Сохранен 26
https://2ch.hk/dev/res/3593378.html

вялость на протяжении дня, бодрость ночью

 Аноним 18/06/21 Птн 01:04:43 #1 №3593378 
image.png
От чего возникает хуйня, когда ты весь день в ужасном состоянии, злая, раздраженная, ничего не хочешь и не можешь делать, а ночью наоборот богиня продуктивности, бодрость, тысяча идей и вдохновения (только сил и мозгов все равно маловато)? Хуй заснешь в итоге. А у меня еще и депрессивный эпизод сейчас, с характерной бессоницей самой по себе.
Как бороться?

У меня есть версия, что я так реагирую на жару и солнце. Искренне ненавижу ебаное лето, хуево себя чувствую уже при 20 градусах. Раскалывается от жары башка, к закату становится лучше значительно.
Loading...
Аноним 18/06/21 Птн 01:27:30 #2 №3593394 
бамп
Аноним 18/06/21 Птн 02:11:23 #3 №3593408 
>>3593378 (OP)
>>3593397
Проверьте щитовидную железу, также надпочечники, кортизол
Аноним 18/06/21 Птн 02:24:27 #4 №3593411 
Ты одна живешь?
Аноним 18/06/21 Птн 02:33:54 #5 №3593414 
Бля такая же хуйня меня тож замучила, причем сегодня хотела идти на двачи ныть.Как твой пост совпал. Реально заебало, ночью посплю встану и как убитая весь день, днем посплю,встану ночью- бодрость.Из за этой хуйни не могу ржим себе настроить , бля прям крик души
Аноним 18/06/21 Птн 02:40:19 #6 №3593416 
Это теперь тред нытья про сон?
Я как закончила универ сплю по 10 часов и каждый день просыпаюсь примерно на 2 часа позже. Таким образом перемещаюсь по кругу. Сегодня вот легла в 4 дня и встала в 2 ночи, то есть скорее всего сегодня усну в 6 и встану завтра в 4 утра. И наконец-то чувствую себя человеком, а не вечно уставшим уебищем.
Алсо точно так же спала в школе на каникулах летом.
Аноним 18/06/21 Птн 12:27:37 #7 №3593770 
Как вариант проблемы с давлением. Проверься, сис.
Аноним 18/06/21 Птн 12:29:18 #8 №3593773 
>>3593378 (OP)
А это не может быть просто сбитым режимом сна?
Аноним OP 18/06/21 Птн 13:03:30 #9 №3593827 
>>3593408
Ну да, кортизола у меня точно дохуя.
>>3593773
А что это такое, собственно? Циркадные ритмы?
Аноним 18/06/21 Птн 13:32:08 #10 №3593873 
>>3593378 (OP)
При депрессии такое типично.
Научного объяснения не знаю, но я, исходя из своих ощущений, для себя объясняла это тем, что к ночи мозг устает держать тело в напряжении и наступает некое расслабление.
>тысяча ночных идей
Обычно пустышки или нет? Просто интересно.
Аноним 18/06/21 Птн 18:43:37 #11 №3594375 
Раньше тож самое было. Теперь я чувствую себя уставшей и днём и ночью.
Аноним 18/06/21 Птн 18:51:08 #12 №3594383 
>>3593378 (OP)
>У меня есть версия, что я так реагирую на жару и солнце. Искренне ненавижу ебаное лето, хуево себя чувствую уже при 20 градусах. Раскалывается от жары башка, к закату становится лучше значительно.
Переезжай в Пидербург. Дождь, ветер и +15 большую часть лета, ммм красота блять.
Аноним 18/06/21 Птн 18:56:11 #13 №3594393 
>>3594383
ГОСПОДИ, ХОЧУ!!!
мимо
Аноним 18/06/21 Птн 19:00:50 #14 №3594404 
>>3594383
Очень актуально, учитывая что ближайшую неделю +30, это не первый такой пиздец в году
Аноним 18/06/21 Птн 19:20:42 #15 №3594434 
Я всегда просто хочу спать, у меня нет продуктивности ни днём, ни ночью. Но если меня что-то заинтересует, мне не нужно ни есть, ни спать, ни что-нибудь ещё, я просто буду делать. Очень жалею, что меня большую часть времени не интересует моя учеба.
Аноним OP 18/06/21 Птн 20:08:57 #16 №3594526 
>>3594383
Я как раз из Дс
Рил красота
Хоть там гомо сапиенсом себя чувствовать буду
Аноним 19/06/21 Суб 02:10:16 #17 №3595057 
>>3593378 (OP)
Депрессия привела к сбитому режиму. Сбитый режим переполз на ночь.

