньше делали например как пить дать,но через какое то время забывали. Так что возможно какие то базовые рефлексы тело мб и запоминает, а реальные технико- тактические действия - нет.
Аноним  16/05/21 Вск 06:18:10 #466 №2369438 
>>2368255
Хреновое питание, мамки во время беременности жрут что попало, да и в целом,мне кажется в детские смеси что то подмешивают. Чтоб зумерки быстрее росли, но суставы и связки не готовы. Без шуток, знаю пацанчиков многих по 16-17 лет им. У кого то позвоночник,колени,локти ну пздц. Хотя высокие они да и не дрищи. Притом растут пздц быстро, все за 180 уже. Мы в их возрасте вообще щеглы были,но зато крепче намного.
Аноним 16/05/21 Вск 06:56:34 #467 №2369640 
>>2366821
> https://www.bodybuilding.com
Петушиный сайт хуеты, чё там только не постят, в основном говно
> как именно борцы качаются и массу набирают
Никак, пиздуй в зал бороться, ну или займись пауэрлифтингом и гирями в крайнем случае
>Не просто ответ в духе "займись пауэрлифтингом или гирями"
лол
Аноним 16/05/21 Вск 06:57:44 #468 №2369650 
>>2366821
Ну и добавлю что качаются американские борцы в основном всего 3 месяца в года (offseason) и пытаются набрать так много как могут, остальное время либо не качаются либо низкообъёмно на силу тренируются (привет пауэрлифтинг)
Аноним 16/05/21 Вск 19:19:34 #469 №2371311 
>>2369419
>Такое чувство будто бы отсебятину пишешь.
>я верю в то,что все сигналы от мозга идут
Какой же ты тугой. В том посте про нейронные цепочки именно о мозге и написано.
Аноним 17/05/21 Пнд 13:22:30 #470 №2372327 
>>2371311
Никто пока не доказал,что есть такие цепочки. Свои догадки шизоидные при себе оставь.
Аноним 17/05/21 Пнд 18:24:02 #471 №2372730 
>>2366580
>ты вообще как чем занимался?
урологией и вокалом
Аноним 17/05/21 Пнд 18:58:15 #472 №2372750 
>>2372730
Плохо
Аноним 17/05/21 Пнд 19:09:34 #473 №2372765 
>>2369640
Я знаю как заниматься пауэрлифтингом, чтобы стать лучше в пауэрлифтинге, поэтому не понимаю чем это вообще поможет в борьбе. А с гирями никакой массы и силы не наберёшь.
Аноним 17/05/21 Пнд 20:17:16 #474 №2372868 
>>2372765
Массы и силы с гирями ещё как наберёшь. Возьми 2 двухпудовки,хотя бы на грудь их закинь и попробуй толкнуть. Наверное ты разочаруешься
Аноним 17/05/21 Пнд 21:22:52 #475 №2373009 
>>2372868
Я в юности был чемпионом области по ТА, так что мимо кассы, не надо мне рассказывать ни про то, как тяжело их толкнуть, ни про то, какую массу и силу с них наберёшь. Не исключаю, что для низких легковесов этого будет достаточно, но с моими 190 даже при весе 90-100 выглядишь тупо как обычный нормис, поэтому гири только для силовой выносливости годятся.
Аноним 17/05/21 Пнд 21:36:15 #476 №2373031 
>>2373009
Ты попробуй потолкай их,а потом пизди.
Аноним 17/05/21 Пнд 21:48:38 #477 №2373058 
>>2373031
Ты долбаеб? Перечитай сообщение и сложи два плюс два, диванный кукаретики.
Аноним 17/05/21 Пнд 22:01:58 #478 №2373084 
>>2372750
почему
Аноним 17/05/21 Пнд 22:37:33 #479 №2373124 
>>2373009
Ты чемпион области по ТА и спрашиваешь как накачаться, лол?
Аноним 17/05/21 Пнд 22:42:40 #480 №2373135 
>>2372327
Угу. А американцы не были на Луне. Ученые скрывают и пиздят.
Аноним 17/05/21 Пнд 22:46:50 #481 №2373138 
>>2373124
Чувак, я не спрашиваю как накачаться, мне интересно узнать как качаются именно борцы, понимаешь? Например, билдеры, лифтеры и штангисты качаются по разному. Интересно посмотреть на прогу, по которой реально качаются борцы, например, брок леснар в сосничестве проебывал в борьбе, потом за лето накачался и стал тащить, только вот хуй эту прогу его найдёшь. Всё поиски программ по качу борцов на американских сайтах выдают какую то билдерскую хуйню, вот я и решил поинтересоваться здесь у знающих анонов.
Аноним 17/05/21 Пнд 23:01:41 #482 №2373147 
>>2373138
Гугли inseason wrestling program и offseason wrestling program.
>мне интересно узнать как качаются именно борцы
В шапке написано всё предельно правильно и корректно - силовые тренировки у борцов не регламентированы. Что даёт конкретный тренер то и делают. В inseason'е качаются и набирают вес, в offseason'е делают низкообъёмные силовые тренировки.
>>2372765
>Я знаю как заниматься пауэрлифтингом, чтобы стать лучше в пауэрлифтинге, поэтому не понимаю чем это вообще поможет в борьбе.
Ты тут ерепенишься, а реальный тренер по борьбе отправлял реального КМСа В-куна на пауэрлифтинг
Аноним 17/05/21 Пнд 23:24:51 #483 №2373157 
>>2373147
>Ты тут ерепенишься, а реальный тренер по борьбе отправлял реального КМСа В-куна на пауэрлифтинг
Ну не знаю чем в борьбе поможет жим лёжа очень широким хватом с большим мостом, полуприседы с широкой постановкой ног и тяга сумо
Аноним 18/05/21 Втр 10:58:43 #484 №2373450 
>>2373157
В чём проблема жать не широким хватом без моста?
>полуприседы
В IPF нету полуприседов
>тяга сумо
Ну во-первых, в чём проблема тянуть не в сумо? Во-вторых, с чего ты взял что в пауэрлифтинге тянут только в сумо? В-третьих, чем вообще плохо сумо? Ты точно силовым спортом занимался, а то хуйню какую-то несёшь?
Аноним 18/05/21 Втр 11:36:00 #485 №2373481 
>>2373450
В чем проблема жать не широким хватом, тянуть не в сумо, приседать жопой в пол? Да в том, что речь идёт о том, как анон сказал, что тренер отправил борца на пауэрлифтинг. Что эти слова значат? Я понял это как занятия именно в секции пауэрлифтинга, и там будут учить жать очень широким хватом с мостом, приседать до того уровня, где тазобедренный сустав будет чуть ниже коленного (как судят в ИПФ), а тянуть человек будет в сумо, только если он не очень высокий, потому что это оптимальная техника, позволяющая поднять больший вес. А если ты будешь говорить тренеру "Я не хочу так, я хочу по другому", он тебе скажет "Нахуй ты вообще тогда ко мне припёрся". Ещё тупые вопросы будут?
Аноним 18/05/21 Втр 11:39:18 #486 №2373488 
>>2373450
Чем плохо сумо? А нахуй оно нужно борцам? Широко раздвинуть ноги, сорвать гриф с помоста и разогнуться, как это вообще на борьбу перенести можно? Движение очень специфичное.
Аноним 18/05/21 Втр 11:52:19 #487 №2373503 
>>2373488
Хосспаде, ещё один переносильщик движений. Ничего переносить не надо. Ни одно силовое упражнение не переносится ни на какой вид спорта.
Аноним 18/05/21 Втр 11:55:32 #488 №2373511 
>>2373481
>Я понял это как занятия именно в секции пауэрлифтинга
Ну это значит что ты немножко тугонький, ясен пень заниматься пауэрлифтингом не значит бросать борьбу и проходить циклы шейко с выходом на пик и участием в соревнованиях. Это значит идёшь к тренеру по пауэрлифтингу, он тебе ставит более менее технику упражнений, далее в зависимости от обстоятельств которые я выше описал (инсизон/оффсизон, надо набирать вес/не надо) занимаешься с упором на станову, присед, жим лёжа
Аноним 18/05/21 Втр 11:56:51 #489 №2373513 
>>2373503
Чувак, я не переносильщик движений. Просто движения определённые качества развивают. Что развивает тяга сумо, в которой тёлки весом 60 кг тянут 180+? Если сумо что то даёт, то что именно? Если ничего не даёт, нахуя это делать?
Аноним 18/05/21 Втр 11:57:38 #490 №2373514 
>>2373513
>Если сумо что то даёт, то что именно? Если ничего не даёт, нахуя это делать?
Ровно то же самое что и обычная тяга
Аноним 18/05/21 Втр 11:58:30 #491 №2373516 
>>2373511
Ну это не я тугонький, раз кто то считает, что тренеру по пауэрлифтингу больше заняться нечем. У них точно такой же соревновательный спорт и отчёты перед минспорта, поэтому нахуй им никуда не уперлось тренировать чужих спортсменов.
Аноним 18/05/21 Втр 11:59:17 #492 №2373517 
>>2373514
Понятно, ты веса только в теории поднимал, а не в зале, больше вопросов к тебе нет.
Аноним 18/05/21 Втр 12:03:11 #493 №2373522 
l6mMm476rM0qXh0THsPxyckeJd3g16iOi0h959R4ho8.jpg
>>2367388
тут ты пойдешь в депутаты, а там в охрану волмарта
>>2367263
> У них в каждой школе есть отдельные секции по каждому виду спорта,когда у нас от силы одна секция на всю школу и то сразу начинается нам нужны таланты!
ты тупой. там охуенность школ зависит от охуенности района который зависит от стоимости жилья. вместо ДЮСШ тебя бы ждали тренировки с неграми на переменах
Аноним 18/05/21 Втр 12:03:31 #494 №2373523 
>>2373517
>пук

https://www.strongerbyscience.com/should-you-deadlift-conventional-or-sumo/
>Hip extension demands are nearly identical between the conventional and sumo deadlifts. Conventional pulls are a little easier on your quads, and sumo pulls are a little easier on your back.
Аноним 18/05/21 Втр 12:06:56 #495 №2373525 
вы посмотрите какая красота, вы только поглядите

https://www.youtube.com/watch?v=BSRE_9AQI3Q
Аноним 18/05/21 Втр 14:23:17 #496 №2373631 
>>2373523
Вот я и говорю, у тебя весь спортивный опыт это статьи из интернета.
Аноним 18/05/21 Втр 14:34:54 #497 №2373639 
>>2373631
Маня, обосралась - обтекай
Аноним 18/05/21 Втр 17:11:15 #498 №2373832 
>>2373503
>Ни одно силовое упражнение не переносится ни на какой вид спорта.
Что за маняфантазия? На переносе движений основано целое направление физподготовки - функциональные тренировки. Посмотри на тот же турецкий подъем с гирей - чистые гиревики вообще не воспринимают это упражнение, тем не менее, оно встречается практически в каждом воркауте для борцов/грэпплеров.
Аноним 18/05/21 Втр 18:19:23 #499 №2373925 
>>2373639
Че я обосрался то? Я, в отличие от тебя, тренируюсь, какая мне нахуй разница че ты будешь из инета постить, если я на себе все это чувствовал, можешь ты это понять, если таким умным считаешь себя? Или можешь только в инете читать про тренировки? Самому то слабо в зал походить, да свое суждение вынести?
Аноним 18/05/21 Втр 18:51:33 #500 №2373987 
>>2373147
>В шапке написано всё предельно правильно и корректно - силовые тренировки у борцов не регламентированы. Что даёт конкретный тренер то и делают.
Если так обобщать, то ни у кого они не регламентированы, все в мире занимаются физподготовкой в спорте по-своему.
И в Амэрыках при колледжах и универах физподготовкой в качалке, насколько я понимаю, занимается не тренер по борьбе, а специально обученный человечек - strength & conditioning coach.
В нищем же пост-совке, где зачастую в зале нет ни качалки, ни такого силового тренера, получается дрочить только технику и какие-то приседания с партнером на плечах, и ныть о превосходящей физухе амэрыканцев.

Кстати, по поводу СФП, нашел такую книжицу, где автор объездил многие страны и повыписывал СФП из олимпийской борьбы, дзюдо, самбо, БЖЖ и различной ударки. Рекомендую полистать, занятная штука. Даже без знания ангельского можно посмотреть на фотки и поулыбаться (жаль только формат - сраный epub, pdf-а нету).
http://libgen.rs/book/index.php?md5=03F49E9F8CABC4BBCC19D718285BAC9A
Аноним 18/05/21 Втр 19:54:23 #501 №2374134 
>>2373987
Двачую, многие амеры переезжают дагов чисто за счёт физухи. В новое время борьба это вообще такой вид спорта,что побеждает скорее борец ,у которого на 70 процентов преобладает сила ,нежели техника. Тем более это касается возрастных длясебяторов, если хотите давать отпор опытному борцу,то вы точно должны быть по физухе сильнее, столько опыта, сколько у него вы не получите уже. Вы можете стать сильнее,развить нейро мышечную связь,но опыт есть опыт. Ибо даже Болле слабый,но опытный борец, может подловить , более мощного и молодого.
Аноним 18/05/21 Втр 19:58:07 #502 №2374140 
>>2373987
>Если так обобщать, то ни у кого они не регламентированы, все в мире занимаются физподготовкой в спорте по-своему.
>И в Амэрыках при колледжах и универах физподготовкой в качалке, насколько я понимаю, занимается не тренер по борьбе, а специально обученный человечек - strength & conditioning coach.
>В нищем же пост-совке, где зачастую в зале нет ни качалки, ни такого силового тренера, получается дрочить только технику и какие-то приседания с партнером на плечах, и ныть о превосходящей физухе амэрыканцев.

>Кстати, по поводу СФП, нашел такую книжицу, где автор объездил многие страны и повыписывал СФП из олимпийской борьбы, дзюдо, самбо, БЖЖ и различной ударки. Рекомендую полистать, занятная штука. Даже без знания ангельского можно посмотреть на фотки и поулыбаться (жаль только формат - сраный epub, pdf-а нету).
>http://libgen.rs/book/index.php?md5=03F49E9F8CABC4BBCC19D718285BAC9A

У нас менталитет такой,в единоборствах особенно,стереотипы,мол кач делает тебя куском мяса. А по факту,если ты быстрый и ловкий ,то кач никак не навредит. Поворотливость не зависит от качки.
Аноним 18/05/21 Втр 20:07:30 #503 №2374158 
>>2373925
>Че я обосрался то?
Потому что ты насрал себе в штаны
>Я, в отличие от тебя, тренируюсь
Это я в отличие от тебя тренируюсь
>какая мне нахуй разница че ты будешь из инета постить
Умных людей надо слушать, а там умный человек с образованием и трижды рекордсмен страны пишет умные вещи. Его мнение > моё мнение > говно > моча > твоё мнение
>Или можешь только в инете читать про тренировки?
А здесь ты зачем, даун? Не для того ли чтобы в интернете почитать про тренировки? Тем более я тебе запостил реальный кейс про то как человека послали на пауэрлифтинг.
>Самому то слабо в зал походить, да свое суждение вынести?
Пук маняфантазиями это всё на что ты способен?
Аноним 18/05/21 Втр 20:13:40 #504 №2374163 
>>2373832
>Что за маняфантазия?
Это у тебя надо спросить.
>оно встречается практически в каждом воркауте для борцов/грэпплеров
Скажем так - встречается в некоторых воркаутах для борцов, "практически в каждом" - это твоя личная маняфантазия. Но даже в этом случае турецкий подъём никак ни на что не переносится. И уж всяко становая сумо "переносится" на борьбу не хуже обычной.
Силовая подготовка всегда содержит в себе коленнодоминантные упражнения, тазодоминантные, жимы и тяги, хоть для борцов хоть для пловцов.
Перенос движения для пловца может быть только если бы ему дали две гантели и заставили бы грести на суше, но это ёбаный бред и так делают только плохие тренера. Я сейчас такой 101 рассказываю что прям фейспалмы отбиваю себе.
Посмотри ту же физподготовку регбистов: жимы лёжа, подтягивния, приседания, тяги. И на что у них переносятся подтягивания и становые по-твоему?
Аноним 18/05/21 Втр 20:16:18 #505 №2374166 
>>2373987
>Если так обобщать, то ни у кого они не регламентированы, все в мире занимаются физподготовкой в спорте по-своему.
Обобщай, мне то что? Это тред про борьбу, про борьбу здесь и говорим. Про физподготовку в американской борьбе "в общем" я уже десять раз написал, про инсизон и оффсизон. Десять раз можно было погуглить и посмотреть что это за программы и что в них общего.
Аноним 18/05/21 Втр 20:25:54 #506 №2374175 
Screenshot4.png
Блять, пять минут в гугле
Аноним 18/05/21 Втр 20:36:41 #507 №2374182 
>>2374134
>преобладает сила
Ты все сильно упрощаешь. У амэрыканцев комплексные системы физподготовки, где они отдельно и вместе с тем комплексно развивают максимальную силу, взрывную силу, силовую выносливость, гибкость, ловкость, скорость и т.д. Все включено, так сказать. Примером такой программы является Bigger Faster Stronger, разработанная еще в конце 70-х и активно используемая во многих амэрыканских школах, колледжах и универах по сей день. И эта программа учитывает все, вплоть до питания и ментального настроя атлетов.
>>2374166
>про инсизон и оффсизон
Это вообще пустой треп, так как оффсизоны и инсизоны у амэрыканцев есть вообще фактически везде, и в амэрыканских футболах, и с хоккеях, и т.д. Это не программа, это просто распределение объемов нагрузки.
Аноним 18/05/21 Втр 20:41:40 #508 №2374187 
>>2374182
> Это не программа
Спасибо кэп, но я не говорил что это программы. Я говорил что можно погуглить inseason wrestling strength program и offseason wrestling strength program
> это просто распределение объемов нагрузки
я даже про это написал >>2373147
>В inseason'е качаются и набирают вес, в offseason'е делают низкообъёмные силовые тренировки
Аноним 18/05/21 Втр 20:51:52 #509 №2374208 
>>2374187
>В inseason'е качаются и набирают вес, в offseason'е делают низкообъёмные силовые тренировки
Борцухам набирать вес не особо-то и нужно, учитывая весовые.
В оффсизоне развивают атлетические качества, выполняя и по 4-5 качалочных полноценных тренировки в неделю, а в инсизоне эти качества поддерживают двумя 30-минутными тренировками в неделю. По крайней мере, у амэрыканских футболистов так.
Аноним 18/05/21 Втр 21:01:10 #510 №2374217 
Screenshot5.png
>>2374208
>Борцухам набирать вес не особо-то и нужно, учитывая весовые.
Это не совсем так. Полно ситуаций когда когда борец захочет поднабрать чтобы перейти на весовую выше, того же в-куна тренер именно поэтому и послал в качалку. Реддитовский субреддит о борьбе заполнен просьбами о советах как набрать вес. Это вполне себе существующая проблема.
Ну и выше я тоже говорил что всё в зависимости от обстоятельств (надо набирать вес/не надо).
На пике вступление к статье Джо ДеФранко Westside for skinny bastards, кто там интересовался оффсизон программами может глянуть.
Но в том сообщении я попутал инсизон и оффсизон местами. В инсизоне низкий объём и силовые, в оффсизоне качаются.
Аноним 18/05/21 Втр 21:15:26 #511 №2374223 
>>2374217
Тем не менее, я где-то читал на американских форумах о борьбе, что главная цель всей жизни амэрыканского колледжного борцухи - это поддерживать и гонять вес. Там даже случались такие оказии (в 1997-ом три борцухи умерли от сгонки):
https://www.washingtonpost.com/archive/sports/1997/12/18/weight-loss-methods-probed-after-3-college-wrestlers-die/3dcb7763-8491-4b8f-bac6-6991b2ef64b2/
Так что Джо ДеФранко, конечно, может что-то там писать с высоты своего качалочного опыта, но рыальность, вероятно, немного другая.
Аноним 18/05/21 Втр 21:31:56 #512 №2374243 
>>2374223
>Так что Джо ДеФранко, конечно, может что-то там писать с высоты своего качалочного опыта
Ну вот теперь и ДеФранко просто качалочный тренер((
>но рыальность, вероятно, немного другая.
Реальность такова что есть те кому надо набирать и есть те кто кому надо гонять. Набор веса часто обсуждаемая на форумах вещь и я её тоже встречал много раз.
https://www.youtube.com/watch?v=ZJmbqqmn0zA
https://www.youtube.com/watch?v=vZfR4ImfM4w
Надеюсь Дейн Миллер не просто качалочный тренер?
https://www.youtube.com/watch?v=vyY1lgcre4A (осторожно, хуёвые советы)
Аноним 18/05/21 Втр 23:07:18 #513 №2374362 
>>2374360 (OP) >>2374360 (OP) >>2374360 (OP)
>>2374360 (OP) >>2374360 (OP) >>2374360 (OP)
>>2374360 (OP) >>2374360 (OP) >>2374360 (OP)
>>2374360 (OP) >>2374360 (OP) >>2374360 (OP)
>>2374360 (OP) >>2374360 (OP) >>2374360 (OP)
>>2374360 (OP) >>2374360 (OP) >>2374360 (OP)
>>2374360 (OP) >>2374360 (OP) >>2374360 (OP)
>>2374360 (OP) >>2374360 (OP) >>2374360 (OP)
Аноним 18/05/21 Втр 23:09:21 #514 №2374366 
Ребят, такой вопрос.
Может ли действующий член сборной России/другой страны по спортивной борьбе выступать в ММА вне всего этого олимпизма? Именно на коммерческой основе допустим в UFC.
Я сейчас игнорирую тот факт, что быть успешным борцом и бойцом ты вряд-ли сможешь, но просто интересно, ведь олимпийский уровень борьбы почти полностью позволяет игнорировать угрозу тэйкдауна.
Аноним 19/05/21 Срд 12:37:27 #515 №2374731 
>>2366609

Проблема русских не в технике, а в кумовстве хачей и отсутствии спортивных школ в остальной части России.

Амеры-спорсмены приписаны к ВУЗам. Они не учатся, а чисто занимаются спортом. Ване лет в 16-17 нужно выбирать: либо нормально поступать в ВУЗ и оставлять спорт на любительском уровне, либо нюхать жопы и с вероятностью 99.99% остаться нищим тренером в проперженном зале.
Аноним 19/05/21 Срд 14:17:43 #516 №2374783 
>>2374731
Я бы чутка добавил:
1. Решать желательно в 16
2. При этом соперники 20+ с липовыми паспортами
3. Вопрос честности судейства оставим
Аноним 19/05/21 Срд 15:08:30 #517 №2374825 
>>2374366
В ММА борьба другая, более физушная и тупая. Олимпийскому вольнику в ММА в начале тоже непросто.
Аноним 19/05/21 Срд 18:41:58 #518 №2375059 
>>2366609
Но это не даг, а азер. Совсем другой уровень же.
Аноним 06/06/21 Вск 16:24:24 #519 №2398044 
>>2365127
Самый простой бросок в плане техники
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения