Сохранен F 32
https://2ch.hk/b/res/57796597.html

Похудел без диет

 Анонiм Суб 23 Ноя 2013 15:33:38  #1 №57796597 
1385206418201.jpg

Делюсь опытом, жирдяи. Страдал начальной степенью ожирения в последние два года. Мучался диетами, пытался насиловать себя бегом и двигательной активностью.

Весы неуклонно предвещали мне немалый диаметр. На появившееся пузо стало омерзительно смотреть. И однажды, когда даже окружающие стали намекать мне на то, что я толстый, я забил на всё.

На диеты-хуеты и зарядку по утрам. Я просто стал сидеть за компьютером, никуда не выходить и есть, когда хочу, но, что важно, есть только на кухне.

Отныне, я не приносил подноса с пищей к ЭВМ, а где-то 3-4 раза в сутки отправлялся на кухню. В основном это были разные виды жидкостей, но дважды в день я ел полноценно.

Расскажу про возраст. Жиреть я стал когда мне стукнуло 21 год (старшие курсы универа), сейчас мне почти 24. Тогда я весил >80 и набирал до 85кг еще год назад, а сейчас во мне 70кг при росте 175.

Что я для этого сделал? Играл в доту, двачевал.. Как кто-то верно подметил, компьютер - лучшая диета. Но самое важное, я перестал себя ограничивать в пище.

Когда я ел мало, я всегда думал о еде, о том, что голоден. Так мыслит каждый худеющий. Организм психологически настроен запасать больше энергии, когда разум говорит, что настало голодное время.

Т.е. я перестал худеть и похудел. Я больше не смотрелся в зеркало, больше года не вставал на весы, не читал состав продуктов. Не напрягался физически. В итоге, живот пропал, я даже вижу свой член в туалете, когда сижу на толчке. Это охуенно, анон.

Пользуйся. Проверено.

Loading...
Анонiм Суб 23 Ноя 2013 15:34:31  #2 №57796629 

Задавай свои ответы. Буду мониторить до 16 по москве. Дальше не обещаю

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 15:36:49  #3 №57796689 

Как блядь это возможно? Я жру мало и редко, а один хуй жиробас.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 15:44:18  #4 №57796993 

Как я обосновываю для себя прогресс?

Точно так же, как люди выздоравливают от гриппа без таблеток и медицинского ухода. В нас есть всё, чтобы приводить нас в норму.

Я не упомянул важную деталь. Я стал больше спать. Правда засыпаю я часто в 4-6 утра, а встаю после обеда, но когда учился, я спал всего 3-4 часа, что не могло не сказаться на моём состоянии. Теперь я сплю минимум 6 часов, а чаще 8-10 в сутки, если считать 1,5-2 часа валяния в постели.

Т.е. человек, имеет иммунитет, который сам способен противостоять инфекции. Если же мы излишне заботимся о здоровье. Пьём таблетки, то иммунитет ослабляется.

Я ещё в детстве заметил, что переболев один раз я после весь год не заражался. Даже если на меня чихал мой сосед по парте. Позже, когда пришла мода на таблетки меня стали пичкать ими и я стал болеть по 2-3 раза за год. Иммунитет был ослаблен чрезмерной заботой и не был мобилизирован для борьбы даже с простудой.

Тоже самое с похудением. Есть куча людей, зарабатывающих на желающих похудеть, тогда как чтобы привести себя в форму делать ничего не нужно. Достаточно перестать заморачиваться и не впадать в крайности.

Самое сложное перестать думать о том, что ты толстый или что слишком худой. Я не знаю, как я смог забить на себя и свою внешность, но именно эта апатия сотворила чудо.

Так-то жирдяи. Теперь ем пиццу и макароны и не набираю лишнего веса.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 15:50:13  #5 №57797230 

>>57796689
Могу дать тебе рекомендации, но ты должен ответить на ряд вопросов

1. Сколько времени проводишь с ЭВМ?

2. Где ты принимаешь пищу и расскажи, что ел вчера за сутки, можешь за сегодня рассказать, если не помнишь?

3. Как часто смотришься в зеркало и думаешь о том, что у тебя есть проблемы с весом?

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:23:56  #6 №57798543 

Секрет похудения - не жрешь углеводы и количество каллорий в день не больше двух тысяч. Похудел сидя за монитором 24 часа в сутки за пару месяцев.

sageАнонiм Суб 23 Ноя 2013 16:25:36  #7 №57798614 

>>57796597
>2013
>не быть жиробасом
Обоссал этого дрищеблядка.
мимо_110кг-кун

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:25:39  #8 №57798617 

Лол, бухаю уже недели 2, и худею, серьёзно.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:31:44  #9 №57798863 

>>57796597
А я хотел из дрыща превратится в качка. Постоянно ходил в зал, пытался следовать диете, но результата ноль. Я и забил хуй. Начал сидеть за компом и жрать что попало. Через месяц я начал замечать кубики пресса у себя на животе, еще через месяц мои руки стали толще, груди предался объем, спина стала шире в 3 раза, а ноги стали такими какой раньше был мой торс. Пользуйтесь, проверено.
Проиграл с ОПа долбоеба. Наверняка похудел потому что сидел на углеводной диете или сильно нервничал

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:37:52  #10 №57799129 

>>57796597


170/50

Ем что хочу, когда хочу, и сколько хочу. Ссу тебе на лицо.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:38:29  #11 №57799154 

>>57799129 Нашел, чем гордиться, убогий.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:38:56  #12 №57799183 
1385210336944.jpg

>>57799129
> 170
> ссу тебе на лицо
Только если ОП 165<

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:39:04  #13 №57799189 

>>57799154

Багет жиробаса.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:39:39  #14 №57799217 
1385210379984.gif

>>57799183

Я встану на стульчик!

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:40:13  #15 №57799244 

>>57799129

а чем занимаешься по жизни, епта?

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:40:47  #16 №57799271 

>>57799244

Целыми днями сижу за пекой, выхожу из дома раз в месяц.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:42:03  #17 №57799331 

>>57796597
> набирал до 85кг еще год назад, а сейчас во мне 70кг при росте 175.
Это хуйня, я за этот год уже 45кг сбросил.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:42:39  #18 №57799356 

>>57799331

Какой рост/вес был? А сейчас?
Что делал чтобы сбросить?

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:42:57  #19 №57799365 

>>57799331 Тян с шеи слезла?

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:46:05  #20 №57799500 

>>57796597
Я весил 105кг при росте 175, тоже похудел без диет.
Я где-то 2-3 раза в неделю отправлялся к барыге. В основном это были спиды.
Сейчас во мне 70кг. Что я для этого сделал? Залипал за компьютером по двое суток, играл а танки, иногда даже работал.
Пользуйся. Проверено.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:46:26  #21 №57799521 

>>57799331
Тебя переехал поезд и ампутировал твои ноги?

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:48:16  #22 №57799602 

>>57796597

Весил 88 кг при росте 178, но когда начались проблемы в универе, я иногда не хавал, иногда сидел учил вместо того чтоб хавать и таким образом скинул 8 кг. сейчас вешу 79-80. Хочу скинуть еще восемь, ведь при моем росте самый нормальный вес это 72 кг. Ну это навряд ли у меня так получится, потому что я сам выгляжу крупно, даже когда толстый был то выглядел скорее просто крупнее, а не толще чем положено.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:49:52  #23 №57799663 

>>57799356
196/150(может и больше)
196/105,4
> Что делал чтобы сбросить?
Пошел на работу. Начал делать обычную зарядку.
Потом бегал/катался на велосипеде. Плавал. Опять бегал и катался на велосипеде(иногда ночью). Но я все равно толстый. Надо к маю следующего года прийти в норму.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:51:27  #24 №57799730 

>>57796597
Мне не давали тян, поэтому я стал сидеть перед компьютером и играть в доту. Теперь мне даёт каждая.

Пользуйся. Проверено.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:56:45  #25 №57799964 

>>57796597
Расскажу свою историю. Тоже начал полнеть на последних курса универа из-за того, что бросил качалку. Потом устроился на сидячую работу и начал толстеть еще сильнее - в обед объедался, потом чаи с печеньками и так далее. Набрал до 80 кг при росте 180. Выглядел достаточно пухлым. Потом просто стал просто меньше кушать, бегать и ходить в бассейн. Вот и всех делов. Сейчас правда уже слишком похудел - 67, но это из-за нервов уже.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 16:56:57  #26 №57799972 

>>57799730

лол, меня описал.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 17:00:10  #27 №57800110 

Были проблемы со здоровьем. Иммунолог назначил гипоаллергенную и бездрожевую диеты. За 2-3 недели с 68 стал весить 62 в свои 18 лет. К слову, живу в общаге, и порой было просто впадлу готовить. Питался кашами, печеньем, немного молочным, пюре и курицу вареную порой ел. Не знаю, что сложного в этих ваших диетах и похудениях. Очень странные вы.

качкобог Анонiм Суб 23 Ноя 2013 17:03:38  #28 №57800265 
1385211818110.jpg

Вообще очень сильно влияет как на набор, так и на сброс наличие своей хаты или хотя бы комнаты.
Личное пространство это важно. Вот я с братом и мамкой постоянно в одной комнате - хрущёвка однушка. И я не могу жрать так, как нужно МНЕ. Приходиться жрать как жрёт большинство быдлорашкинских похуистов - жирное говно, КЕФИРЧИКИ, дошираки, супы и прочая хуита. И тогда, когда тебе скажут. Ни о какой своей еде речи быть не может. Короче полная хуйня.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 17:05:30  #29 №57800368 

>>57800265
Кажется, тебе пора повзрослеть.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 17:08:09  #30 №57800485 

>>57800265
Пиздец, не представляю каково это жить с кем-то из родственников в одной комнате. Живу с мамкой в двушке, если она меня заебывает могу пойти жить в другую квартиру, тоже двушку.

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 17:10:47  #31 №57800592 
1385212247766.png

>>57799730

Анонiм Суб 23 Ноя 2013 17:12:43  #32 №57800683 

>>57797230
Ок, значит за компом просиживаю около 6 часов в сутки, но день на день не приходится. Вчера похавал пельмени, около десятка штук, выпил чаю с двумя ложками сахара , ничем не закусывая. Уже ночью, когда с комрадом пили водку, съел кусок пиццы. Ем, в основном дома.

comments powered by Disqus

Отзывы и предложения