Я сейчас пущусь в рассуждения:
Ты не хочешь взаимодействовать с людьми, взаимодействия происходят днем, поэтому днем ты злишься. Ночь-- твое личное время. Никаких вопросов, никаких советов, никаких проблем. Так же думал, что это реакция на лето, но нет, тогда летом пропадала необходимость держать режим, а сейчас я удаленщик и год так прожил
Аноним 19/06/21 Суб 17:25:49 #18 №3595699 
>>3594383
Абсолютное враньё, живу в СПб и каждое лето ебанная жара, а не летом ебанная темень. Я любила дождь и пасмурную погоду, до того как переехала в СПб, потому что как только наступает октябрь — всё, полный пиздец до марта-апреля.
При всем моем уважении к Питеру, у климата тут биполяр очка, которую очень сложно терпеть неподготовленным людям, мне кажется, тут только местные или титаны одиночества и могу нормально жить и не тужить.
Аноним 19/06/21 Суб 17:28:14 #19 №3595702 
А и да, жила до этого как раз на ДВ, где действительно погода как ты описала: дождь, +15, ветер почти всё лето, кроме редких дней, когда ударяет целых 25 °С. Да, вот это заебись, но и не в ветровка хуй выйдешь.
Аноним 19/06/21 Суб 17:51:22 #20 №3595718 
image.png
>>3593378 (OP)
У меня сейм именно из-за жары, в редкие прохладные дни прям чувствуется разница. Бороться только через кондишн и сычевание за закрытыми блэкаут-шторами. Осенью режим сам восстанавливается.
Аноним 19/06/21 Суб 18:25:21 #21 №3595748 
>>3595702
ДВ?
Аноним 19/06/21 Суб 18:26:13 #22 №3595750 
>>3593378 (OP)
Тоже чувство, будто ты вечно в состоянии лайтового теплового/солнечного удара, да?
Аноним 19/06/21 Суб 18:35:52 #23 №3595755 
>>3595748
Дальний Восток. Я жила на Камчатке, но по рассказам знакомых из других регионов, у них примерно такой же климат.
Аноним 19/06/21 Суб 23:49:25 #24 №3596016 
>>3593378 (OP)
Сейм, ща вот как раз ночь и немного лучше себя чувствую. А днём пиздец, никакого желания жить, тревожность периодами, ничего не интересует, плачу из-за хуйни, хочу просто лечь и лежать. Уже месяц, если не больше, так. Сдавала анализы на гормоны щитовидной и делала УЗИ - норм, здорова. Думаю вот идти к шизоврачу или это хуйня и я все выдумала.
Аноним 20/06/21 Вск 13:51:18 #25 №3596506 
image.png
>>3596016
>>3593378 (OP)
Жара крайне негативно влияет на психическое состояние и усугубляет имеющиеся ментальные расстройства, это факт. Дохуя исследований на эту тему.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33799230/
Есть даже статистика, что 60% суицидов на май-лето приходится
Аноним 20/06/21 Вск 15:14:57 #26 №3596610 
У меня такая же хуйня, а бывает наоборот, когда за день сильно устаю - вечером лезут депрессивные мысли, после сна проходит. Ещё есть такое, что, когда я дома сижу - мне плохо, но если пересилю себя и займусь какой нибудь физ. активность - прогуляюсь там, побегаю, то я совсем другой человек.
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения